Klubo sąnario displazija - fizioterapijos pratimai

Klubo sąnario displazija yra įgimtas netinkamas acetabulum išsivystymas. Acetabulum yra suplotas ir šlaunikaulis vadovas negalima tinkamai pritvirtinti acetabuliniame stoge. Kas trečias vaikas gimsta su tokiu apsigimimu ir 40% atvejų apsigimimas nustatomas abiejose pusėse. Mergaitės serga šešis kartus dažniau nei berniukai. Atsižvelgiant į jo sunkumą, naujagimį galima gydyti nuo gimimo dienos.

Pratimai

Daugiau pratimų, skirtų klubo raumenų stiprinimui, rasite čia: Kineziterapijos fizioterapija skausmas.

• Svarbiausias dalykas klubų sąnarys displazija yra klubo raumenų treniravimas. Raumenų skirtumai dažnai būna klubo sąnario displazija.

  Pagrobėjai (stabilizatoriai klubų sąnarys) paprastai būna per silpni. Tam tinka tokie pratimai kaip tiltas. Pacientas guli ant grindų, rankos guli šalia kūno, nugara prispaudžiama žemyn ir pakeliamas dubuo.

  Pozicija laikoma kuo ilgiau be jokių vengiančių judesių. Šį pratimą galima keisti bakstelėjus kojomis, pakeliant vieną koja ir judindamas dubenį aukštyn ir žemyn.

• Pritūpimai taip pat yra svarbi mokymo programos dalis klubo sąnario displazija. Kojos turi būti kuo toliau viena nuo kitos, kad pagrobėjams būtų taikoma didelė įtampa.

  Šis pratimas taip pat gali būti įvairus. A theraband aplink kelius sukelia padidėjusią įtampą, lygiai taip pat, kaip ir būnant giliame kelio vingyje. Su papildomu AIDS pavyzdžiui, hantelius ar kamuoliukus, tuo pačiu metu galima treniruoti ir viršutinę kūno dalį.

• Apskritai geras liemens stabilumas yra gero kūno jausmo dalis.

  Požemis taip pat moko pagrobėjų grupę ir, jei jis tinkamai įvykdytas, užtikrina tinkamą koja ašis.

• Tempimo pratimai yra labai svarbūs ne tik treniruoti klubo raumenis, bet ir išlaikyti juos elastingus. Juos . Klubinis raumuo ir klubinis raumuo M. Rectus femoris keturgalvis (dalis didelio, priekinio šlaunis raumenys) turėtų būti ištempti.

  Pacientas atsistoja ir traukia kulną link sėdmenų. Arba jis gali pakabinti savo koja per suoliuko kraštą gulimoje padėtyje ir pabandykite traukti kulną link sėdmenų, iliopsoas dar labiau ištemptas.

• Šios pridėtojai taip pat turėtų būti ištemptas. Pacientas stovi šoninėje stradoje ir sulenkia vieną koją. Jis stumia svorį link sulenkto kelio, kad ištiesta pusė padidėtų įtampa pridėtojai.