Skausmas yra labiausiai paplitusi sveikatai sutrikimas kasdieniame gyvenime. Tai ne tik blogina gyvenimo kokybę, bet ir bendrą pasitenkinimą gyvenimu. Tai akivaizdu iš federalinių duomenų Sveikata „Survey“ - reprezentatyvus Roberto Kocho instituto tyrimas apie gyventojų sveikatos būklę Vokietijoje.
Skausmas yra subjektyvus
Skausmas visada yra subjektyvus jutiminis pojūtis, kurį nukentėjusieji taip pat apibūdina labai skirtingai: jis gali išreikšti daugiau jausmą („kankinantis“, „silpninantis“) arba nurodyti juslinę savybę („deginimas, „Dūrimas“, „spaudimas“). Konsultacijos metu tai jau gali būti vaistininkas kaip pradinė nuoroda į ligos tipą ir priežastį skausmas. Skausmo suvokimas ir apdorojimas priklauso nuo įvairių vidinių ir išorinių veiksnių. Šie veiksniai, darantys įtaką skausmui, yra:
- amžius
- Lytis
- Bendra būklė
- Ankstesnė skausmo patirtis
- Atitinkamas dienos laikas
Skausmo tipai rodo nuo amžiaus priklausantį dažnio pasiskirstymą
Kiekviename gyvenimo etape pasitaiko tipinių situacijų, susijusių su tam tikrais fiziniais ir psichiniais stresais, kuriuos gali sukelti ūmus skausmas. Pavyzdžiui, dažnai vyksta mokymai ir studijos stresas, įtampa ir miego trūkumas. Jei atkūrimo fazės yra nepakankamos, įtampa galvos skausmas gali būti rezultatas. Federaliniame Sveikata Apklausoje 48.5 moterų ir 27.5 proc. Apklaustų jaunesnių nei 30 metų vyrų teigė kenčiantys galvos skausmas per pastarąsias septynias dienas. Dažnumas senstant mažėja ir yra tik maždaug pusė kiekvienoje 60–69 metų amžiaus grupėje. Kita vertus, fizinio krūvio trūkumas ir monotoniškas, sėdimas užsiėmimas apibūdina šiuolaikinį darbo pasaulį - didelė įtampos ir ūmaus pavojaus rizika nugaros skausmas. Sergamumas nugaros skausmas per žmogaus darbinį gyvenimą nuolat didėja, o iki penkiasdešimties metų jis yra žymiai didesnis nei jaunesniems nei 30 metų žmonėms. koja klubo skausmas taip pat didėja su amžiumi ir dažniausiai būna vyresnio amžiaus. Taip yra todėl, kad įtempta ir nepažįstama veikla gali viršyti vyresnio amžiaus žmones ir sukelti jų priežastis ūmus skausmas raumenų ir kaulų sistemoje.
Skausmo patirties chronobiologija
Ypatingą dėmesį skausmo jautrumui kelia chronobiologija - mokslas, tiriantis ritminius kūno funkcijų pokyčius. Kūno procesams taikomos fiziologinės sekos, kurios kartojasi tam tikrais laiko periodais. Už tai atsakingi genetiškai nustatyti vidiniai laikrodžiai, kaip ir išoriniai laikrodžiai, tokie kaip dienos ir nakties ritmas. Natūraliomis sąlygomis „vidiniai laikrodžiai“ sinchronizuojami periodiniais aplinkos signalais su aplinkos ciklu, kuriam jie yra pritaikyti. Žmonėms dabar žinoma daugiau kaip 100 skirtingų įvairios trukmės ritmų.
Paros ritmas
Geriausiai žinomas bioritmas yra paros ritmas, kurio laikosi kiekviena kūno ląstelė ir kuris maždaug per 24 valandas apima dieną ir naktį. Skausmo pojūčiai ir reakcijos į skausmo dirgiklius taip pat priklauso nuo dienos ritmo procesų, žino profesorius dr. Hartmutas Göbelas, Kylio skausmo klinikos direktorius: „Tai patvirtina paros ritmo įrodymai koncentracijose. endorfinų ir enkefalinai atitinkamuose skausmo apdorojimo centruose smegenys. “ Skausmas suvokiamas tik trečdaliu intensyviau popietę kaip ryte, viena priežasčių, kodėl šis paros laikas yra ypač palankus apsilankymui pas odontologą. Bioritmai taip pat gali moduliuoti vaistų poveikį skirtingais lygmenimis. Efektyvumas skausmo malšintuvai yra žymiai stipresnis vakare nei ryte. "Tačiau dienos ir nakties skausmo jautrumas yra ryškesnis moterims nei vyrams", - paaiškina Göbel.
Lyties skausmo suvokimas
Kaip rodo federalinės sveikatos apklausos duomenys, moterys yra paveiktos ūmus skausmas beveik du kartus dažniau nei vyrai per metus. Moterys taip pat skundžiasi intensyvesniu ir ilgiau trunkančiu skausmu, o jų skausmo tolerancija yra žemesnė. Priežastys, viena vertus, yra biologiniai skirtumai hormoniniame lygmenyje, o kita vertus, paties kūno skausmo kontrolės sistema veikia skirtingai lyčių lygyje: moterys emociškai reaguoja į skausmą. Kita vertus, vyrai naudojasi daugiau instrumentų analizės strategijos. Jie tyrinėja priežastis ir bando patys išspręsti problemą. Todėl skausmas gali turėti skirtingas pasekmes lytims - moterims tai dažnai yra nerimas, Depresija ir miego sutrikimai. Vyrai skausmą dažniau ignoruoja. Tai kelia pavojų, kad jis greičiau lėtinės ir dėl ilgalaikio vartojimo padarys ilgalaikę žalą.
Venkite chronifikacijos
Skausmo būsenas gali išmokti kūnas. Pasikartojantis skausmas gali vadovauti iki intensyvesnių ir ilgalaikių skausmo pojūčių, nes proceso metu skausmo slenkstis yra žemesnis. Todėl svarbu ankstyvas ir tinkamas skausmo malšinimas, kai vaistai vartojami atsakingai ir papildomi ne vaistais priemonės. Čia rekomenduojami nuskausminamieji vaistai, turintys tik vieną veikliąją medžiagą. „Bet kokiu atveju reikėtų vengti kombinuotų analgetikų, nes jiems yra padidėjusi skausmo chronifikacijos rizika“, - sako Göbel. Preparatai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgštis (ASA) yra ypač tinkami ir rekomenduojami DMKG kaip pirmo pasirinkimo vaisto. Veiklioji medžiaga patikimai palengvina galvos skausmas ir ūmus nugaros, raumenų ir sąnarių skausmas. ASA slopina prostaglandinai (į hormonus panašios medžiagos), kurie yra skausmo tarpininkai, didinantys skausmo receptorių aktyvumą.
