Egzamino atlikimo tvarka Spiroergometrija

Egzamino tvarka

Egzamino metu testuojamas asmuo fizinį darbą paprastai atlieka dviračio ergometru arba bėgimo takeliu. Tačiau yra ir kitų prietaisų, tokių kaip irklavimas arba baidarių ergometrai, ypač skirti spiroergometrija su konkuruojančiais sportininkais. Rezultatas, kurį reikia pasiekti, nuolat didinamas, jis individualiai pritaikomas prie atitinkamo bandomojo asmens veiklos.

Padidinimas yra laipsniškas (žingsnio metodas) arba nuolatinis (rampos metodas). Tuo tarpu bandomasis asmuo dėvi a kvėpavimas kaukė, matuojanti, viena vertus, kvėpavimo apimtį, kita vertus, deguonies (O2) ir anglies dioksido (CO2) dalį kvėpavimo ore. Be to, elektrokardiogramma (EKG) imamas per elektrodus, kurie, be kita ko, parodo širdis norma per minutę.

Priklausomai nuo problemos, kraujas taip pat galima išmatuoti slėgį. laktato vertybės ir kraujas taip pat galima išmatuoti dujas. Šiuo tikslu bandomasis asmuo kraujas paprastai paimamas iš ausies landos.

Išmatuotos vertės

Tyrimo metu pagrindinis dėmesys skiriamas kvėpavimo dujų nustatymui. Kvėpavimo dažnis (AF), kvėpavimo minutės tūris (AMV), anglies dioksido emisija (VCO2) ir deguonies pasisavinimas (VO2) yra matuojami tiesiogiai. Iš minėtų kintamųjų spiroergometrija taip pat apskaičiuojamas kvėpavimo koeficientas (RQ = VCO2 / VO2) ir maksimalus deguonies pasisavinimas (VO2max).

Čia išmatuotos vertės reiškia:

• Kvėpavimo minutės tūris yra įkvepiamas ir iškvepiamas tūris per minutę. Vidutiniškai kvėpavimas kvėpavimo tūris yra maždaug 12 ml per kvėpavimą, suaugusio žmogaus kvėpavimo minutės tūris yra apie 14 ml.
• Deguonies pasisavinimas yra deguonies kiekis, kurį kūnas ištraukia iš įkvepiamo oro per laiko vienetą. Jis didėja didėjant fiziniam krūviui, nes organizmui reikia daugiau deguonies nei ramybės būsenoje.
• Didžiausias deguonies pasisavinimas (VO2max) apibūdina didžiausią deguonies kiekį, paimamą iš įkvepiamo oro per laiko vienetą, ty jis atitinka deguonies išsekimą esant maksimaliai apkrovai. Su nemokančiais asmenimis jis yra 3-3.5 l / min. pakyla iki 5-6 l / min.

  Tačiau kadangi ši vertė labai priklauso nuo fizinės sudėties, dabar ji paprastai pateikiama atsižvelgiant į kūno svorio kilogramus. Standartinė jauno vyro vertė yra 44-50 ml / kg kūno svorio. Geriausi sportininkai pasiekia iki 95 ml / kg kūno svorio.

• Kvėpavimo koeficientas apskaičiuojamas išmetant anglies dvideginį, padalytą iš deguonies pasisavinimo, ty VCO2 / VO2.

  Tai gali suteikti informacijos apie angliavandenių ar riebalų deginimas. RQ yra 0.7 gryno riebalų deginimas ir 1 grynam angliavandenių deginimui. Esant dideliam krūvio intensyvumui, CO2 iškvėpimas viršija O2 kiekį, o RQ padidėja iki 1.1.

  Taigi RQ 1.1 yra krūvio, ty maksimalaus įmanomo fizinio krūvio, ženklas.

Spiroergometrija taip pat gali būti naudojamas nustatyti anaerobinis slenkstis, Taip pat vadinamas laktatas slenkstis. Tai yra momentas, kai kūnas nebegali patenkinti savo energijos poreikio vykdydamas vien aerobinę energijos gamybą, dabar jis taip pat turi suskaidyti angliavandenių (cukrų) be deguonies, kuris gamina laktatas. Anerobinę ribą viršijančio našumo negalima išlaikyti ilgai, tuo tarpu našumas žemiau anerobinės ribos leidžia ilgai ištvermė, pavyzdžiui, maratonas bėgikų.

Šios anaerobinis slenkstis galima nustatyti paėmus kraujo mėginį iš ausies landos ir matuojant laktato kiekį. anaerobinis slenkstis pasiekiama nuo maždaug 4 mmol / l vertės, nors kiekvienam žmogui ši vertė gali labai skirtis. Laktato koncentracija ramybės būsenoje paprastai yra 1-2 mmol / l.