Sinonimai plačiąja prasme
Nugaros gimnastika, kaklas mokykla, stuburo stabilizavimas, kineziterapija, kineziterapija, nugaros treniruotės, nugaros raumenų treniruotėsNugaros mokykla yra specialūs kursai, skirti nugaros profilaktikai skausmas. Platus pratimų asortimentas, draugiškas nugarai elgesys kasdieniame gyvenime ir terapinės galimybės - net ir nugarai skausmas kad jau įvyko - pateikiami. Nugaros mokykloje gana paprasti nugaros raumenų stiprinimo pratimai mokomi ir kartojami dažniau, todėl net ir perėjus nugaros mokyklą, reguliariai mankštą vis tiek galima atlikti namuose.
Tai padaryti padės instrukcijos, kaip taisyklingai pakelti, nešiotis ir sėdėti, taip pat stiprinimo ir balansavimo pratimai. Nugaros mokykla suteikia impulsą ir informaciją, kaip apsaugoti ir sutvirtinti nugarą ir kaip užkirsti kelią didėjančiam su amžiumi susijusiam stuburo nusidėvėjimui. Specialios nugaros pratybos buvo aktuali tema nuo XIX a.
Industrializacijos metu vis labiau mobilizuojantis visuomenei geležinkeliais ir automobiliais, o tai lydėjo vienašališki ir paprastai sunkūs individualaus žmogaus judesiai, padidėjo ir bendros nugaros kančios. Specialias nugaros mankštas jau XIX amžiaus pirmojoje pusėje sukūrė prancūzų chirurgas. Pirmoji antroji mokykla buvo įkurta Švedijoje 19-ųjų pradžioje.
Vėliau sekė atgalinės mokyklos JAV, o nuo devintojo dešimtmečio vidurio atgalinės mokyklos taip pat buvo žinomos Vokietijoje. Šiandien nugaros mokyklos yra korporacijų dalis sveikatai ir yra siūlomi tinkamumas studijos, suaugusiųjų švietimo centrai ar reabilitacijos klinikos. Kai kuriais atvejais, sveikatai draudimo bendrovės turi specialias sutartis tinkamumas studijos, kurios, viena vertus, garantuoja aukštą užpakalinių mokyklų kokybės lygį ir, kita vertus, siūlo patrauklias kainas.
Taigi klauskite tiesiogiai sveikatai draudimo bendrovėje ir pasidomėkite apie atitinkamas sąlygas. „Rükenschule“ valdymą paprastai perima kineziterapeutas, ergoterapeutas ar sporto mokytojas, turėjęs įgyti papildomą kvalifikaciją ir licenciją mokyti. Galinėje mokykloje vadovas atkreips dėmesį į individualius kiekvieno dalyvio reikalavimus.
Pirmiausia jis paklaus, ar nugaros problema ar net terapinės intervencijos jau buvo atliktos ant nugaros. Taigi jis turi individualų kiekvieno antrosios mokyklos dalyvio paveikslą. Be to, kad jis moko antrosios mokyklos turinį, jis turi užkirsti kelią savo dalyvių permokestiui ir per dideliam entuziastingumui.
Dėl šios priežasties pripažintos antrosios mokyklos yra lengvai valdomos, joje dalyvauja nuo 10 iki 20 asmenų. Užpakalinės mokyklos instruktorius ne tik mokys priekinio, bet ir duos dalyviui tiesioginių korekcinių patarimų ar padės atlikti pratimus kurso metu. Dėl individualių klausimų vietoje kvalifikuotas antrosios mokyklos mokytojas visada turėtų būti atviras.
