Vidinis pritaikymas
Galimos eterinių aliejų vidaus naudojimo galimybės yra širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai ir virškinimo sutrikimai. Paprastai vartojama 3 kartus per dieną po 1-2 lašus su kai kuriais medus arba vandenyje ir laiko juos burna kurį laiką veikliosios medžiagos gali būti absorbuojamos per burną gleivinė.
Įkvėpimas
Vandens garai įkvėpus yra naudojamas sergant kvėpavimo takai. Šiuo tikslu į indą su karštu vandeniu pridedama 8-10 lašų (naudokite saikingai) eterinio aliejaus, pritaikyto individualiai tolerancijai. Sulenkite vadovas uždenkite pečius ir galvą dideliu audiniu, kad neišbėgtų garai. Kvėpuokite giliai burna ir nosis. Trukmė apie 10 minučių.
Eterinių aliejų garinimas kambaryje
Geriausia įlašinti 10 esencijos lašų į kvapiosios lempos garintuvo dubenį arba į radiatoriaus drėkintuvą.
Vonios
Vonios priedų galima nusipirkti paruoštų naudoti arba galite juos pasigaminti patys. Dalinėms vonioms sumaišykite 8–10 lašų esencijos su 50 ml grietinėlės, o visoms vonioms - 15 lašų su 50 ml grietinėlės. Stipriai purtykite ir įpilkite į vonios vandenį. Priklausomai nuo esmės, galite pasiekti stimuliuojančio, raminančio ar skausmasatpalaiduojantis poveikis. Širdies ir kraujagyslių ligų atveju stebėkite temperatūrą ir prieš tai kreipkitės į gydytoją.
Emocijos ir masažai
Šios masažas aliejus gaminamas iš trijų dalių eterinio aliejaus ir 97 dalių avokadų, simondsijų ar kviečių gemalų aliejaus.
Vokai ir įvyniojimai
Įlašinkite 10 lašų esencijos į ½ litro vandens. Vandens temperatūra priklauso nuo skundų formos. Šalti kompresai tinka mėlynėms, patempimams ir mėlynėms.
Reumatiniams nusiskundimams, sustingusiems raumenims ir sąnarių ar kraujotakos problemos, tinkamesnės yra šiltos procedūros. Tinkamo dydžio lakštą panardinkite į vandenį, šiek tiek išgręžkite ir padėkite ant gydomo kūno ploto. Ant jo uždedamas sausas lakštas, o pabaigoje - vilnonis audinys.
Abu jie visiškai vedžiojami po kūno sritį. Palikite kuriam laikui (pagal praktikuojančio asmens rekomendaciją, paprastai apie 30 minučių - 1 valandą). Ūminio uždegimo atveju (pvz apendicitas) nenaudokite karštų kompresų ar įvyniojimų.
Svarbiausi eteriniai aliejai savipagalbai
- anyžių: virškinimo problemų, garinimas kambaryje dėl kvėpavimo takų ligų. - Arnika: viduje už pykinimas, trina ir suspaudžia sumušimus, išnirimus, patempimus, sumušimus. - Valerijonas: Viduje, kaip vonios priedas, įkvėpus ir garavimas esant nervingumui, neramumui, miego sutrikimams.
- Bergamotė: viduje, dėl apetito stokos, virškinimo sutrikimų. Įkvėpimas ir garavimas kambaryje dėl nuovargio, Depresija ir poilsis. - Sidabrinė eglės ir eglės adata: viduje ir kaip įkvėpimas bei garinimas patalpoje, kurioje yra kvėpavimo takų ligos ir išsekimo būsenos.
Embrocija, vonios ir kompresai nervų ir reumatiniams skausmas. - Eukaliptas: Panašios taikymo sritys kaip sidabrinė eglė, taip pat siekiant padidinti gynybą ir dezinfekuoti kambario orą. - Pankolis: Viduje nervingumas, neramumas, dujų susikaupimas ir mėnesinės mėšlungis.
- Apyniai: Viduje ir kaip garavimas kambaryje dėl nervingumo, miego sutrikimų. - Ramunė: Viduje esant virškinimo ir menstruacijų problemoms. Vokai ir vonios nuo uždegiminių odos ligų.
- Levanda: Viduje ir kaip įkvėpimas ir garinimas galvos skausmas, nervingumas ir miego sutrikimai (taip pat tinka nuo kandžių). Kaip vonios priedas poilsis. - Melisa: Nervingumas, nemiga, Depresija.
Vokai nuo vabzdžių įkandimų, nervų ir reumatinių skausmų. - Pipirmėtė: Viduje pykinimas, kepenys skundų. Trinti, jei skauda galvą (smilkinius).
- Rozmarinas: Viduje ir įkvėpus bei išgarinant išsekimui, mažai kraujas slėgis ir Depresija, reumatinės ligos, kraujotakos problemos, padermės. - santalas: kvėpavimo takai liga, bronchitas, poilsis. - Tuja: Vidinis žarnyno parazitų ir pūslė problemos.
Garavimas esant nervingumui ir stresui. DAB neskiesti karpos. - Čiobreliai: viduje kvėpavimo takai ligos, virškinimo sutrikimai, kraujotakos problemos, nervų stiprinimui ir stimuliavimui.
