Apibrėžimas
Patempimas medicinos terminologijoje vadinamas patempimu. Tai yra vieno ar kelių raiščių ar sąnario kapsulė. Nors raiščiai yra labai tvirti ir naudojami sąnariui pritvirtinti, patempti kulkšnis dažniausiai sukelia sporto traumos ar nelemtas čiurnos pasisukimas.
Priežastys
Patempimas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir nesudėtingų sporto traumos. Ypač greitai tai gali pasireikšti tokiose sporto šakose kaip rankinis, tinklinis, krepšinis ir tenisas. Greitai ir staiga veikia o šokinėjantys judesiai gali labai apkrauti raiščius aplink kulkšnis, todėl rizika susižeisti ir patempti kulkšnį yra didesnė.
Jei po šuolio esate nepatenkintas ir negalite rasti stabilios atramos, pėda dažniausiai sulenks į išorę. Išorėje esantys raiščiai patiria didelę įtampą ir gali būti pertempti. Šiuo atveju tai yra supinacija traumos.
Nesvarbu, ar jūs pasitempėte kulkšnis greičiausiai priklauso nuo raiščių stabilumo. Žmonės, turintys esamą pėdos netinkamas padėtis, pavyzdžiui, a tuščiavidurė pėda, gali greičiau išsivystyti patempimas. Žmonės, kenčiantys nuo raumenų silpnumo, taip pat dažniau ištempia kulkšnies raiščius. Kita vertus, sportininkams ir ypač varžybų sportininkams, patiriantiems čiurnos raiščius dideliam stresui, taip pat yra didesnė rizika patempti čiurną.
Simptomai
Išsiplėtimą lydi masinis per didelis tempimas čiurnos sąnario raiščiai. Išorinė kulkšnies sąnarys dažniausiai nukenčia. Jei patempimą sukėlė, pavyzdžiui, pėdos sukimas, staigus tempimas ir stiprumas skausmas dažniausiai pasitaiko.
Tada nukentėjęs asmuo paprastai nebegali prisiimti jokio svorio pasitempusi pėda ir yra nuolatinis sunkus skausmas. Priklausomai nuo to, kaip smarkiai pėda lenkiama į šoną a supinacija trauma, patinimas gali atsirasti be skausmas. Tai didėja lėtai ir gali pabloginti skausmą dėl spaudimo patemptiems raiščiams.
Patinimas gali trukti kelias dienas. Dažnas aušinimas ir ypač tuoj pat padidėjęs ir atvėsęs kulkšnis dažnai gali užkirsti kelią stipriam pėdos patinimui. Jei raiščiai stipriai ištempti, mažesni kraujas laivai taip pat gali plyšti. Po kurio laiko tai taip pat gali sukelti hematomą (mėlynė) ant sužeistos kulkšnies.
