Nusistovėjimas Dubens išnirimas galimas, jei dubens įstrižumą sukelia mechaniniai užsikimšimai. Tai yra atvejis, kai, pavyzdžiui, atskiri slanksteliai pasislenka iš natūralios padėties, dėl to užsikimšama ir ribojamas judėjimas. Specialiai apmokyti kineziterapeutai ar chiropraktikai gali aktyviai grąžinti slankstelį į teisingą padėtį su… Atsiskaitymas | Pratimai prieš dubens įstrižumą
Perthes ligos pratimai yra labai svarbūs, nes padeda išlaikyti sąnario judrumą. Reguliariai mankštinantis galima palaikyti raumenų, sausgyslių ir raiščių veiklą, taip skatinant sąnario metabolizmą ir spartinant regeneraciją. Priklausomai nuo paciento ir ligos stadijos, individualūs pratimai gali skirtis, todėl… Morbus Perthes - pratimai
Terapija Perthes ligos terapija yra nukreipta: Daugeliu atvejų Perthes liga bandoma gydyti konservatyviai. Tačiau tai įmanoma tik tuo atveju, jei nėra sąnario pažeidimo. Taikant konservatyvų gydymo metodą, nukentėjęs asmuo turi atleisti koją. Tai reiškia, kad jie turi pasinaudoti tokiomis priemonėmis kaip vaikščiojimo priemonės… Terapija | Morbus Perthes - pratimai
Stadionai Nors kiekviena Perthes ligos stadija yra skirtinga, paprastai liga gali būti suskirstyta į keturias stadijas: Pradinė stadija. Pradinėje ligos stadijoje klubo kaule išsivysto edema, kuri vėliau sukelia sąnario kapsulės uždegimą. Kondensacijos stadija. Šiame etape nukentėjusiojo kaulų masė ... Stadionai Morbus Perthes - pratimai
„Kelio lenkimas“ Kad pratimo metu klubai nesisuktų į vidų, padėkite kojas ant klubų išorės, sukdami klubo plotį. Tiesia viršutine kūno dalimi sulenkite kelius iki maks. 100 ° per 3 sekundes. Iš šios padėties vėl atsitiesite šiek tiek greičiau. Atlikite 3 rinkinius po 15 vnt. kiekvienas. … Fizioterapija - esamos klubo displazijos pratimai. 2 pratimas. 1 nuotrauka
„Tempimas - prisitaikėliai“ Ženkite labai platų žingsnį ir perkelkite savo svorį ant kulnų. Įsivaizduokite, kad sėdmenimis norėtumėte stumti stalčių. Stumdami apačią atgal, visiškai ištieskite abu kelius, sulenkite viršutinę kūno dalį į priekį ir pabandykite rankomis paliesti grindis. Laikykitės šios pozicijos apie 10… Kineziterapija - esamos klubo displazijos pratimai 3 pratimas
„Ištempimas - klubo lankstymas“ Ilgai stumkite į priekį. Priekinis kelias sulenkiamas 90 ° kampu, kad kelias neišsikištų virš pėdos galo. Užpakalinis kelias ištiestas toli atgal. Ištiesinkite viršutinę kūno dalį ir stumkite klubus į priekį. Rankos gali būti dedamos ant klubų. Laikykitės šios pozicijos… Kineziterapija - esamos klubo displazijos pratimai 4 pratimas
„Ištempkite šlaunį atgal“. Padėkite pažeistą koją visiškai ištempę ant pakelto paviršiaus. Patraukite pirštus į save ir nukreipkite viršutinę kūno dalį į pėdą. Atraminė koja lieka ištempta. Abi kojos nukreiptos tiesiai į priekį. Laikykite tempimą 10 sekundžių kiekvienai kojai ir atlikite du kartus. Tęskite straipsnį Fizioterapija po… Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 10
„Sujungimas“ Iš gulimos padėties, kiek įmanoma, paspauskite klubus aukštyn, išlaikydami pilvo įtampą. Idealiu atveju - linija nuo jos kelio iki peties. Kulnai turi būti išdėstyti, o rankos - kūno šonuose. Laikykite šią poziciją 15 sekundžių ir atlikite 3 perdavimus. Kaip… Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 2
„Šlifavimo kulnas“ Padėkite pažeistą koją šiek tiek su kulnu. Patraukite kojų pirštus kiek įmanoma ir sulenkite kelio sąnarį, neatleisdami pėdos nuo žemės. „Iš pradinės padėties pėda ir kelias visiškai ištempiami, nepakeliant kulno nuo grindų. Kartokite šį pratimą 15 kartų į vieną pusę su… Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 3
„Dviračių sportas“ Šio pratimo metu jūs atliekate judesį klubais ir keliais gulint gulint, panašiai kaip važiuodami dviračiu. Darykite tai maždaug po 1 minutę. Tęskite kitą pratimą
„Juosmens stuburo stiprinimas - pradinė padėtis“ Atsigulkite priešais sieną ir padėkite abi kojas lygiagrečiai. Pradinėje padėtyje nukreipkite krūtinę į viršų, pakreipkite dubenį į priekį ir įeikite į tiltą (tuščiavidurė nugara). Vienintelis kontaktas su grindimis dabar yra per mentes ir sėdmenis. „Juosmens ... Fizioterapijos pratimai atliekant klubo TEP pratimus 5
