Pado lenkimas yra funkciškai labai svarbus pėdos judesys. Jis vaidina lemiamą vaidmenį veikloje, kuri tarnauja judėjimui.
Kas yra padų lenkimas?
Padų lenkimas ir dorsiflexija yra bendri pėdos judesių pavadinimai viršutinėje dalyje kulkšnis Bendras. Padų lenkimas ir dorsiflexija yra bendri pėdos judesių pavadinimai viršutinėje dalyje kulkšnis Bendras. Jie vyksta apie įsivaizduojamą sukimosi ašį, einančią per abi kulkšnis. Nors šiuo atveju priskyrimas terminų išplėtimui ir lenkimui visada sukelia diskusijas, tačiau krypties žymėjimo naudojimas užtikrina aiškų apibrėžimą. „Padas“ apibūdina pėdos judėjimą „pėdos pado kryptimi“, kuris papildomai apibūdinamas kaip lenkimas. Tai reiškia pėdos nuleidimą. Pado lenkimą atlieka labai galingi blauzdos raumenys, daugiausia tricepsas surae. Tai susideda iš 3 dalių, kurios ateina iš apatinio šlaunikaulio galo ir iš blauzdikaulio galo. Jie toliau susivienija ir sudaro Achilo sausgyslės ir pritvirtinkite prie kalcano. Padų lenkimas turi didesnę judesio amplitudę nei dorsiflexija dėl anatominės ypatybės. Vidinės kulkšnis, vadinamoji malleolarinė šakutė, apriboja viršutinę kulkšnies sąnarys į šoną. Kitas jungtinis partneris, talio skriemulys, turi daugiau šoninio judesio pado lenkimo srityje ir gali maksimaliai pasisukti žemyn. Esant dorsiflexijai, malleolinė šakutė yra išskleidžiama tol, kol stabilizuojantys raiščiai bus maksimaliai įtempti. Talis yra užspaudžiamas, o dorsiflexija yra ribota.
Funkcija ir tikslas
Padų lenkimas vaidina svarbų vaidmenį atliekant kūną nuo žemės, kuris apima daug judėjimo būdų. Tinkamas judesio diapazonas yra pagrindinis šio proceso reikalavimas, tuo tarpu vykdantieji raumenys, pado lenkiamieji, yra atsakingi už aktyvų sunkio įveikimą. Einant pado lenkimas nutraukia laikyseną koja fazę ir inicijuoja tolesnę sūpynės kojos fazę. Ši veikla ypač pabrėžiama šokinėjant, lipant, lipant laiptais ir veikia. Visoms sporto šakoms, kurios apima šokinėjimą, būdinga padų lenkiamųjų funkcijų funkcija. Kaip taisyklė, veikia ir šokinėjimo fazės keičiasi įvairiose sporto šakose. Pavyzdžiui, lengvojoje atletikoje šuolių veikla yra svarbi šuolio į aukštį, šuolio į tolį ir trigubo šuolio metu, taip pat rutulio sporto šakose, tokiose kaip krepšinis ir tinklinis. Futbolo ir rankinio žaidimų metu reikia pakišti padą veikia ir šokinėjimo fazės. Labai ypatinga ir ekstremali padų lenkimo apraiška yra baleto šokiai. Tam reikia išskirtinio pado lankstumo lankstumo ir stipraus gebėjimo stabilizuoti pėdą mažu kontakto plotu. Kai kuriose situacijose įprastas judesio veikimas yra atvirkštinis, tada pėda yra fiksuota ir apatinė koja tolsta nuo jo arba ta kryptimi vyksta raumenų veikla. Šis judėjimas ar stabilizavimo procesas yra svarbi subalansuoti reakcijos. Tai įvyksta, kai kūnas grasina kristi į priekį arba staigiai sustabdomas judėjimas pirmyn, nes gali atsirasti kliūtis ar pavojus. Visiškai kitoks veikimo būdas reikalauja kūno judėjimo pėda laisvojoje grandinėje, tai yra be sąlyčio su žeme ar kitokio pėdos fiksavimo. Šiuo atveju organizmui į priekį judėti būtina tam tikra pasipriešinimo terpė. Į plaukiojimas, pavyzdžiui, tai yra trinties atsparumas vanduo. Plaukikas naudoja tvirtą padų lenkimą kaip galinį komponentą koja insultas varyti jį pačią galingais pratęsimo judesiais.
Ligos ir negalavimai
Tipiški sužalojimai, turintys įtakos pado lenkimui, yra viršutinės kulkšnies lūžiai. Dažni vadinamieji Weberio lūžiai, darantys įtaką šoniniams malleolus ir raiščiams regione. Priklausomai nuo traumos sunkumo, konservatyvus gydymas imobilizuojant ar chirurginiu būdu terapija atliekamas. Abu metodai lemia daugiau ar mažiau ilgalaikį pėdos judesių pažeidimą, ypač viršutinėje kulkšnies sąnarys.An Achilo sausgyslės plyšimas yra staigus įvykis, kai vienas smūgis išjungia pagrindinius pado lenkimo raumenis. Likę padų lenkėjai negali pakelti kūno prieš sunkumą, todėl šios traumos funkciniai apribojimai yra milžiniški. Chirurginis gydymas yra ilgas reabilitacijos laikotarpis. Norint apsaugoti susiūtą sausgyslę, pėdos ilgą laiką negalima dorsiflexuoti, kad chirurginis siūlas nesitrauktų. Achilo sausgyslės plyšimas yra tipiška sporto trauma. Hemiplegija dėl a insultas dažnai veda prie ekstensoriaus spastiškumas kojoje. Šiuo atveju taip pat labai padidėja padų lenkiamųjų tonas ir pėdos negalima pakelti aukštyn. Todėl einant jis dedamas su priekinė koja o pėdos padas žemę pasiekia tik spaudžiant kūno svorį. Kartu su komponentais kitame sąnarių, susidaro tipiškas eisenos modelis, pavadintas Wernicke vardu. Kiti neurologiniai klinikiniai vaizdai, pavyzdžiui, periferiniai nervų pažeidimas or polineuropatija vadovauti iki paglebusio pėdos paralyžiaus, kuris taip pat turi įtakos pado lenkimui. Visiško paralyžiaus atveju pėdos nebegalima aktyviai stumti žemyn; jis praktiškai krenta dėl sunkumo. Tai daro neigiamą poveikį eisenos stabilumui, kuris yra ypač blogas, kai taip pat yra pakenkta dorsiflexijai. Pado lenkimą, kaip ir visus judesius, gali paveikti tos būklės, kurios sukelia sisteminį raumenų praradimą, pavyzdžiui, raumenų distrofijos. Po ilgo imobilizavimo ar neveiklumo gali išsivystyti smailia pėda, kurioje nėra tempimo stimulo dėl Achilo sausgyslės dorsiflexijos nenaudojimo. Jis ilgai tęsiasi apytiksliai ir šioje vietoje masiškai sutrumpėja, jei nesiimama terapinių atsakomųjų priemonių.
