klubo skausmas

Klubo skausmas gali turėti daug priežasčių. Nudilusios sąnarių kremzlės - artrozė, įstrigusios struktūros - sutrenkimas, uždegimas, pervargimas, netinkama kojų ašies padėtis, per silpni raumenys, bursitas ir kitos ligos skaudžiai riboja sąnarį kiekviename žingsnyje. Simptomus palengvina įvairios kineziterapijos priemonės, tačiau, norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, svarbu išsiaiškinti priežastį. Kineziterapija nuo klubo skausmo

Pratimai Siekiant išlaikyti klubo sąnario judrumą, malšinti skausmą ir išvengti problemų, yra daugybė pratimų, kuriuos galima lengvai atlikti namuose arba prieš sportą. Toliau išvardyti keli pavyzdžiai: 1. raumenų stiprinimas: gulėkite ant nugaros tiesiu paviršiumi. Dabar pakelkite dešinę koją maždaug. 10 cm… Pratimai | Kineziterapija nuo klubo skausmo

Klubo sąnario displazija Klubo sąnario displazija yra įgimta arba laikui bėgant įgyta acetabulumo anomalija. Tai pasireiškia maždaug 4% visų naujagimių ir dažniau pasitaiko mergaitėms nei berniukams. Statistiškai klubo sąnario displazija dažniausiai atsiranda dešinėje pusėje. Tam nėra tikslios priežasties. Paveldimi veiksniai, netinkama padėtis… Klubo displazija Kineziterapija nuo klubo skausmo

Klubo skausmas po sporto Klubo skausmas, atsirandantis po treniruotės, taip pat gali turėti daugybę priežasčių, priklausančių nuo įvairių veiksnių. Visų pirma, problemos gali kilti, kai suinteresuotas asmuo yra sporto naujokas arba grįžta į sportą, o sąnarį sudirgina staigi įtampa ir sukelia skausmą. … Klubo skausmas po sporto Kineziterapija nuo klubo skausmo

Santrauka Apibendrinant galima pasakyti, kad klubo sąnario srities skausmas yra gana dažna problema. Dėl daugybės aplinkinių audinių ne visada lengva nustatyti medicininę diagnozę, ypač ne pasauliečiui ar nuotolinei diagnostikai. Siekiant užkirsti kelią klubo skausmui ar jį palengvinti, įvairiais pratimais galima sustiprinti, ištempti ir… Santrauka | Kineziterapija nuo klubo skausmo