Tarpslankstelinių diskų pažeidimai yra viena iš dažniausių skausmingos nugaros priežasčių skausmas. Tarpslankstelinių diskų problemos dažniausiai pasireiškia juosmens srityje, rečiau kaklo slanksteliuose ir tik labai retai krūtinės slanksteliuose. Dažniausios priežastys yra bloga laikysena, fizinio krūvio stoka ar vienpusis krūvis - stuburo spaudimas kelia pavojų tarpslankstelinis diskas. Kaip veiksmingai išgydyti diskomfortą?
Kaip atsiranda disko pažeidimai?
Tarpslanksteliniai diskai susideda iš pluoštinio žiedo, kuriame yra želatinos šerdis. Jie guli tarp stuburo slankstelių, todėl stuburas yra lankstus ir veikia kaip tam tikra „pagalvėlė“. Tarpslankstelinių diskų pažeidimai atsiranda dėl įvairių priežasčių: per mažai mankštinantis ir vyraujant nejudriam gyvenimo būdui, silpsta pilvo ir nugaros raumenys. Stuburas nebėra pakankamai stabilizuotas, o tarpslanksteliniai diskai gali išsipūsti. Jei pluoštinis žiedas plyšta ir želatinas masė pabėga, diskas išvaržo. Tas, kuris sveria per daug kilogramų, taip pat rizikuoja diskų problemomis. Taip yra todėl, kad antsvoris yra vienas iš svarbiausių neteisingo tarpslankstelinių diskų apkrovimo ir priešlaikinio nusidėvėjimo veiksnių.
Neteisinga apkrova ir nelaimingi atsitikimai
Visi, kurie neteisingai elgiasi su sunkiais daiktais arba kelia per sunkius krovinius, gali sukelti ūmumą krūtinės ląstos diskas. Taip pat yra perkrovos rizika nėštumas, nes kūno svorio centras pasislinkęs į priekį, o hormoniniai pokyčiai sukelia daugiau vanduo saugoti tarpslanksteliniuose diskuose. Jie praranda stabilumą, o tai palanku želatininio branduolio prolapsui. Avarijos taip pat gali sukelti a krūtinės ląstos diskas, pavyzdžiui, nukristi laiptais žemyn. Rečiau uždegiminiai procesai yra disko problemų priežastis.
Tarpslankstelinio disko pažeidimas: būdingi simptomai
Ne kiekvienas disko pakeitimas turi vadovauti iki diskomforto. Simptomai atsiranda tik tada, kai išsipūtęs diskas spaudžia aplinkinius nervai. Tai dažnai pasireiškia traukimu skausmas rankoje ar koja, dažnai susijęs su jutimo sutrikimais, tokiais kaip dilgčiojimas ar tirpimas. Jei diskas prispaudžiamas prie nugaros smegenys, galima pasekmė yra vis didesnis rankų ir kojų silpnumas. Jei spaudimas nervai tęsiasi ilgesnį laiką, netgi gali atsirasti paralyžius. Kai kuriais atvejais kontrolė pūslė ir prarandama tiesiosios žarnos funkcija. Jusliniai sutrikimai intymioje zonoje, vidinėje šlaunų pusėje ir kojų paralyžius taip pat yra tipiški požymiai. Kadangi nejautra atsiranda raitelio kontakto su balnu srityje, tai dar vadinama bridžais anestezija (anestezija = nutirpimas).
Diagnozė disko pažeidimo atveju
Diagnozei svarbu pirmiausia pacientas medicinos istorija ir ortopedinis-neurologinis tyrimas. Daugeliu atvejų tai jau su didele tikimybe gali pasakyti, kada diskas išsipūtęs. A kompiuterinė tomografija (KT) nuskaitymas arba magnetinio rezonanso tomografija (MRT) paveiktoje stuburo srityje gali patvirtinti arba paneigti diagnozę.
Disko pažeidimų tipai
Yra keletas tipų, atsižvelgiant į vietą, kurioje diskas pažeidžiamas:
- Gimdos kaklelio disko pažeidimas atsiranda kaklo stuburo dalyje (C stuburas).
- Juosmens disko pažeidimas reiškia disko pažeidimą juosmeninėje stuburo dalyje (LS).
- Krūtinės disko pažeidimas atsiranda krūtinės ląstos stuburo srityje (BWS), tačiau tai būna labai retai.
Kalbama apie zerivikaleną krūtinės ląstos diskas sergant radikulopatija, jei taip pat yra a pažeidimas ar dirginimas nervų šaknis. Tai veda į radiaciją skausmas palei nervą pirštų link. Radikulopatija kartu su disko pažeidimu juosmens srityje sukelia diskomfortą kojose.
Mankšta kaip gydymo dalis
Išvaržos diskai, nesusiję su paralyžiumi, pūslė ar tiesiosios žarnos disfunkcija turėtų būti gydoma konservatyviau, be operacijos. Anksčiau skausmą kenčiantiems žmonėms pirmiausia buvo paskirtas lovos režimas - šiandien tai nebėra problema. Priešingai, tikslinga mankšta yra gydymo dalis nuo pat pradžių. Į fizioterapija, pacientai išmoksta judėti kuo neskausmingiau. Iš pradžių tai dažnai veikia tik skausmo malšintuvai ir vaistai raumenims atpalaiduoti. Kilus problemų dėl tarpslankstelinių diskų, diskus bet kokiu atveju reikia palengvinti. Nuolatinis liemens raumenų treniravimas pasirodė esąs labai gera priemonė nuo atkaklių juosmens stuburo skausmas. Kineziterapeutas gali paaiškinti nukentėjusiam asmeniui, kuriuos pratimus jis turėtų atlikti kasdien.
Jei atsiranda raumenų paralyžius, nedelsdami eikite į ligoninę
Su raumenų paralyžiumi reikia būti atsargiems, nes kuo ilgiau paralyžius tęsiasi, tuo mažesnė tikimybė visiškai pasveikti. Jus reikia nedelsiant įvertinti ligoninėje ir kuo greičiau operuoti. Priešingu atveju operacija gali būti svarstoma tik tuo atveju, jei visos neveikiančios gydymo formos buvo nesėkmingos.
Išvaržų diskas: konservatyvi terapija ir chirurgija.
Konservatoriui terapija, jums reikia šiek tiek kantrybės. Nukentėjęs asmuo turėtų leisti keletą savaičių intensyvaus gydymo, geriausia - stacionaro. Operuojant pašalinamas sunaikintas disko audinys, kuris palengvina susitraukusias nervų šaknis. Dabar yra tokios švelnios procedūros kaip mikrochirurgija. Čia neurochirurgai dirba su chirurginiu mikroskopu, o sukurta prieiga yra tik kelių centimetrų dydžio. Randų ir diskomforto po operacijos yra mažiau. An tarpslankstelinis diskas operacija visada kelia riziką: žalą nervai ir kraujas laivai, negalima atmesti infekcijos ir vėlesnio stuburo nestabilumo. Jei randai operacijos srityje, skundai visada gali kartotis. Todėl operacija atliekama tik tada, kai ji yra skubiai reikalinga, o laukiama nauda yra žymiai didesnė už riziką.
Užkirsti kelią išvaržų diskui
Kiekvienas gali pats padaryti keletą dalykų savo nugarai, kad išvengtų disko problemų. Tai apima nuolatinį nugaros ir pilvo raumenys stabilizuoti stuburą kasdieniams poreikiams. Taip yra todėl, kad gerai treniruotas raumenų korsetas prisiima nemažą dalį mechaninių apkrovų. Nugaros mokyklos moko, kaip stiprinti svarbias raumenų grupes ir kaip tinkamai sulenkti, nešiotis, sėdėti, stovėti ir gulėti. Atgal plaukiojimas, norint sustiprinti raumenis ir taip išvengti tarpslankstelinių diskų pažeidimo, taip pat rekomenduojama vaikščioti ar važinėti dviračiu. Fiziniai pratimai taip pat pakelia nuotaiką.
