Terapija
Terapija suplyšęs raumuo sėdmenų skaidulos yra lemiamos traumos eigai ir daugeliu atvejų išlieka konservatyvios. Pirmoji gydymo priemonė turėtų būti vadinamoji PECH taisyklė, kuris naudojamas daugeliui sporto traumos. PECH reiškia pauzę, ledą, suspaudimą ir pakilimą, kai apsauga ir greitas aušinimas yra svarbiausi terapijos komponentai.
Todėl reikia nedelsiant nutraukti mankštą ir atvėsinti pažeistą vietą ledu. suplyšusi raumenų skaidula turėtų būti suvyniota elastine tvarsčiu ir taip suspausta. Sunku sėdėti tiesiai, kai raumenų skaidulos plyšimas yra ant sėdmenų; gali tekti pirmenybę teikti gulimai padėčiai, o ne gulint.
Tolesnė terapija apima veiksmingą skausmas terapija, pvz., su ibuprofenas or paracetamolis. Gydymas netinkamai ištirtais metodais, tokiais kaip stimuliacijos srovė ir šilumos naudojimas, yra prieštaringas, tačiau žalingo poveikio taip pat nepavyko įrodyti. Savęs išgydymo dažnis yra labai didelis, taikant pirmiau minėtą terapiją, gydymo laikas gali būti sutrumpintas ir atsirasti simptomų, tokių kaip: skausmas ir patinimą galima palengvinti. Jei raumenį galima vėl mankštinti, prarastą raumenų audinį pirmiausia reikia atstatyti taikant fizioterapiją, kol vėl bus atnaujinta visa apkrova.
Trukmė ir prognozė
Sunku pateikti bendrą a trukmės nurodymą suplyšusi raumenų skaidula ties sėdmenimis, nes kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į traumą ir išjudina paties kūno gijimo procesus. Be to, senaties trukmė a suplyšusi raumenų skaidula apačioje priklauso nuo traumos sunkumo ir su ja susijusių traumų. Svarbu žinoti, kad tokios traumos atveju tinkamas gydymas, ypač ūminėje fazėje, ir teisingas elgesys po traumos gali teigiamai paveikti laiką iki gijimo.
Nėra visiškai aišku, ar tokiu būdu galima sutrumpinti laiką iki viso svorio laikymo, tačiau bet kokiu atveju tai palengvins skausmas ir patinimas ir taip palengvina kančią. Apytikslė nuoroda, jei plyšta raumenų skaidulos ties sėdmenimis pažeistas raumuo turėtų būti kuo mažiau apkrautas pirmąją savaitę, po kurio paprastai galima atlikti kasdienes užduotis, išskyrus sunkų darbą. Laikotarpis iki visiško streso sporte trunka kelias savaites, o konkurencingi sportininkai dažnai pasveiksta greičiau nei pasauliečiai.
Apskritai galima manyti, kad po a suplyšęs raumuo skaidulos ant sėdmenų, raumenys gali būti vėl visiškai panaudoti praėjus maždaug 6 savaitėms po traumos. Tik kai kuriais atvejais problemos ir gijimas gali vėluoti kelis mėnesius.
