„Kiekvienai moteriai primygtinai rekomenduojama sustoti rūkymas kuo anksčiau per nėštumas“, - pataria amerikiečių neuromokslininkė Lise Eliot. Sužinokite, kodėl nėščios moterys jokiu būdu neturėtų rūkyti ar būti rūkytos rūkymas metu nėštumas čia gali būti negimusiam kūdikiui.
Rūkymo pasekmės nėštumo metu
kiekvienas dozė of nikotinas lemia nepakankamą tiekimą deguonis ir maistinių medžiagų vaisius per sumažintą kraujas srautas į placenta, dėl kurio sutrinka augimas ir vystymasis. Iki šiol žinomos pasekmės:
- Padidėjusi rizika persileidimas or priešlaikinis gimdymas.
- Per mažas gimimo svoris
- Problemos gimimo metu
- Padidėjusi apsigimimų, įgimtų širdies ydų ar intelekto sutrikimų rizika
- Padidėjusi rizika nuo staigi kūdikio mirtis sindromas (SID).
- Hiperaktyvumas (ADHD), elgesio problemos, kalbos sutrikimai ir mokymasis sunkumų mokykliniame amžiuje.
- Alergijų ir kvėpavimo takų ligų, tokių kaip astma, vystymasis
Žala, kuri gali atsirasti vaikui, jei jo motina rūko nėštumas taip pat žinomas kaip vaisius tabakas sindromas.
Nepakankamas svoris naujagimiui neįvertintas kaip rizika
Naujagimio nepakankamas svoris buvo nepakankamai įvertintas kaip a sveikatai rizika. Nes net jei po kelių savaičių lengvieji svoriai pasivijo nerūkymas kūdikiams ant svarstyklių, tai nepanaikina skirtumo: kadangi kūdikiai, kurie gimdami yra per lengvi ir per pirmąsias gyvenimo savaites turi priaugti daug svorio, kad pasiektų normalų svorį, dažnai kenčia nuo liguisto nutukimas kaip suaugusiems - likimas, kurį kiekviena atsakinga mama turėtų gailėti savo vaikui, jei įmanoma.
Vaikai dažnai patys tampa rūkaliais
Pasekmės vaikams, su kuriais jau tenka susidurti nikotinas nėštumo metu yra toli siekiančios, nei daugelis rūkalių nori pripažinti. Taigi, be tiesioginės žalos vaikui sveikatai, yra labai didelė rizika, kad vaikas vėliau pats taps rūkaliu. Nesvarbu, ar motina rūko pati, ar nėščią moterį veikia kiti dūmai.
Nėščias rūkymas: vėlyvas nikotino poveikis.
Tačiau cigarečių vartojimas nėštumo metu turi ir kitų vėlyvų padarinių kūdikiui. Ilgalaikiame tyrime, paskelbtame brituose sveikatai žurnalas BMJ *, kurio pradžia buvo 1958 m., 17,000 XNUMX moterų buvo paklausta apie jų rūkymo įpročius nėštumo metu, o vaikų sveikata buvo dokumentuota daugelį metų. Rezultatai buvo aiškūs: iš vaikų, kurių motinos nėštumo metu rūkė, kenčia žymiai didesnis skaičius diabetas ar liguistas nutukimas 33 metų amžiaus, nei kontrolinėje grupėje, kurie neturėjo kontakto su neurotoksinu nikotinas įsčiose. Akivaizdu, kad motinos priklausomybė sukelia negimusiam vaikui viso gyvenimo medžiagų apykaitos sutrikimą.
Mesti: 6 patarimai, kaip mesti rūkyti nėštumo metu.
Mesti rūkyti rekomenduojama bet kuriuo nėštumo metu - kuo anksčiau, tuo geriau. Šie patarimai gali padėti sėkmingai mesti rūkyti nėštumo metu:
- Kalbėti savo šeimos gydytojui ar ginekologui apie planą gauti paramą ir patarimą.
- Jei jūsų partneris taip pat rūko, turėtumėte mesti kartu - taip galite palaikyti ir motyvuoti vienas kitą.
- Sąmoningas pokytis dieta, kuris vis tiek dažnai įvyksta nėštumo proga, gali padėti išvengti netyčinio svorio padidėjimo dėl mesti rūkyti.
- Poilsis tokios technikos kaip joga or autogeninė treniruotė yra naudingos priemonės gauti stresas o įtampa geriau kontroliuojama.
- Jei gresia atsinaujinimas, atminkite: nikotino pakaitalai, tokie kaip nikotino pleistrai ar guma, vis tiek yra geresni nei cigaretės, nes jie gauna daugiau nuodingų medžiagų, kurios gali pakenkti jūsų kūdikiui. Kalbėti gydytojui apie tai.
- Atminkite, kad kiekviena cigaretė, kurios nerūkote, yra sėkminga ir padeda apsaugoti jūsų kūdikio sveikatą.
Jei mesti rūkyti pavyksta, išlikite stiprūs ir po nėštumo. Nes net maitinant krūtimi ar vėlesnio kūdikio vystymosi metu rūkymas kenkia ne tik jūsų, bet ir jūsų vaiko sveikatai.
