Raumenų mėšlungis ir spazmai: profilaktika

Spazmai ir spazmai

Norint išvengti raumenų mėšlungis ar spazmus, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.

Elgesio rizikos veiksniai

• Alkoholio vartojimas
• Fizinis darbas, ypač karščio metu
• Sporto krūvis, ypač karščio metu