Exercise Science

Statistiniai standartai ir pasitikėjimo ribos Kas yra statistikos standartai?

Statistiniai standartai ir patikimumo ribos Kad būtų galima nuskaityti duomenis iš statistinių normų, būtinos tam tikros patikimumo ribos. Pageidautinos patikimumo ribos: Se = ± s? 1-r2 r = koreliacija tarp (pvz., Spaudimas ant stendo ir rutulio stūmimas)/0. 86s = sklaidos vertės Standartinė įvertinimo paklaida nurodo diapazoną, kuriame yra tikroji vertė… Statistiniai standartai ir pasitikėjimo ribos Kas yra statistikos standartai?

Mokymo principai

Apibrėžimas Treniruočių principai apibrėžiami kaip sporto treniruočių įstatymai, turintys kuo didesnį bendrą galiojimą. Dažnai mokymo principai taip pat apibūdinami kaip mokymų maksimumai ir principai. Todėl mokymo principai yra pranašesni praktinio mokymo nurodymai, tačiau jie nėra tokie patys kaip konkrečios mokymo gairės. Svarbiausi mokymo principai: veiksmingo principas… Mokymo principai

Trumpai paaiškinti individualūs mokymo principai Mokymo principai

Trumpai paaiškinami atskirų treniruočių principai Ištvermės sporto treniruočių principai Iš esmės tie patys treniruočių principai taikomi ir efektyviai treniruotei, tačiau jie turi būti pritaikyti prie kiekvienos sporto šakos reikalavimų. Treniruočių planas ir mokymo padalinys yra pagrįsti bendromis mokymo sąlygomis, tačiau visada turi būti pritaikyti prie besimokančio asmens. Čia,… Trumpai paaiškinti individualūs mokymo principai Mokymo principai

Treniruočių principai treniruojant svorį | Mokymo principai

Treniruočių su svoriu principai Pirmiau minėti mokymo principai taip pat taikomi treniruotėms su svoriu. Tačiau čia gali būti naudinga laikytis kai kurių paruoštų principų ir mokymo planų. Norint pasiekti veiksmingą treniruočių stimulą, pradžioje svorių nereikėtų didinti tiesiogiai, bet pirmiausia reikėtų pakartojimų skaičių… Treniruočių principai treniruojant svorį | Mokymo principai

Apkrovos didinimo tipai | Progresuojančios apkrovos principas

Apkrovos didinimo tipai Atsižvelgiant į treniruočių amžių, našumo lygį ir veiklos tobulinimo tipą, yra skirtumų, susijusių su krūvio padidėjimu, siekiant užtikrinti mokymų sėkmę. Skiriami šie dalykai: 1. laipsniškas krūvio didinimas pirmiausia turėtų būti naudojamas jaunesnių klasių sportininkams ir pradedantiesiems sportininkams. Tai yra … Apkrovos didinimo tipai | Progresuojančios apkrovos principas

Galiojimas

Objektyvumo patikimumas Apibrėžimas Galiojimas apibrėžiamas kaip tikslumo laipsnis, kuriuo bandymo procedūra iš tikrųjų išbando funkciją, kurią ji skirta matuoti. Taigi… kokiu mastu testas matuoja tiksliai tai, ką jis teigia matuojantis. Todėl galiojimas yra svarbus mokslinis kokybės kriterijus. Klausimas, į kurį reikia atsakyti, yra toks:… Galiojimas

2. su kriterijais susijęs pagrįstumas (kriterijaus pagrįstumas) | Galiojimas

2. su kriterijais susijęs galiojimas (kriterijų galiojimas) Kriterijų galiojimas apibrėžia statistinio sutapimo tarp bandymo rezultato ir kriterijaus, kuriam buvo nustatytas testas, laipsnį. (Pavyzdys: 30 metrų sprintas koreliuoja su šuolio į tolį rezultatu.) Apskaičiuota koreliacija = kriterijaus galiojimas (galiojimo koeficientas) Kriterijų galiojimas laikomas ypač svarbiu atlikimo diagnostikoje. Kriterijaus galiojimas yra… 2. su kriterijais susijęs pagrįstumas (kriterijaus pagrįstumas) | Galiojimas

Atkūrimo procesas Streso ir atsigavimo principas

Atkūrimo procesas Iškart po apkrovos ir susijusios įtampos prasideda atsigavimo etapas. Tai suskirstyta į: Praktiškai atkūrimo procesai skirstomi į aktyvų ir pasyvų atkūrimą. Aktyvus atsigavimas suprantamas kaip lėtas ištvermės bėgimas, išsekimas, laisvas raumenų įtempimas. Pasyvios priemonės yra priemonės be fizinio krūvio (sauna, masažas ir pan.). … Atkūrimo procesas Streso ir atsigavimo principas