Miego tabletes (migdomieji) priklauso psichotropiniai vaistai. Jie veikia smegenys ir užtikrinti geresnį miegą reguliuojant tam tikras valdymo grandines. Tačiau atsižvelgiant migdomosios tabletės dažnai siejamas su šalutiniu poveikiu. Štai kodėl stipri narkotikai galima įsigyti tik pateikus receptą. Žolelių miegas AIDS z valerijonas, kita vertus, galima įsigyti be recepto. Apskritai, migdomosios tabletės - sintetinių ar vaistažolių - reikia vartoti tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina.
Nemiga padeda migdomieji
Miego tabletės yra miegą skatinančios medžiagos, todėl jos vartojamos gydymui miego sutrikimai. Šiuolaikiniai agentai tik skatina miegą ir jo nebevers. Miegoti AIDS gali būti sintetiniai arba pagaminti iš augalinių agentų. Nors pastarųjų galima įsigyti be recepto, sintetinėms medžiagoms, ypač jei jos yra stipresnės, paprastai reikia recepto. Miegamieji yra įvairių dozavimo formų, įskaitant kapsulės, tabletės ir sultys. Priklausomai nuo to, ar yra problemų užmigti, ar išsimiegoti, narkotikai naudojami skirtingos veikimo trukmės. Į veną migdomieji vaistai paprastai vartojami tik prieš tam tikrus tyrimus, pavyzdžiui, a kolonoskopija, arba paskatinti anestezija.
Platus miego priemonių asortimentas
Sintetinės miego priemonės nėra griežtai apibrėžta veikliųjų medžiagų grupė, tačiau jas galima suskirstyti į kelias grupes:
- Benzodiazepinai
- Ne benzodiazepino agonistai
- Barbitūratai
- Antidepresantai
- Neuroleptikai
- Antihistamininiai vaistai
Be paminėtų medžiagų, yra nemažai kitų miego būdų AIDS. Aminorūgštis kaip organinės kilmės medžiagos triptofanas, hormonas melatoninas ir melatonino darinys ramelteonas yra naudojami. Kitos sintetinės migdomosios tabletės, kurios anksčiau buvo vartojamos dažniau, dėl jų šalutinio poveikio šiais laikais arba nevartojamos, arba ypač sunkiais atvejais. Toliau pateikiama pagrindinių sintetinių miego priemonių grupių apžvalga.
1. benzodiazepinai: vartokite tik trumpą laiką.
Benzodiazepinai yra tarp dažniausiai vartojamų miego priemonių. Jie turi nerimą slopinantį, prieštraukulinį ir miegą sukeliantį poveikį. Dažniausiai naudojamos veikliosios medžiagos yra:
- Flurazepamas
- Nitrazepamas
- Temazepamas
- Triazolamas
Jų gydymui reikia vartoti tik trumpą laiką miego sutrikimai, nes ilgai vartojami gali sukelti priklausomybę.
2. ne benzodiazepinų agonistai: mažesnė priklausomybės rizika.
Gydymui labai dažnai naudojami ne benzodiazepino agonistai miego sutrikimai. Nors jų struktūra kitokia nei benzodiazepinai, jie puola tuos pačius receptorius. Tipiški atstovai yra:
- Zaleplonas
- Zolpidemas
- Zopiklonas
Palyginti su benzodiazepinai, jie turi pranašumą, kad jų priklausomybės potencialas yra mažesnis.
3. barbitūratai: stiprios migdomosios tabletės su neenwirkungen.
Šiandien, barbitūratai yra vartojami kaip migdomieji vaistai tik tada, kai kiti migdomieji vaistai nesugeba palengvinti simptomų. Taip yra todėl, kad jie turi nemalonų šalutinį poveikį ir taip pat gali vadovauti perdozavus, iki mirties.
4. antidepresantai: migdomieji nuo depresijos.
Antidepresantai ne tik padėti Depresija, bet ir su miego sutrikimais. Ypač amitriptilinas, doksepinas ir trimipraminas turi raminantį-slopinantį poveikį, taigi ir miegą sukeliantį poveikį. Antidepresantai yra naudojami ypač miego sutrikimams, kuriuos sukelia Depresija. Jie taip pat naudojami, kai dėl miego sutrikimų atsiranda nerimo ir depresijos nuotaika.
5. Neuroleptikai: veiksmingi psichikos sutrikimams gydyti.
Neuroleptikai taip pat nėra tipiškos pagalbinės miego priemonės, tačiau yra naudojamos psichikos sutrikimams gydyti. Tačiau jie gali padėti ir dėl miego sutrikimų raminamieji- slopinantis poveikis. Jie ypač dažnai naudojami miego sutrikimams, kuriuos sukelia psichozė.
6. Pirmosios kartos antihistamininiai vaistai kaip miego priemonės.
Pirma karta antihistamininiai vaistai ne tik palengvina alerginius simptomus, bet ir turi raminamieji poveikis. Tam tikri agentai, tokie kaip doksilaminas, meclozinas ir prometazinas dėl to taip pat naudojami kaip miego priemonės.
Šalutinis migdomųjų poveikis
Dėl galimo šalutinio poveikio migdomuosius vaistus reikia vartoti tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina. Ar ir kaip pasireiškia stiprus šalutinis poveikis, visada priklauso nuo konkretaus vaisto. Agentų, kurie skirstomi tik lėtai dėl ilgo veikimo, atveju nuovargis, nuovargis, svaigulysir kitą dieną gali pasireikšti sutrikusi reakcija (pakibimo efektas). Kai kurios migdomosios tabletės, tokios kaip benzodiazepinai, sąlyginai greitai sukelia priklausomybę. Todėl juos reikia vartoti tik trumpą laiką ir prižiūrint gydytojui. Jei būtinas ilgalaikis gydymas, dažnai skiriamos kitos migdomosios tabletės. Šie narkotikai paprastai turi mažesnę priklausomybės riziką, tačiau dažnai turi daugiau šalutinių poveikių. Jei ilgai vartojote migdomųjų, neturėtumėte jų nutraukti per naktį. Verčiau sumažinkite dozė lėtai žingsnis po žingsnio, kad išvengtumėte nemalonių nutraukimo simptomų (atšokimo efektas).
Nemiga dėl migdomųjų
Miego sutrikimai šiais laikais vis dažniau naudojami miego sutrikimams gydyti. Narkotikai gali padėti sergantiesiems geriau miegoti trumpuoju laikotarpiu, tačiau ilgainiui daugelis vaistų sunaikina miego struktūrą. Pavyzdžiui, tam tikri vaistai, tokie kaip benzodiazepinai, slopina ypač atstatomąsias gilaus miego fazes. Todėl miego kokybė žymiai sumažėja. Dėl narkotikų įtakos miego struktūrai, nukentėjusieji gali nustoti miegoti dar blogiau nei anksčiau. Tada jiems dažnai reikia papildomų vaistų, sukuriant užburtą ratą. Štai kodėl migdomuosius vaistus visada reikėtų vartoti tik kaip paskutinę priemonę.
Nieko kepenų ligoniams ir nėščioms moterims
Nėščios moterys ir maitinančios motinos neturėtų vartoti migdomųjų. Pacientai, sergantys kepenys liga turėtų būti tikra kalbėti gydytojui prieš vartojant, kad būtų išvengta tolesnio kepenų pažeidimo. Žmonėms, kurie jau yra sirgę priklausomybe, laikomi tik vaistai, turintys mažą priklausomybės riziką. Prieš gerdami migdomąsias tabletes, būtinai patikrinkite, ar nėra galimybių sąveika kartu su kitais vaistais. Sąveika atsirasti su alkoholis, be kita ko, taip pat vaistai, kurie taip pat turi centrinį slopinantį poveikį.
Žolelių miego priemonės
Vaistažolių miego priemonės turi pranašumą, kad neturi jokio šalutinio poveikio arba yra tik lengvas. Tačiau jų miegą sukeliantis poveikis ir veikimo trukmė taip pat yra mažesni. Štai kodėl jie paprastai naudojami tik miego problemoms, o ne miego sutrikimams gydyti. Žolelių miego pagalboms jums nereikia recepto; jų galite įsigyti be recepto vaistinėse ir vaistinėse. Gydant sunkumą užmigti, vaistažolių miego priemonės yra tinkamos:
- Valerijonas
- Jonažolė
- Apyniai
- Melisa
- Pasifloros žolė
Paprastai prieš gydymą reikia imtis priemonių nuo kelių dienų iki kelių savaičių.
5 naminės priemonės nuo nemigos
Esant miego sutrikimams, ne visada reikia nedelsiant griebtis migdomųjų. Dažnai simptomus taip pat galima gerai gydyti naudojant namų gynimo priemones:
- Prieš miegą įsitikinkite, kad pakankamai atsipalaidavote. Klausyti tyli muzika, skaitykite knygą ar atlikite keletą poilsis pratimai.
- Prieš miegą kruopščiai vėdinkite. Esant grynam, vėsiam orui jis miega geriau nei tada, kai jis yra karštas ir tvankus. Tai taip pat gali padėti palikti langą per naktį pakreiptą.
- Sportuoti yra sveika, bet ne prieš pat miegą. Tai būtent atsibunda ir apsunkina užmigimą.
- Gerkite karštą pieno su medus prieš miegą. Kita vertus, susilaikykite nuo gėrimų su kofeinu ir alkoholis.
- Prieš miegą išsimaudykite karštoje vonioje. Maudytis 35–38 laipsnių temperatūroje ne ilgiau kaip 20 minučių. Kaip yra vonios priedai apyniai or citrinos balzamas gerai tinka, nes jie tave miega.
Naudodamiesi šiais patarimais, galėsite valdyti savo nemiga nenaudojant migdomųjų.
