Galūnių skausmas daugiausia vadinamas bet kokiu skausmo pojūčiu galūnėse ir kitose vietose, kurios yra labai užpilamos raumenimis. Daugiskaita galūnių skausmas medicininėje literatūroje taip pat vartojamas kalbant apie simetriškų mialgijų derinį (raumenų skausmas), artralgijos (sąnarių skausmas) ir ostealgias (kaulų skausmas).
Kas yra galūnių skausmas?
Dažniausiai pasitaikančios priežastys galūnių skausmas yra, kaip minėta aukščiau: gripas, šaltas ar kita užkrečiamos ligos. Čia, galūnė skausmas turėtų būti suprantamas kaip įspėjamasis ženklas. Galūnė skausmas yra skausmas, atsirandantis iš asmens galūnių. Kaip taisyklė, galūnė skausmas yra kombinuotas skausmo pojūtis, kurį sudaro atskiri raumenų pojūčiai, kaulai ir sąnarių. Galūnių skausmas gali būti nestiprus arba labai stiprus, pastovus ar pavienis - tai priklauso nuo priežasties ir tikslaus skausmo pojūčio pobūdžio.
Priežastys
Galūnių skausmas, kurį sukelia raumenys, vadinamas mialgija. Jų priežastis dažnai yra dėl užkrečiamos ligos. Pavyzdžiui, šio tipo galūnių skausmas atsiranda dėl infekcijos adenovirusais arba dėl įvairių formų daryti įtaką. Trichineliozė, kurią sukelia kirmėlės kūne, taip pat sukelia raumenų galūnių skausmą kaip simptomą - tai yra labiausiai paplitusi liga Vidurio Europoje, susijusi su kirminų užkrėtimu. Tačiau mialgijos atsiranda ir dėl mechaninių stresas ant raumenų kasdieniame gyvenime arba nuo fibromialgija sindromas, kurio metu atsiranda nepaaiškinamas galūnių skausmas. Sąnarių galūnių skausmas vadinamas artralgijomis. Juos taip pat gali atsinešti užkrečiamos ligos pavyzdžiui, gripas, tymaiarba vėjaraupiai]. Kita dažna tokio tipo galūnių skausmo priežastis yra tokios būklės kaip osteoartrito or artritas, Taip pat reumatas. Be to, traumos gali vaidinti svarbų vaidmenį, pavyzdžiui, a mėlynė ar kita panaši trauma. Kartu su kitais simptomais artralgijos taip pat atsiranda autoimuninės ligos, Pavyzdžiui, sarkoidozė. Kartais galūnių skausmas taip pat gali būti paaiškinamas skausmu nuo kaulai. Tai vadinama ostealgija. Kaulų skausmas gali pasireikšti ir sergant infekcinėmis ligomis, tačiau tai taip pat yra įspėjamasis simptomas esant sunkioms ligoms. Jei galūnių skausmas nuo kaulai išlieka, reikia kreiptis į gydytoją, pavyzdžiui, apie vėžį leukozė galėtų būti pagrindinė. Dažnai galūnių skausmas net nepastebimas, nes traukimo skausmas vargu ar pastebimas. Tačiau atskirais atvejais tai gali tapti labai sunki, o nukentėjusio asmens gyvenimo kokybė yra ribota. Daugeliu atvejų galūnių skausmas atsiranda laikinai. Lėtinis ar ilgalaikis galūnių skausmas pasireiškia rečiau ir dažniausiai veikia galūnes, tokias kaip kojos ir rankos. Dažniausios galūnių skausmo priežastys yra, kaip jau minėta: gripas, šaltas ar kitomis infekcinėmis ligomis. Galūnių skausmas turi būti suprantamas kaip įspėjamasis ženklas, kad kūno gynyba taip reaguoja. Be to, galūnių skausmas dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo artritas, reumatas or podagra. Ilgalaikis galūnių skausmas dažnai yra lydintis simptomas diabetas cukrinis diabetas, alkoholis piktnaudžiavimas ar apsinuodijimas. Galūnių skausmas rankose dažnai pasireiškia nervų skausmas ir uždegimas. Tačiau kartais skausmas sklinda iš stuburo į rankos sritį. Skausmas kojose taip pat gali sukelti sėdmenų nervas arba sužeidimais, suspaudimais ar navikais. Be to, kraujotakos sutrikimai taip pat yra galūnių skausmo priežastis.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Peršalimas
- gripas
- bronchitas
- Maliarija
- Cukrinis diabetas
- Osteoartritas
- Stabligės
- Trombozė
- Tymai
- Sarkoidozė (Boeko liga)
- podagra
- Arteriosklerozė
- ŽIV infekcija
- Vėjaraupiai
- Kiaulytė
Diagnozė ir eiga
Galūnių skausmas dažnai yra a simptomas šaltas ir todėl nėra savarankiška liga. Atitinkamai gydytojas paciento, kuriam skauda galūnes, klausia kitų simptomų, rodančių į gripą panašią infekciją. Jei galima atmesti, naudojami neurologiniai tyrimai, kurių metu refleksas ar raumenys stiprumas yra išbandyti. Tokiu būdu gydytojas patvirtina arba atmeta neurologines ligas. Pastarasis taip pat atkreipia dėmesį į širdies ir kraujagyslių problemas kaip priežastis. Taip pat gali būti atliekami rentgeno spinduliai ir kompiuterinės tomografijos. Jei yra peršalimas, galūnių skausmas peršalimo eigoje dar labiau sustiprėja, tačiau lėtai su juo slūgsta. Tačiau kaip kitos ligos simptomas galūnių skausmas gali išlikti ilgalaikis.
Komplikacijos
Galūnių skausmas yra tipiškas peršalimo ir gripo simptomas. Jie gali pasireikšti net ir be tokios priežasties, neturėdami tam rimto pagrindo. Tačiau tai taip pat kelia riziką, kad probleminis galūnių skausmas nebus laiku atpažintas. Tai jau prasideda vaikystė, nes ypač dažnai kartojamas galūnių skausmas didėjantys skausmai ir vėl pamiršta. Todėl daugelis retų ligų, kurios paprastai taip pat yra sunkios, nėra greitai atpažįstamos - kol ji pasiekia stadiją, kai jos nebegalima pamiršti. Net jei vaikų galūnių skausmas nėra rimta problema, mažiesiems gali būti sunkiau augti nei turėtų. Panašių problemų gali kilti ir jiems senstant. Tada galūnių skausmas, žinoma, nebėra augimo ženklas, greičiau rodo sąnarių nusidėvėjimą. Net senatvėje daugelis žmonių sąnarių skausmas kreiptis į gydytoją per vėlai, nes jie mano, kad skundai yra normalūs ir tiesiog jų galima tikėtis senatvėje. Tačiau daugeliu atvejų vis tiek galima padaryti ką nors dėl laiku aptikto sąnarių nusidėvėjimo arba bent jau skausmą galima veiksmingai numalšinti. Dėl nuolatinio ar labai nemalonaus galūnių skausmo bet kokio amžiaus žmonės visada turėtų kreiptis į gydytoją.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Kalbant apie galūnių skausmą, daugeliui pacientų yra ypač sunku nuspręsti, ar jie turėtų kreiptis į gydytoją. Tikriausiai taip yra dėl to, kad tokie simptomai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Todėl ypač svarbu kruopščiai pasverti visas konkretaus atvejo aplinkybes. Tačiau kilus abejonių, šis svėrimas turėtų būti naudingas apsilankymui pas gydytoją, nes priešingu atveju gydymo sėkmei gali kilti daugiau nei nereikšmingas laipsnis. Be to, be greito gydymo yra rizika užkrėsti kitus žmones. Todėl būtina kreiptis į gydytoją, jei galūnių skausmas yra stiprus ir atsiranda be perspėjimo. Iš tiesų, šiais atvejais medicininė diagnozė, kurioje atsižvelgiama ir į kitus simptomus, yra ypač svarbi. Tačiau kai kuriuos galūnių skausmus galima gydyti nepriklausomai nuo bendrų namų gynimo iš pradžių, todėl vizitas pas gydytoją nėra privalomas. Ypač esant lengviems simptomams, kurie greičiausiai yra tik nekenksmingos infekcijos dalis, nebūtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nukentėjusieji iš pradžių turėtų palengvinti savo kūną ir atidžiai jį stebėti. Jei nėra pagerėjimo, reikia kreiptis į gydytoją. Net jei stiprėja galūnių skausmas, nepatartina laukti. Tuomet būtina apsilankyti pas gydytoją, norint išsiaiškinti priežastis ir imtis būtinų tolesnių veiksmų.
Gydymas ir terapija
Priklausomai nuo priežasties, skaudančias galūnes galima gydyti labai skirtingai. Sergant peršalimo ligomis ar gripu, skausmui malšinti rekomenduojami šalti kompresai. Vaistai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgštis, ibuprofenasir acetaminofenas padeda esant stipresniam galūnių skausmui. Daugybė skysčių kalkių žiedų pavidalu arbatataip pat padeda lengvai pajusti kūną. Reikėtų stebėti daug miego ir poilsio. Jei galūnių skausmą sukelia liga, pirmiausia reikia tai gydyti. Tačiau per trumpą laiką skausmo malšintuvai, pvz., analgetikai, taip pat gali padėti sumažinti skausmą. Operacija turėtų būti reikalinga tik kraštutiniais atvejais. Infekcinių ligų sukeltas galūnių skausmas paprastai negydomas, o dėmesys sutelkiamas į pagrindinį infekcinė liga. Naudinga nuo tokių skaudančių galūnių yra šiluma, masažas ir ilsėkis. Tai gali sušvelninti diskomfortą ar net visiškai išnykti. Specifiškesnės ligos, tokios kaip osteoartrito, autoimuninės ligos or Vėžys reikia gydyti individualiai.Ligos, kurių pagrindinis simptomas yra sunkus sąnarių skausmas, skausmo malšintuvai dažnai skiriami tam, kad simptomas būtų bent jau pakenčiamas. Tam tikromis aplinkybėmis sunaikintą sąnarį pakeisti gali prireikti operacijos, jei tai yra priežastis. Kitais atvejais, norint išvengti sąnarių skausmo ir pagerinti gyvenimo kokybę, reikia nusimesti svorį nuo skaudančios galūnės. Be to, vaistas terapija dažnai reikalinga norint pašalinti pagrindinę sąnarių skausmo priežastį.
Perspektyva ir prognozė
Daugeliu atvejų sąnarių skausmas yra pirmasis gripo ar peršalimo požymis. Nukentėję žmonės jaučia rankų ir kojų skausmą ir jaučiasi silpni. Dažnai galūnių skausmas atsiranda ir pervargus galūnių raumenis. Daugeliu atvejų šis skausmas praeina po kelių valandų ar kelių dienų. Simptomas gyja be komplikacijų. Kai atsiranda galūnių skausmas, pažeistos galūnės neturėtų būti ypač įtemptos, kad jos galėtų atsigauti ir nebūtų realios raumenų skausmas to rezultatas. Dažnai po galūnių skauda tikras gripas ar peršalimas. Čia prieš jį reikėtų imtis įprastų priemonių. Skausmingas galūnes galima gydyti ir tepalu. Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias dienas ir nestiprėja, reikia kreiptis į gydytoją. Tačiau daugeliu atvejų galūnių skausmas išnyksta po trumpo laiko ir nekelia a sveikatai problema.
Prevencija
Sąnarių skausmui ir galūnių skausmui visiškai išvengti galima tik iki tam tikros ribos. Sportuojant ir kasdieniame gyvenime reikia būti atsargiems, kad nepakliūtų raumenys ir sąnarių iki per didelio stresas. Tai jiems pakenkia ir gali vadovauti traumoms, sukeliančioms sąnarių skausmus. Sportuojant reikalinga tinkama įranga, reikėtų kiek įmanoma vengti kitų įtampų. Jeigu būklė žinoma, kad jis sukelia sąnarių skausmą kalbėti gydytojui apie prevencinę priemonės. Jis gali išrašyti skausmo malšintuvai arba duoti patarimų, kaip kovoti su sąnarių skausmais kasdieniame gyvenime. Jei reikia, jis taip pat gali inicijuoti tolesnius tyrimus skausmo terapija.
Namų vaistai ir vaistažolės nuo sąnarių skausmo
- Užpilkite verdančiu vanduo per saują žemės gebenė ir leisk jam šiek tiek atsistoti. Vonia vanduo turėtų būti drungnas. Žemė gebenė padeda podagra, skauda galūnes ir apatines nugaros skausmas.
Ką galite padaryti patys
Įvairus priemonės padėti numalšinti galūnes. Jei galūnių skausmą lydi karštligiškas peršalimas ar infekcinė liga, rekomenduojami veršelių įvyniojimai. Tam audinį reikia panardinti maždaug į 20 laipsnių šalčio vanduo, gerai išgręžtas ir apvyniotas blauzdos. Įvyniojimai idealiai pritaikomi gulint ir ant kūno turėtų likti mažiausiai 10–15 minučių. Aušinantys įvyniojimai turi nuskausminamąjį poveikį, stimuliuoja kraujas cirkuliacija ir sumažinti karščiavimas. Naminio vištienos sultinio sudedamosios dalys turi antibakterinį poveikį ir taip slopina viršutinės dalies infekcijas kvėpavimo takai. Tai taip pat palengvina skaudamas galūnes. Įvairūs vaistiniai augalai turi priešuždegiminį poveikį ir gali būti naudojami kaip namų gynimo už skaudamas galūnes. Jie apima arnikos, ramunėlė gėlės, gluosnis žievė, aukso šakelė žolė, šeivamedžio uoga or liepa žiedai. Kaip arbatos antpilas, vaistažolės gali palengvinti skaudamas galūnes. Arbatą reikia gerti visą dieną. Jei skausmingos galūnės nėra lydimos karščiavimas, karšta vonia gali būti labai naudinga. Tai padidina kūno temperatūrą ir skatina kraujas cirkuliacija. Vonia turėtų būti pripildyta 38 laipsnių vandens. Mentolis, čiobreliai, eukaliptas or puošnus įpilama adatos aliejaus. Aliejus sukelia skausmą malšinantį poveikį tik po 15 minučių maudymosi. Skaudant galūnes, naudingas poilsis, daug poilsio ir miego.
