Hallux rigidus yra būklė, kai didžiojo piršto metatarsofalangealinis sąnarys tampa standus. Paprastai tai sukelia degeneracinės sąnario ligos, tokios kaip artrozė. Tai sumažina sąnario kremzlės masę ir kokybę. Nudilimo produktai sukelia dažną sąnario uždegimą, kurio metu akivaizdžiai pasikeičia sąnario paviršius ... „Hallux rigidus“ pratimai
Priežastys Osteoartrito priežastys paprastai yra menkai suprantamos. Mechaninė perkrova, pavyzdžiui, dėl pėdos arkos išlyginimo, bet ir sisteminės ligos, sukeliančios uždegimą organizme (pvz., Podagra), gali prisidėti prie didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario artrozės. Didžiojo metatarsofalangealinis sąnarys… Priežastys | „Hallux rigidus“ pratimai
Hallux rigidus apibūdina degeneracinį didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario pasikeitimą iki sustingimo. Sumažėja kremzlės masė ir kokybė, pasikartoja skausmingas sąnario uždegimas ir vis labiau ribojama sąnario funkcija. Panašus į osteoartritą, kuris dažnai yra hallux rigidus priežastis, dalinis visiškas kremzlės praradimas ... Kineziterapija sergant ruksiniu halu
Batai Yra daug būdų, kaip pritaikyti batus, kad būtų galima gydyti hallux rigidus. Batai su nuleidžiamu padu yra geras būdas užtikrinti fiziologinį eisenos modelį, kai sąnarių funkcija yra sustabdyta. Buferinis kulnas taip pat gali būti dedamas po batu taip, kad smūgio apkrova… Batai | Kineziterapija sergant ruksiniu halu
OP Gydymui atsparių nusiskundimų, labai pažengusio rukso arba griežtai apriboto eisenos atveju rekomenduojama atlikti chirurginę procedūrą. Yra įvairių metodų, kuriuos reikia pritaikyti pacientui. Cheilektomija rekomenduojama pacientams, kurių sąnarių funkciją stipriai riboja kauliniai priedai (osteofitai). Osteofitus galima pašalinti ir ... OP | Kineziterapija sergant ruksiniu halu
Susukite koją virš kamuolio, kad sutelktumėte pėdos lanką ir taip nuimtumėte naštą nuo piršto. Tam naudokite „Massage Blackroll Ball®“ arba teniso kamuoliuką, nes jie yra gana kieti ir gali būti naudojami ištempiant sausgyslės plokštelę pėdos skliaute. Roll… „Hallux Rigidus“ - 2 pratimas
Masažo pratimas - didysis pirštas: lengvai paspauskite nykštį per sąnarį. Nebūkite per ilgai vienoje vietoje ir nespauskite, kad nesudirgintumėte kaulinių struktūrų. Masažuokite didžiąjį pirštą maždaug 15 sekundžių ir pakartokite tai du kartus. Tęskite kitą pratimą.
