„Dviračiai“ Atsigulkite ant nugaros. Jūsų rankos yra kūno pusėje. Sulenkite abi kojas ore. Iš šios padėties jūs imituojate dviračio judesį kojomis ore. Taip mobilizuojamas klubo ir kelio sąnarys. Atlikite šį judesį 3 kartus 20 sekundžių kiekvieną kartą. Tęskite kitą… Klubo mobilizavimas - dviračių sportas
„Atsilenkimas“ Iš stačios padėties atlikite ilgą šuolį į priekį. Abi rankos dedamos ant klubo. Viršutinė kūno dalis išlieka tiesi, priekinis kelio sąnarys neišsikiša virš pėdų galiukų. Aktyviai prispauskite save į pradinę padėtį ir kita koja nusileiskite į priekį. Pakartokite šį pratimą… Klubo mobilizacija - Lunge
„Švytuoklė“ Stovėkite lygiagrečiai sienai ir viena ranka palaikykite save. Perkelkite tolimesnę koją į priekį šiek tiek sulenktais keliais. Iš šios padėties leiskite kojai palenkti atgal. Įsitikinkite, kad viršutinė kūno dalis per daug nepatenka į tuščiavidurę nugarą. Pratimą kartokite 3 kartus su 15 pakartojimų ... Klubo - švytuoklės mobilizavimas
Skausmas kineziterapijos metu Skausmas gali atsirasti atliekant klubo artrozės fizioterapiją. Šios skausmo formos gali būti toleruojamos toleruojamai, nesijaudinant: jei skausmas atsiranda pratimų metu arba iškart po pratimų, visada reikia pasitarti su terapeutu, kad būtų nustatyta skausmo priežastis ir, jei reikia,… Skausmas fizioterapijos metu | Kineziterapijos gydymas klubo sąnario artrozei
Santrauka Klubo artrozė dažnai sukelia skausmą šlaunies priekyje, kirkšnyje, sėdmenyse ar net apatinėje nugaros dalyje. Terapija gali būti atliekama ilgą laiką konservatyviai, įskaitant fizioterapiją. Vėlyvose progresuojančios ligos stadijose dažniausiai reikia chirurginio sąnario pakeitimo. Vėliau sąnarių funkcija kiek įmanoma atkuriama per… Santrauka | Kineziterapijos gydymas klubo sąnario artrozei
Klubo artrozė, dar vadinama koksartroze, yra labiausiai paplitusi galūnių sąnarių susidėvėjimo forma. Kaip ir bet kuri artrozė, klubo artrozė yra degeneracija, ty negrįžtamas sąnario nusidėvėjimas. Sąnarių kremzlės yra nusidėvėjusios iki tos vietos, kur visiškai nėra kremzlių, todėl… Kineziterapijos gydymas klubo sąnario artrozei
Pratimai klubo sąnario artrozei Konservatyviai gydant klubo sąnario artrozę (ty be operacijos), fizioterapijoje pagrindinis dėmesys skiriamas sąnarių ir raumenų funkcijų išsaugojimui, taip pat per daug įtemptų struktūrų palengvinimui ir sąnario bei jį supančių audinių tiekimo gerinimui. Pratimai klubo sąnario artrozei turėtų mobilizuoti sąnarį. Ypač kryptis… Pratimai dėl klubo sąnario artrozės Kineziterapijos gydymas klubo sąnario artrozei
