Chlorella yra gėlavandenių dumblių forma, dažnai naudojama kaip dieta papildyti natūralioje medicinoje. To priežastis yra ta, kad chlorelė yra išskirtinai maistinga ir sveika, nes dumbliai padeda detoksikuoti kūną.
Chlorelės atsiradimas ir auginimas
Chlorella, žali, vienaląsčiai gėlo vandens dumbliai, įtikina aukštu koncentracija maistinių medžiagų. Taigi chlorelė laikoma visaverčiu maistu, kuriame yra visos žmonėms reikalingos maistinės medžiagos. Teigiama, kad mikrodumbliai gaiviuose žemės vandenyse gyveno daugiau nei prieš 2.5 milijardo metų. Chlorella dumblis turi savo ląstelių branduolį, todėl priklauso augalų sričiai. Savo išlikimą jis turi dėl savo ląstelių atsinaujinimo ir dauginimosi. Chlorella praturtino dieta iš actekų ir majų amžiams. Į Kinija ir Japonija, dumbliai jau daugelį metų buvo labai vertinami dėl unikalios maistinės medžiagos Tankis ir daugybė sveikatai teikiama nauda. Dėl daugybės privalumų Chlorella buvo auginama didesniais kiekiais nuo 20 amžiaus vidurio. Optimaliai, dumbliai auga krištolo skaidrumo ežeruose. Jis taip pat dažnai auginamas dumblių fermose specialiuose rezervuaruose. Dumbliai yra tabletės, kapsulės, milteliai arba skystas ekstraktas.
Poveikis ir taikymas
Chlorella dumbliai yra labai populiarus kaip maistas papildyti arba maisto priedas dėl jo neutralumo skonis, daugybė vertingų ingredientų ir mažai šalutinis poveikis. Mikro dumbliai taip pat naudojami pašaruose papildyti gyvūnų. Jis taip pat yra labai populiarus kosmetika industrija. Raudonas pigmentas astaksantinas, pavyzdžiui, kuris yra lūpų, kilęs iš mikrodumblių. Chlorella gali būti naudojama kaip kapsulės, tabletės, milteliai ar skystas ekstraktai. Keturi gramai milteliai arba 15 tabletės kasdien jau gali padėti palaikyti paties organizmo funkcijas ir aprūpinti organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis. A dozė šešių gramų kiekis taip pat padidina detoksikuojantį poveikį. Pastarasis ypač pastebimas gerinant virškinimą. Vartojant nuo 15 iki 20 gramų dozę, medicinoje galima gydyti net tam tikras ligas. Tačiau tokią dozę turėtų palaipsniui didinti ir stebėti gydytojas. Vaikai taip pat gali vartoti chlorelę. Čia rekomenduojama dozė yra ne daugiau kaip pusė suaugusiojo dozė. Tai skatina augimą ir plėtrą bei aktyvina imuninė sistema. Chlorella reikia vartoti užgeriant dideliu kiekiu skysčio. Vertingų mikrodumblių galima rasti internete sveikatai maisto parduotuvėse, bet ir prekybos centruose. Patartina rinktis gryną ir natūralią chlorelę, gaunamą iš ekologiškos gamybos, nes auginimo reikalavimai yra griežti.
Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai.
Daugelis sveikatai chlorellos poveikis apima, pavyzdžiui, stiprinimą imuninė sistema. Chlorella palaiko imuninė sistema. Vartojant kelias savaites, NK ląstelių aktyvumas ryžtingai padidėja. Šios ląstelės kovoja su virusinėmis ir Vėžys ląstelių. Tai taip pat padeda detoksikuoti kūną sunkiųjų metalų. Tai apima dantų plombavimą, žuvies konservus, automobilių išmetimą, pramonines emisijas. Sunkieji metalai yra pavojus organizme, todėl svarbu atsikratyti organizmo toksinų. Chlorella ingredientai jungiasi sunkiųjų metalų kūne, pvz vadovauti ir gyvsidabrisir užtikrinti, kad jie nepatektų į sistemą, ypač į audinius ir organus. Norint stipriai vystytis kaulams ir dantims, organizmui reikia pakankamai vitaminas A1 ir D3. Šie vitaminai yra chloreloje dideliais kiekiais. Be to, teigiamas poveikis naudojamas radiacijai ir chemoterapija. Visų pirma chloreloje esantis chlorofilas gali apsaugoti kūną nuo radiacijos pažeidimų ir išlaisvinti organizmą nuo radioaktyviųjų dalelių. Chlorofilą galima palyginti su hemoglobinas struktūros požiūriu ir padeda didinti deguonis gabenimas kraujas. Deguonies kraujas suteikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, daugiau energijos, padidina atsparumą kenksmingiems toksinams ir pagerina smegenys funkcija. Chlorella gali sumažinti kūno riebalų kiekį, cholesterolio kiekis lygiai taip pat kraujas cukrus lygius. Dėl to sumažėja svoris. Dumbliai reguliuoja hormoninius subalansuoti, pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina energiją. Sakoma, kad chlorella lėtina senėjimo procesą, todėl išvaizda tampa jaunesnė. To priežastis yra ta, kad dumbliai veikia kaip antioksidantas ir taip sumažina oksidacinį stresas, kurią gali sukelti stresas, tarša, nesveika dieta ar pan. Augalas taip pat gali padėti nusileisti cukraus kiekis kraujyje ir cholesterolio kiekis. Chlorella gali pagerėti cukraus kiekis kraujyje lygis, žemesnis cholesterolio kiekis lygį ir taip užtikrinti sveiką subalansuoti kūne. Chlorella turi didžiausią vertingų medžiagų kiekį beta karotinas ir liuteinas tarp visų augalų. Pastarasis ypač reikalingas fotoreceptoriams ir gali užkirsti kelią sutrikusiam regėjimui akyse, taip pat lazdelės ir kūgio ląstelių irimui. Mikrodumbliai gali labai vertingai prisidėti prie sveikatos ir gerovės. Tai ypač pasakytina, jei chlorella yra vartojama kasdien ir papildo sveiką, įvairią dieta. Chlorella taip pat yra vitamino B12, kuris yra svarbus veganams ir vegetarams. Žvilgsniu vertingi chlorelos ingredientai:
- Didžiausias chlorofilo kiekis iš visų augalų
- Gausu aukštos kokybės augalinių baltymų
- Visos nepakeičiamos amino rūgštys
- Daugybė vitaminų
- Įvairūs svarbūs mineralai ir mikroelementai
- Išskirtiniai fitochemikalai ir jų junginiai
