Įvadas
Raumenų silpnumas (miastenija arba miastenija) yra a būklė kurių metu raumenys neveikia įprastu lygiu, todėl kai kurių judesių negalima atlikti visa jėga ar apskritai. Raumenų silpnumas gali būti įvairaus laipsnio ir gali svyruoti nuo nedidelio silpnumo jausmo iki akivaizdaus paralyžiaus. Yra įvairių raumenų silpnumo priežasčių, iš kurių dažniausiai yra visiškai nepavojingos. Tačiau raumenų silpnumas taip pat gali būti rimtos ligos požymis, todėl gydytojas turėtų tai išaiškinti. Čia bus trumpai paaiškintos dažniausios raumenų silpnumo priežastys.
Paprastos ir nuo ligų nepriklausomos raumenų silpnumo priežastys
Paprastas raumenų silpnumas yra raumenų silpnumas, atsirandantis atskirai, ty ne kitos ligos kontekste. Tai yra labiausiai nekenksminga forma ir dažniausiai atsiranda dėl neteisingos dieta, dažnai dėl nepakankamo fizinio krūvio. Jei maiste trūksta svarbių mineralų arba vitaminai, tai gali pasireikšti raumenų silpnumu, kurį dažnai lydi bendras jausmas nuovargis.
Geležis ir Magnis ypač svarbu, kad raumenys tinkamai veiktų. Po didelio fizinio krūvio taip pat gali atsirasti trumpalaikis raumenų silpnumas, kuris tada yra gana natūralus. Kaip gretutinį simptomą a gripas- panaši infekcija, silpnumas ir skausmas raumenyse taip pat gali atsirasti.
Raumenų silpnumas taip pat gali atsirasti esant stresinėms situacijoms arba dėl pernelyg didelių reikalavimų. Psichosomatiniai raumenų silpnumai yra pagrįsti neorganine priežastimi, ty nukentėję asmenys yra fiziškai sveiki, tačiau vis tiek kenčia nuo skundų. Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali susilpninti raumenis.
Po klubo operacijos arba įdėjus dirbtinį klubų sąnarys, po operacijos taip pat gali atsirasti laikinas raumenų silpnumas. A vitaminų trūkumas gali sukelti nedidelę raumenų silpnumo formą, dažnai kartu su nuovargiu. Aktualus vitaminai kurių trūkumas gali sukelti raumenų silpnumą, pavyzdžiui, vitaminas B12, B1, C, D ir E. Vitaminas B12, medicinoje taip pat žinomas kaip „kobalaminas“ arba „išorinis faktorius“, yra tokiuose maisto produktuose kaip žuvis, mėsa, kiaušinių ar pieno produktų.
nors vitamino D yra vienintelis vitaminas, kurį žmonės gali pasigaminti patys, kad būtų galima jį gaminti ir naudoti, turi būti laikomasi tam tikrų sąlygų arba turi būti tinkamos sąlygos. Pavyzdžiui, saulės šviesa gali paversti pirmtaką per odą. Todėl a Vitaminas D trūkumas vyrauja tiesiai žiemą arba šalyse, kuriose yra mažai UV spindulių.
Tikslios ir individualios atitinkamo Vitaminmangel priežastys vėlgi yra labai įvairios. Tačiau dažniausia priežastis yra neteisinga ir nesubalansuota vitaminų mityba. Nepaisant to, yra ir rizikos grupių ar tam tikrų aplinkybių, tokių kaip nėštumas ar stresas, dėl kurio žmonės tampa jautresni a vitaminų trūkumas, todėl labiau tikėtinas raumenų silpnumas.
Apskritai atitinkamas vitaminų trūkumas gali būti kompensuojama grynai simptomine terapija, ty skiriant trūkstamą vitaminą. Organizmas gana greitai ir gerai sugeba atsigauti po vitamino trūkumo. Be to vitaminai, dvi maistinės medžiagos geležies ir Magnis taip pat vaidina lemiamą vaidmenį vystantis raumenų silpnumui.
Todėl kaip prevencinė priemonė - subalansuota dieta visada turėtų būti laikomasi. Raumenų silpnybės, atsirandančios po sporto, yra visiškai normalu tinkamai panaudojus raumenis ir neturėtų kelti nerimo. Kai raumenys dirba, jie sunaudoja energiją.
kūnas patiria didelį stresą ir intensyvumą, jis sukuria energijos sąlygas ir laktatas anaerobinėmis sąlygomis, ty be deguonies. Jei pastarasis medžiagų apykaitos produktas kaupiasi dirbančiuose raumenyse, jie per daug parūgštėja. Tai momentas, kai atsiranda nebeturintis jėgų jausmas ir atsiranda laikinas raumenų silpnumas.
Kai tik laktatas po fizinio krūvio vėl buvo metabolizuojamas deguonies pagalba, raumenų silpnumas išnyksta. Be to, nauji treniruočių reikalavimai, susiję su intensyvumu ir judesių modeliais, po pirmųjų kelių kartų dažnai sukelia raumenų trūkčiojimus patyrusiuose raumenyse, o vėliau atsiranda raumenų pojūtis. silpnumas. Jei tai nėra nuolatinis raumenų skausmas, raumenų silpnumas gana greitai atsitraukia. Terapiniu požiūriu yra paprastų būdų, kaip sumažinti raumenų trūkčiojimus ir susijusį raumenų silpnumą arba vienintelį raumenų silpnumą po fizinio krūvio.
Subalansuotas ir turtingas vitaminais dieta įskaitant pakankamą Magnis suvartojimas, taip pat įvairi treniruočių programa ir efektyvus apšilimas bei tempimo pratimai taip pat tarnauja kaip prevencinės priemonės prieš raumenų traukimas ir silpnumas. Dėl medžiagų apykaitos produkto laktatas, siekiant optimizuoti našumą, galima atlikti tikslią laktato analizę, kuri leidžia jums nustatyti savo individualias efektyvumo ribas. Medicinoje iš tikrųjų yra keletas vaistų, kurie gali sukelti raumenų silpnumą.
Tokį vaistų sukeltą raumenų silpnumą galima sukelti vartojant vaistus D-penicilaminą ir chlorochiną. D-penicilaminas vaidina svarbų vaidmenį reumatas gydant apsinuodijimą sunkiaisiais metalais, chlorokvinas taip pat gydant kai kurias reumatines ligas, taip pat gydant ir gydant maliarija. Jei kalbama apie raumenų silpnumą, vaistų vartojimą teks nutraukti pasitarus su gydytoju.
Ilgalaikio kontekste kortizono terapija taip pat gali išsivystyti raumenų silpnumas, kurį dažnai lydi kiti simptomai. Raumenų silpnumas yra vienas iš galimų ilgalaikių šalutinių reiškinių kortizono terapija. Kraštutiniais atvejais raumenų silpnumas gali peraugti į raumenų atrofiją, ty raumenų atrofiją.
Tačiau apskritai raumenų silpnumas pagal kortizono terapija nevyksta atskirai, tačiau ją lydi kiti simptomai. Tai apima imuninė sistema, kraujavimas į odą, edema ir depresijos epizodai. Taip pat yra keletas kontraindikacijų dėl kortizono vartojimo.
Šias kontraindikacijas reikia išaiškinti prieš vartojant. Tačiau jei tokių yra šalutinis kortizono poveikis, pvz., raumenų silpnumas, vaistus reikia nutraukti pasikonsultavus su paskyrusiu gydytoju. Psichosomatinis reiškia, kad nėra jokių su organais susijusių veiksnių, galinčių atsirasti raumenų silpnumui, tačiau skundai yra pagrįsti psichologinėmis problemomis ar stresu.
Atidus savųjų tyrimas sveikatai ar pačios ligos, kurios nėra natūralios, gali išprovokuoti psichosomatiškai sukeltą raumenų silpnumą. Psichosomatiškai sukelti raumenų silpnumai taip pat yra glaudžiai susiję su raumenų silpnumu, kurį sukelia stresas, nes tai taip pat yra stresinė situacija. depresija taip pat padidina psichosomatinio raumenų paralyžiaus riziką.
Neturėdami jokio organinio ryšio, paveikti asmenys skundžiasi izoliuotais vadinamaisiais „pseudo-neurologiniais“ simptomais, tokiais kaip raumenų silpnumas, bet ir paralyžius ar pojūčiai. Diagnozuoti psichosomatinį raumenų paralyžių dažnai yra labai sunku ir užtrunka ilgai, nes pirmiausia reikia atmesti visas galimas organines priežastis, o nukentėjusieji dažnai nerodo ligos supratimo arba nesutinka, kad raumenų paralyžius kyla iš psichikos. Kai stresas minimas kaip raumenų silpnumo sukėlėjas, jis vadinamas stresu, ty neigiamu stresu.
Stresas, atsirandantis dėl fizinio, psichinio ar su liga susijusios fizinio organizmo apkrovos, gali sukelti vitamino trūkumą. Tai savo ruožtu sukelia raumenų silpnumą. To priežastis - padidėjęs vitaminų skaidymasis organizme, nes jų reikia dažniau esant streso būsenai.
Pavyzdžiui, vitamino C ir karnitino atveju yra labai ypatingas ryšys tarp streso, vitamino trūkumo ir raumenų silpnumo. Vitaminas C dalyvauja karnitino, dviejų amino rūgščių cheminio junginio, sintezėje. Nepakankama gamyba dėl vitamino trūkumo savo ruožtu gali sukelti raumenų apykaitos sutrikimus, ty raumenų silpnumą.
Iškart po klubo TEP, ty įterpus bendrą endoprotezą į klubų sąnarysraumenų silpnumas klubo srityje yra visiškai normalus ir nekenksmingas. Galų gale, operacija yra invazinė procedūra, kurios metu raumenys patiria milžiniškas tempimo ir įtempimo jėgas, kad klubų sąnarys operuoti, chirurgas gali lengvai pasiekti. Todėl raumenų silpnumas atspindi tam tikrą regeneracijos fazę. Pradinį raumenų silpnumą dažnai lydi skausmas sukeltas operuoto sąnario žaizdos.
Raumenų silpnumas paprastai išnyksta po trumpo laiko. Siekiant sustiprinti raumenis, kineziterapija paprastai skiriama po operacijos. Tačiau jei raumenų silpnumas tolesnio gijimo proceso metu žymiai nepagerėja, reikia atmesti, kad chirurginės procedūros metu buvo sužeistos nervinės struktūros. Tai galima patikrinti naudojant specialias diagnostikos priemones ir prireikus atitinkamai gydyti.
