Jodas trūkumas - svarbi tema Vokietijoje, be kita ko, dėl jodo neturinčių ariamųjų dirvožemių. Su atitinkamu priemonės, jodas trūkumo ir susijusių fizinių nusiskundimų paprastai galima išvengti ankstyvoje stadijoje.
Kas yra jodo trūkumas?
Gydytojas tiria skydliaukę, ypač jei jodas trūkumas yra paplitęs. Jodo trūkumas yra nepakankama jodo pasiūla organizmui. Vengti jodo trūkumas, reikia pakankamai suvartoti jodo su maistu, nes jodas negali būti gaminamas savarankiškai organizme. Jei yra jodo trūkumas, tai neigiamai veikia įvairią skydliaukę hormonai, be kita ko. Pastarieji yra atsakingi, pavyzdžiui, už nepažeistus medžiagų apykaitos procesus. Taigi, energijos praradimas, dažnas įšaldymas , o taip pat koncentracija sunkumai gali būti susiję su esamu jodo trūkumu. Kalbama apie jodo trūkumą, kai jodo kiekis yra mažesnis už rekomenduojamą mažiausią kiekį. Pavyzdžiui, Vokietijos mitybos draugija (DGE) rekomenduoja suaugusiesiems vyrams ir moterims kasdien suvartoti apie 200 mikrogramų jodo. Vaikams reikia mažesnio dozė pagal jų dydį ir amžių.
Priežastys
Jodo trūkumo priežastis dažniausiai yra maisto produktų, kurių jodas nėra pakankamai praturtintas, tiekimas. Taip sukeltą jodo trūkumą gali nulemti, be kita ko, geografiniai veiksniai: pavyzdžiui, Vokietijos mitybos draugijos duomenimis, didelėje Vokietijos dalyje trūksta jodo. Pietų Vokietijoje jodo trūkumas dieta yra labiau matomas nei šiaurinėje Vokietijoje - tai, be kita ko, yra dėl didėjančio atstumo nuo jūros: dažnai ariamieji dirvožemiai Vokietijoje nėra pakankamai praturtinti jodu, kuris gali skatinti jodo trūkumą, net jei vartojami kultūriniai maisto produktai iš esmės yra daug jodo. Be to, pietiniuose Vokietijos rajonuose paprastai vartojama mažiau jūros gėrybių ir jūrinių žuvų, kuriose yra daug jodo.
Simptomai, skundai ir požymiai
Jodo trūkumas gali vadovauti iki daugelio simptomų. Pirma, gaminasi per mažai skydliaukės hormono ir Hipotirozė vystosi su nuovargis, neramumas, jautrumas šaltas, sunku susikaupti ir padidėjęs miego poreikis. Dažniausias užsitęsusio jodo trūkumo simptomas yra Skydliaukė į formą gūžys, Skydliaukė bando kompensuoti jodo trūkumą gamindamas daugiau hormonus formuojančio skydliaukės audinio. Todėl normali skydliaukės funkcija gali būti ir a gūžys. Tačiau gūžys dažnai auga netolygiai ir formuoja mazgelius, kurie gali virsti tiek autonominėmis adenomomis, tiek rečiau - karcinomomis. Jei egzistuoja autonominės adenomos, staiga atsiranda normali jodo pasiūla hipertireozė su padidėjusiu baziniu medžiagų apykaitos greičiu, nervingumu, širdies plakimu ir viduriavimas. Nuolatinis Hipotirozė dėl jodo trūkumo riboja protinį vystymąsi ir dažnai veda į nutukimas dėl mažo bazinio metabolizmo greičio. Jodo trūkumas per nėštumas yra ypač pavojinga. Tai turi rimtą poveikį Europos Sąjungos plėtrai vaisius. Dažnai įvyksta persileidimai. Naujagimiai jodo trūkumo vietose dažnai kenčia ne tik nuo strumos kvėpavimas ir rijimo sunkumai, bet ir dėl intelekto vystymosi sumažėjimo. Jei jodo trūkumas laiku nepašalinamas, visiškai psichiškai pasireiškia vadinamasis kretinizmas atsilikimas, augimo sutrikimai ir nutukimas. Net esant lengvesniam jodo trūkumui nėštumas, vaikai dažnai kenčia nuo psichomotorinės raidos sutrikimų ir mokymasis negalią.
Diagnozė ir eiga
Jei tokie simptomai kaip energijos trūkumas ar lėtinis nuovargis yra jodo trūkumo požymių, įtarimą dėl jodo trūkumo gali patvirtinti a kraujas testas, be kitų testų. Tačiau jodo trūkumas taip pat gali vadovauti į pasekmes, kurias lydi matomi simptomai. Tokie simptomai taip pat gali vadovauti iki įtariamos jodo trūkumo diagnozės. Atitinkami simptomai yra, pavyzdžiui, Skydliaukė; šiame kontekste kalbama ir apie vadinamojo gūžio (gūžio susidarymą dėl jodo trūkumo) išsivystymą. Ilgalaikį jodo trūkumą gali rodyti pakitęs skydliaukės audinys arba mazgelių susidarymas ant skydliaukės. Skydliaukės išsiplėtimas dėl jodo trūkumo taip pat gali sukelti nepatogumų ryjant ir kvėpavimas jai progresuojant.
Komplikacijos
Daugeliu atvejų jodo trūkumui galima palyginti gerai užkirsti kelią arba jį tiesiogiai gydyti, kad nebūtų jokių ypatingų simptomų ar komplikacijų. Tačiau jei jodo trūkumas iš tikrųjų pasireiškia, nukentėjusieji patirs sunkų nuovargis taip pat sumažino fizinio krūvio toleranciją. Lygiai taip pat paciento skydliaukė gali labai padidėti dėl jodo trūkumo. Skydliaukės simptomai taip pat gali sukelti rijimo sunkumus arba kvėpavimas ir apskritai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Negydant, jodo trūkumas daro labai neigiamą poveikį apskritai būklė paciento ir gali sukelti sunkių komplikacijų ar kitų negalavimų. Gydymas paprastai vyksta be jokių ypatingų komplikacijų. Jodo trūkumas gali būti kontroliuojamas ir ribojamas tinkamo maisto ar dietos pagalba papildai. Be to, gydant anksti ir sėkmingai, gyvenimo trukmė nemažėja. Tačiau nukentėjęs asmuo yra priklausomas nuo sveiko dieta ir gali tekti reguliariai tirti, kad būtų išvengta šių simptomų pasikartojimo. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat gali prireikti chirurginės intervencijos, kad būtų pašalintas galimas struma.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Žmonės, kurie kenčia nuo atkaklių nuovargis o išsekimas turėtų apsilankyti pas gydytoją. Jei trūksta vairavimo, padidėja miego poreikis arba labai greitas mieguistumas, nepaisant tinkamo miego naktį, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Jei nukentėjęs asmuo kenčia nuo jo sutrikimo koncentracija taip pat jo dėmesys, jei jo darbo lygis per anksti sumažėja arba motorinė funkcija sulėtėja praėjus kelioms valandoms po dienos pradžios, turėtų būti patikrintas gydytojas. Jei sensacija šaltas yra neįprastai stiprus, lyginant su kitais vyrais, jei nukentėjęs asmuo išblyškęs arba yra hormoninių sutrikimų, reikia kreiptis į gydytoją. Esant menstruacijų sutrikimams, nukentėjusiai moteriai patartina kreiptis į gydytoją. Jei įsiplieskia aštrus ar užkimęs balsas arba jei akių vokai visada būna patinę, gydytojas turėtų atidžiau ištirti šiuos kūno įspėjamuosius ženklus. Skydliaukės patinimas, rijimo sunkumus ar kvėpavimo sutrikimus taip pat turėtų įvertinti gydytojas. Jei nėščią moterį kamuoja aprašyti simptomai, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Dėl jodo trūkumo padidėja persileidimai ar negimstantys kūdikiai, kurių išvengti galima tik tinkamai gydantis. Be to, vaikams vėlesniame amžiuje pasireiškia raidos sutrikimai dėl jodo trūkumo nėštumas.
Gydymas ir terapija
Jei pacientui yra jodo trūkumas, kurio negalima kompensuoti vartojant maistą, yra galimybė papildomai vartoti jodo vadinamuoju dietiniu papildai ar vaistai. Jei dėl jodo trūkumo jau išsivystė antrinės ligos, taip pat gali prireikti gydymo, kuris apima ne tik jodo trūkumo pašalinimą:
Pavyzdžiui, norint gydyti strumą, sukeltą jodo trūkumo, skydliaukės hormonai gali būti skiriamas vaistais. Šie narkotikai dažnai papildomi jodu. To tikslas terapija yra sumažinti arba pašalinti jodo trūkumo strumą. Skydliaukė hormonai taip pat dažnai naudojami gydymui Hipotirozė dėl jodo trūkumo; skydliaukės hormono kiekį, tinkamą kiekvienam pacientui, galima nustatyti pagal hormoną kraujas lygius. Jei dėl jodo trūkumo susidarė labai didelis gūžys, gydymas vaistais ne visada yra pakankama priemonė; jodo trūkumo pasekmes čia kartais reikia kovoti chirurginiu būdu priemonės. Tokia chirurginė intervencija gali būti reikalinga, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
Perspektyva ir prognozė
Jodo trūkumo prognozė paprastai yra palanki. Sutrikimą galima gerai gydyti medicinos pagalba priemonės bet ir įvairiomis savipagalbos galimybėmis. Neturint pakankamo tiekimo, esami simptomai išliks ir daugeliui žmonių gyvenimo eigoje jie bus vis svarbesni. Šiais atvejais gyvenimo kokybė yra ribota, tačiau tai nėra rimta būklė. Jodo trūkumo atveju nukentėjęs asmuo gali daug padaryti, kad išlaikytų savo ar jos savybes sveikatai reguliuodamas jo dieta. Padidėjus produktų, kuriuose yra ypač didelis jodo kiekis, vartojimui, galima sureguliuoti bet kokį atsiradusį trūkumą. Esami skundai yra sumažinami arba visiškai palengvinami. Su šiais klausimais atsiranda laisvė. Esant stipriam jodo trūkumui, norint gauti gerą prognozę, reikia kreiptis į gydytoją. Tai užtikrins pakankamą jodo kiekį pagal individualius rodmenis. Jodo trūkumas nėščioms moterims gali sukelti palikuonių problemų. Šiuo atveju būtina pakankama ir savalaikė medicininė pagalba, kad būtų išvengta intelekto sutrikimų ar augimo ribojimo. Norint pasiekti gerą palikuonių prognozę, nėščiajai turi būti tiekiamas pakankamas jodo kiekis. Priešingu atveju reikia tikėtis vaiko negalios visą gyvenimą.
Prevencija
Veiksminga jodo trūkumo prevencija pirmiausia atliekama taikant tinkamą jodo turinčią dietą. Maistas, kuriame gausu jodo, yra jūros gėrybės ir žuvis. Tačiau jodo proporcingai randama ir grybuose, brokoliuose ar žemės riešutuose. Į užkirsti kelią jodo trūkumui, virtuvėje taip pat rekomenduojama naudoti jodo turinčią druską. Be maisto, vadinamasis jodidas tabletės, pavyzdžiui, taip pat gali užkirsti kelią jodo trūkumui; tačiau šią galimybę geriausia iš anksto aptarti su medicinos specialistu.
Požiūris
Tolesnio gydymo tikslas yra užkirsti kelią ligos pasikartojimui. Po pradinės diagnozės tai geriausia pasiekti laikantis tinkamos dietos. Pavyzdžiui, žuvis, jūros gėrybės, žemės riešutai ir grybai gali patenkinti natūralius organizmo jodo reikalavimus. Apie tai gydytojas informuoja savo pacientus pradinės diagnozės metu. Suinteresuotas asmuo yra atsakingas už maisto vartojimo įgyvendinimą. Tik nėščioms moterims ir kitoms rizikos grupėms kartais reikia papildomų tyrimų. Tinkami trūkumo nustatymo metodai yra kraujas analizė ir ultragarsas vaizdavimas. Minėtų priemonių paprastai pakanka, kad būtų išvengta komplikacijų. Jei padidėja rizikos potencialas, gydytojai gali paskirti dietą papildai ir jodo turintys tabletės. Tolesnė priežiūra dėl jodo trūkumo nėra nukreipta į nuolatinius vaistus. Veikiau pasikartojantys reiškiniai rodo nuolatinę hipotirozę. Tuomet chirurginė intervencija tampa neišvengiama. Taigi pacientai jodo trūkumui atsveria subalansuotą mitybą. Atliekant medicininę priežiūrą pateikiama tam reikalinga informacija ir patarimai, kuriuos kiekvienas pacientas gali įgyvendinti savo kasdieniame gyvenime. Tolesni planiniai tyrimai nėra planuojami. Kita vertus, didelės rizikos grupės iškviečiamos papildomais laikais. Apie ligos progresavimą per skydliaukę galima aiškiai pasakyti. Jodo turintys vaistai taip pat suteikia laisvę nuo simptomų kasdieniame gyvenime.
Ką galite padaryti patys
Jodas nėra organizmo gaminamas, jis turi būti tiekiamas organizmui iš išorės. Norint optimaliai aprūpinti jodu, pakanka subalansuotos mitybos. Pasivaikščiojimai jodo turtingu jūros oru papildyti maistinių medžiagų suvartojimą ir papildyti jodo atsargas. Joduotos valgomosios druskos naudojimas užkerta kelią trūkumo simptomams, kaip ir reguliarus jūros žuvų vartojimas. Tačiau atsiradusio jodo trūkumo negalima kompensuoti vien su maistu. Farmacijos pramonė siūlo preparatus jodo trūkumui pašalinti. Priešingai nei natūralus suvartojimas, sustiprintų produktų jodas gali sukelti perdozavimą. Būtina laikytis rekomenduojamo mikroelemento suvartojimo, nes reguliariai viršijant didžiausią dienos normą, atsiranda skydliaukės funkcijos sutrikimas. Jei kartu su jodo trūkumu yra sumažėjęs kraujo kiekis geležies jodo organizmas negali visiškai absorbuoti. Nesubalansuotos dietos atveju arba padidėjusios paklausos fazėje preparatas, turintis protingą derinį naudingosios iškasenos ir mikroelementai yra tinkamas.
