Bikini dieta

Bikini dieta mišri dieta yra dietos forma, pabrėžianti mišrią vegetarišką mitybą. Jis siūlo pagrįstą 1500 kcal per dieną. Akcentuojamas „Fatburner“ - maistas.

Pavyzdžiui, po kiekvieno valgio rekomenduojama gerti espresso, nes esą tai padidėja riebalų deginimas. Reikėtų pažymėti, kad per didelis kavos kiekis (daugiau nei 750 ml per dieną) trukdo absorbcijai kalcis žarnyne. Maisto papildai yra rekomenduojami (cinkas, karnitinas). Geriausiai tinka žmonėms, kurie jau turi normalų svorį, nori pasiekti savo asmeninį idealų svorį ir numesti labai mažai svorio.

Susiję straipsniai:

Ribozė

Ribozė yra ribonukleino rūgšties cukraus komponentas. Ribole randama nukleotiduose. Tai yra molekulės, esančios kaip mažiausi nukleorūgšties komponentai ir, sujungtos, sudaro mažiausią informacijos vienetą, leidžiantį koduoti genetinį kodą DNR ir RNR. The

Skaityti daugiau "

Kiek sveikos yra figos?

Figos ne tik skaniai skanios, bet ir labai sveikos. Be virškinimo skaidulų, saldžiuose vaisiuose taip pat yra įvairių vitaminų ir svarbių mineralų, tokių kaip magnis ir kalis. Net kalorijų atžvilgiu figos neturi slėptis, nes jose beveik nėra daugiau kalorijų nei obuoliuose, bet

Skaityti daugiau "

Palmių aliejus: kenksmingas sveikatai?

Palmių aliejus (palmių riebalai) yra toks pat paplitęs kaip plastikas: su juo susiduriame skalbimo priemonėse, kosmetikos gaminiuose, šokolade ir gatavuose patiekaluose. Tačiau palmių aliejus laikomas nesveiku - jį perdirbus gali susidaryti net kancerogeninės medžiagos. Aliejus taip pat kritikuojamas etiniu ir ekologiniu požiūriu, nes atogrąžų miškai

Skaityti daugiau "

Probiotikai: saugos vertinimas

Keli tyrimai ištyrė didelių probiotikų dozių vartojimą per ilgą laiką. Iki šiol probiotikų nurijimo metu šalutinis poveikis nenustatytas. Net vartojant dozes, lygias 1,000 kartų viršijančioms normą, nenustatyta jokių ryšių tarp įvykusių infekcijų ir probiotikų vartojimo. Federalinis

Skaityti daugiau "

Asparaginas: maistas

Asparaginui dar nėra Vokietijos mitybos draugijos (DGE) suvartojimo rekomendacijų. Asparagino kiekis - nurodytas mg - 100 g maisto. Javai, grūdų produktai Vaisiai Alkoholiniai gėrimai Ryžiai, daiginti 24 Obuoliai, 5 veislės 32–59 Vynas 0,1–3 Ryžiai, sėlenos 28 Kviečių grūdai 154 Sėklos ir

Skaityti daugiau "

Vitaminas E: trūkumo simptomai

Vitamino E trūkumas pirmiausia atsiranda dėl nepakankamo maisto vartojimo, nes mišrioje dietoje yra pakankamas vitamino E kiekis. Vitamino E trūkumas dažniausiai išsivysto dėl įgimtos ar įgytos ligos. Pirmajame plane yra ligos, kuriose yra riebalų malasimiliacija, kaip ir

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai