Skausmo signalai
Tačiau abiem atvejais skausmas nesukelia meniskas pats. Meniskai susideda iš kremzlė, audinys, kuris nėra tiekiamas kraujas laivai ir nervų skaidulos. Todėl patys meniskai negali perduoti a skausmas signalas smegenys.
Tačiau ašaros ar susmulkinti gabalėliai kremzlė gali dirginti ar sugadinti aplinkinius audinius ir taip sukelti a skausmas signalas. Tai dažnai lydi uždegiminė reakcija arba sąnario išsiskyrimas, kurie abu gali sukelti pažeisto kelio patinimą ar perkaitimą ir paraudimą. Ūmus meniskas skausmas paprastai pasireiškia staiga ir yra šaudymo, dūrio ar traukimo skausmas.
Lėtinis skausmas yra panašus, tačiau dažniausiai nuolat vystosi ir laikui bėgant intensyvėja. Tačiau pažengusiuose etapuose meniskas skausmas dažnai priklauso nuo situacijos ir jaučiamas naktį gulint arba atsiranda ramybės būsenoje. Net jei meniskas plyšta nepastebimai, skausmas dažnai pastebimas tik po ilgesnio poilsio, pavyzdžiui, kitą rytą, kai yra apkraunamas kelias.
Dažnai šie skausmai jaučiami žemiau kelio kaukė, kelias gali būti patinęs ir ribotas judrumas. Menisko skausmas naktį atsirandančias, pavyzdžiui, menisko plyšimus, per kuriuos menisko audinys ilgą laiką gulėdamas gali pasislinkti ir gali prispausti sąnario kapsulė. Kelis sąnario kapsulė yra pravažiuojamas daugelio nervai, o dirginimas sukelia stiprų skausmą.
If menisko skausmas atsiranda naktį, rekomenduojamas išsamus diagnostinis gydytojo paaiškinimas. Reikia atskirti nakties laiką menisko skausmas ir vadinamasis rytą pažeidžiantis kelio skausmas, nes tai gali būti kelio ženklas artrozė, lėtinis proceso nusidėvėjimas kremzlė. Kelias ryte dažnai būna standus ir skausmingas, tačiau tai pagerėja dienos eigoje judant.
Rekomenduojamas medicininis paaiškinimas. Kai kurios sporto šakos kelia didelę kelio problemų ir menisko skausmo riziką. Pavyzdžiui, tai yra šuolių sportas, pavyzdžiui, tinklinis, arba sportas, staigiai sustojantis ir greitai pasisukantis, pvz tenisas arba moliūgai, sukeliantys skausmą menisko srityje.
Laisvalaikio sportininkai ir moterys, kurie ginčija netinkamą meniskų perkrovą dėl netinkamų batų, nepakankamos treniruotės ar antsvoris yra ypač pavojingi. Meniskui ir skausmo prevencijai labai svarbu aktyviai sportuoti. Taip yra todėl, kad meniskas nėra pakankamai aprūpintas kraujas ir yra maitinamas tik sinovijos skystis judesių metu kelio sąnarys.
Pakankamai sušilęs prieš sportą, meniskas gali geriau sugerti smūgius. Be to, teisinga sporto dozė, kuri apkrauna sportą kelio sąnarys, Pavyzdžiui, Bėgiojimas, patartina. Ypač pradedantieji turėtų pradėti lėtai ir palaipsniui didėti. Stiprus koja raumenys reikalingi bet kokiai sportinei veiklai, nes tai gali sumažinti kelio įtampą iki 30 procentų ir sumažinti traumų riziką. Sportinei veiklai tinkama avalynė taip pat gali veiksmingai užkirsti kelią menisko skausmui, nes gali sumažėti kelio apkrova.
