Įvadas
nors dujų susikaupimas paprastai yra nekenksmingas, jis gali būti labai nemalonus ir erzinantis, sukelti sunkų skausmas ir net pilvo skausmai. Yra keletas namų gydymo būdų, kurie gali greitai palengvinti simptomus. Tai apima įvairius maisto produktus ir termines procedūras. Kai kurias iš šių priemonių taip pat galima naudoti prevenciškai, jei sergate a išsipūtęs skrandis dažniau.
Namų gynimo priemonių apžvalga
- Meteorizmo prevencija Pasivaikščiojimas po valgio neleidžia išsipūtusiam pilvui gaminti maisto Valgydami kruopščiai sukramtykite
- Pasivaikščiojimas po valgio apsaugo nuo vidurių pūtimo
- Maisto gaminimas
- Valgio metu kruopščiai kramtykite
- Karšto vandens butelis turi atpalaiduojantį poveikį
- Pilvo masažas aliejumi (anyžių, pipirmėčių ar kmynų aliejumi)
- Skrandis arbatos, pvz., kardamono ar pankolio arbata
- Gerkite imbierinį vandenį
- Gerkite obuolių acto vandenį
- Gvazdikėliai virti, kramtyti ar gerti
- Švieži vaisiai skatina virškinimą (arbūzas, abrikosai, vyšnios)
- Aktyvinta anglis arba mineralinė žemė
- Žarnyno valymas nuo bakterijų naudojant pre- arba probiotikus
- Blusų sėklos, mielės
- Kijimea dirgliosios žarnos kapsulės
- Judėjimas
- Pasivaikščiojimas po valgio apsaugo nuo vidurių pūtimo
- Maisto gaminimas
- Valgio metu kruopščiai kramtykite
Žolelių arbatos
Pankolis arba pankolio-anyžiaus kmynų arbata yra gerai žinoma vaistažolių arbata dujų susikaupimas. Jie atpalaiduoja Virškinimo traktas ir taip sumažinti spaudimą išsipūtusiame pilve. Šalavijas or kiaulpienė nes infuzijos taip pat neutralizuoja dujų susikaupimas.
Šiose arbatose yra karčiųjų medžiagų, kurios palaiko virškinimą. Papildomai, aništas arbata yra skani žolelių arbata, kuri taip pat neutralizuoja pernelyg didelį dujų susidarymą. Anyžius atpalaiduoja virškinamojo trakto raumenis ir atpalaiduoja mėšlungis.
Pipirmėtė taip pat yra populiarus. Pipirmėtė arbata yra tikras stebuklingas vaistas, jis veiksmingas ne tik nuo vidurių pūtimo, bet ir nuo viduriavimas, sotumo jausmas ir vidurių užkietėjimas. Čiobrelių arbata taip pat veiksminga virškinimo problemų tokių kaip vidurių pūtimas ir pūtimas.
Kita vaistažolių arbata, padedanti meteorizmui, yra balzamas. Melisa turi raminantį poveikį, todėl dažnai būna girtas prieš miegą. Tuo pačiu padeda ir raminamasis vaistinio augalo poveikis virškinimo problemų, skrandis mėšlungis ir nemalonus vidurių pūtimas. Ši tema taip pat gali jus dominti: Homeopatija dėl meteorizmo
Visi šios serijos straipsniai:
