Kokios dar yra priemonės?
Išsiplėtusio terapijoje kulkšnis, kaip minėta pirmiau, palaikyti galima įvairiomis priemonėmis žaizdų gijimas. Be terminių programų, tokių kaip šaltis, siekiant neutralizuoti patinimą ir skausmas arba šiluma atpalaiduoti raumenų įtampą ir audinius, ultragarsas ir elektroterapija taip pat tinka reklamuoti kraujas apyvartą, sumažinti skausmas ir optimizuoti gijimo procesą.
Ar turėčiau paliesti koją?
Ypač pėsčiomis ir kulkšnis sąnarių, gobelenai yra tinkami kaip išorinės paramos programos. Viena vertus, yra miofascialinės ar kineziologinės juostos, kurios, priklausomai nuo jų taikymo, gali atlaikyti raumenų ir audinių įtampą ir padidinti kraujas kraujotaką arba turi raumenis aktyvinantį ir stabilizuojantį poveikį. Šios juostos puikiai tinka naudoti kasdien ir tarnauja iki savaitės. Kita vertus, yra leukotapių, kurios tepamos aplink pėdą ir kulkšnis kaip įtemptas tvarstis. Jie ypač tinka grįžti į sportą ir trunka tik kelias valandas.
Santrauka
A išsukta kulkšnis dažniausiai sukelia susisukusi pėdos kulkšnis. Priklausomai nuo traumos sunkumo, be to, ašaros audiniuose, kurios sukelia skausmas ir patinimas, raiščiai gali plyšti ar net sulaužyti kaulai kurie sudaro jungtį. Prognozė taikant konservatyvią terapiją paprastai yra gera.
Chirurgija atliekama tik tada, kai plyšta visas raiščių aparatas arba kaulai su sąnarių dalyvavimu. Terapijos metu ypač lavinamas stabilumas, kad būtų išvengta traumos pasikartojimo.
Visi šios serijos straipsniai:
