Fizioterapija apskritai | Mankština teniso alkūnę

Fizioterapija apskritai

Fizioterapijoje šaltis ir karštis dažnai naudojami kaip terapinė terpė tenisas alkūnė. Abu jie dažniausiai naudojami kaip pasiruošimas kitam posėdžiui ir kineziterapijai. Tačiau šaltis ir karštis taip pat gali būti naudojami kaip nepriklausomas terapijos turinys.

Padažai su skausmas- palengvinantys arba priešuždegiminiai tepalai gali būti naudojami po gydymo tenisas alkūnės, taip pat specialūs skersinės trinties formos masažai, skirti ištempti sutrumpėjusius tiesiamuosius raumenis ir pagerinti sausgyslės elastingumą. Šiandien vis daugiau pacientų gydomi šokas bangų terapija naudojant ultragarsas impulsai. Vienas iš svarbių kineziterapijos gydymo turinių yra gydomieji pratimai. Tai atliekama kineziterapijoje pas kineziterapeutą arba savarankiškai pacientas namuose. Šie pratimai gali būti atliekami vieni namuose.

Teniso alkūnė - apibrėžimas

tenisas alkūnė, dar vadinama epicondylitis humeri radialis, yra dirginantis veiksnys būklė apatinės rankos raumenų tam tikrų sausgyslių intarpų. Dažniausia priežastis yra perkrova. Nukentėjo ir sportininkai, ir ne sportininkai.

Pažeista raumenis teniso alkūnė, paprastai „Musculus extensor carpi radialis brevis“, prasideda nuo išorinės alkūnės ir traukia iš ten link rankos. Pagrindinė šių raumenų užduotis yra ištiesti ir ištraukti ranką ir pirštus. Dirginimas Sausgyslės paveiktas teniso alkūnė jaučiamas išorinėje alkūnės pusėje, o ne vidinėje pusėje, kaip golfo žaidėjo alkūnėje. Į teniso alkūnė, sausgyslė, atsiradusi dilbis raumenys, kuris yra šoninis epikondilis, yra skausmingas.