Iliopsoa mokymai su ekspanderiu Musculus iliopsoas
Iliopsoa treniruotė su plėtikliu Įžanga Juosmens iliopsoas raumuo (M. iliopsoas) yra vienas svarbiausių mūsų kūno raumenų ir perima klubo sąnario lenkimo funkciją, taigi vaikščiojant pakeliama koja. Senyvo amžiaus žmonės dažnai kenčia nuo atrofuotų juosmens raumenų, todėl jiems sunku lipti ... Iliopsoa mokymai su ekspanderiu Musculus iliopsoas