Ištempkite blauzdą po operacijos
Po operacijos apatinės galūnės srityje pažeista vieta dažnai imobilizuojama. Jo negalima perkelti. Dėl judėjimo trūkumo veršelis sutrumpėja, o po ilgo lovos poilsio gali būti sunku vėl versti blauzdos raumenis.
Reikėtų vengti, kad blauzdos raumenys taip sutrumpėtų, kad visas sąnarys judėtų kulkšnis sąnarys yra prarastas. Po tam tikrų operacijų tam tikri pėdos judesiai yra draudžiami ir nereikėtų treniruotis nugaros prailginimo srityje (traukiant pėdą į viršų). Kai šis judesys bus paleistas, tempimo norint išvengti sutrumpėjimo, reikia naudoti aukščiau aprašytus metodus / pratimus.
Jei aplinkybės leidžia, reikia pasirūpinti, kad pėda būtų tinkamai atremta imobilizuojant ir kad ji nebūtų pastoviai nukreipta į koją. Fizioterapijoje / kineziterapijoje taip pat yra keletas terapinių metodų tempimo As Achilo sausgyslės ir veršelis. Jei draudžiama apkrauti koja, bet ne judinti koją, tada tempimo pratimus galima labai gerai atlikti sėdint.
Pėdos judesys palaiko blauzdos elastingumą ir neleidžia sutrumpėti. Kuo greičiau turėtų būti panaudotas visas judesių diapazonas. Šis straipsnis taip pat gali jus sudominti:
- Achilo sausgyslės plyšimo operacija
Priežastys
Mūsų blauzdos raumenys yra dvigubai sujungiami, o tai reiškia, kad jie judina kulkšnis sąnarys, bet ir kelio sąnarys. Pėdoje jis daro augalų paslankumą, jis perkelia mūsų pėdą į smailią pėdos padėtį, kelyje ji sulenkiama. Dažna smaili pėdos padėtis, pvz., Avint aukštakulnius arba dėl ankstesnių ligų (lūžis, ašinis netinkamas padėtis kaulai, neurologinės ligos ...) gali sukelti blauzdos raumenis ir taip pat Achilo sausgyslės sutrumpinti. Taip pat vienpusis mokymas koja raumenys, nuolatinis kelio lenkimas, gali skatinti raumenų sutrumpėjimą.
Visi šios serijos straipsniai:
