Judėjimo diapazonas
Judrumo laipsnis yra labai žemas. Aktyvus judėjimas neįmanomas.
Judesiai einant
Vaikščiojant SIG atliekami minimalūs, bet kintantys judesiai. ISG judesius reikėtų iliustruoti žingsniu dešine koja.
- Žengdamas dešine koja, dešinysis iliumas (ilium kaulas) juda atgal.
Tai sukelia iliumo sukimąsi aplink išilginę ašį į kairę, o kairysis - į priekį. Papildomas sukimo judesys (sukamasis judesys) aplink kairę sukimo ašį sukelia kryžkaulis pagrindas pakreipti į kairę.
- Nuo perėjimo prie vidurinės stovėjimo fazės koja, dešinioji koksa sukasi į priekį, o kairė - atgal. Dėl to kryžkaulis sukasi į dešinę, o jo pagrindas žemėja šioje pusėje.
Sacroiliac sąnario blokada reiškia sumažėjusį sacroiliac sąnario judrumą.
Sinonimai vartojami ISG blokada, ISG blokada (kartais sąnarys taip pat sutrumpinamas kaip SIG) ir sacroiliacinio sąnario hipomobilumas. ISG fiziologiniu požiūriu taip pat yra labai mažai judrus ir negali būti sąmoningai judinamas. Tautiniai raiščiai palaiko šį sąnarį.
Sąnario paviršiaus pokyčiai (pvz., Dėl nusidėvėjimo procesų ar ligų, susijusių su ISG uždegimu), taip pat aplinkinių minkštųjų audinių, įskaitant raiščius, pokyčiai gali sukelti sąnario užsikimšimą. Dėl to dažnai staiga prasideda skausmas apatinėje nugaros dalyje (apatinėje juosmens srityje) ir sėdmenyse. skausmas yra priklausomas nuo judesio ir gali būti sustiprintas kai kuriais judesiais.
Kai kurie pacientai pabunda naktį skausmas ir turi atsigulti kitoje padėtyje, kad numalšintų skausmą. Skausmo pobūdis gali būti nuo trumpalaikio, veriančio skausmo iki blausaus, nuolatinio skausmo. ISG užsikimšimo priežastys gali būti sunkus kėlimas, pervargimas sportuojant, per didelis raiščių tempimas ar neįprasti judesiai, pavyzdžiui, netyčinis „smūgis į sunaikinti“Suklupus ant laiptų.
Monotoniškas darbas ar nepalankios laikysenos taip pat gali sukelti ISG blokavimą. Kai kurios stuburo ligos yra susijusios su didesne ISG blokavimo rizika. Tai gali būti ligos, sukeliančios neteisingą klubo apkrovą, arba tos, kurios tiesiogiai veikia sacroiliacinį sąnarį, pvz ankilozinis spondilitas, kurį labai dažnai lydi kryžkaulio sąnario uždegimas.
Sacroiliac sąnario uždegimas taip pat pasireiškia kai kuriems pacientams, sergantiems lėtinė uždegiminė žarnyno liga (Krono liga, opinis kolitas) .Diagnostiškai vadinamasis pseudoradikulinis ISG blokavimo simptomai turi būti atskirta nuo radikalinio išvaržos diskų modelio apatinėje juosmens dalyje. (Išvaržoje diske nervinės šaknys yra išspaudžiamos, kai jos išeina stuburo kanalas). Išvaržos diskas juosmens srityje dažnai blokuoja ISG.
Todėl, jei tuo pačiu metu yra išvaržos juosmeninės dalies stuburo diskas ir ISG blokada, kyla vištos ir kiaušinio klausimas! Tiksli skausmo eiga yra skiriamasis bruožas. Išvaržos disko atveju skausmas eina palei a dermatomas, ty palei nukentėjusiųjų tiekimą nervų šaknis.
ISG blokavimo skausmas nesilaiko šių apribojimų. Be to, refleksas nėra susilpnėję ir pažeistoje pusėje nėra raumenų silpnumo. Terapiniu požiūriu vaistai nuo skausmo iš pradžių yra naudingi skausmo simptomams sumažinti.
Vadinamieji nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas or diklofenakas tarnauti šiam tikslui. Raumenų relaksantai taip pat gali padėti atsverti su skausmu susijusią įtampą. Vietinė šiluma taip pat gali prisidėti prie raumenų poilsis.
Paprastai nereikėtų vengti judesių. Yra keletas pratimų, kurie gali padėti atlaisvinti blokadą judinant sakroiliakinį sąnarį. Judesio metu galite išgirsti „traškantį“ garsą, o skausmas gali šiek tiek sumažėti.
Tokiu atveju pratimas neturėtų būti pertrauktas, bet turėtų būti pakartotas dar keletą kartų. Skirtingus pratimus galima atlikti atskirai (žr. Pratimus). Taip pat yra keletas griebtuvų, kuriais terapeutas (pavyzdžiui, kineziterapeutas) gali išlaisvinti ISG blokadą. Paprastai tai sumažina skausmą, tačiau gali praeiti kelios dienos, kol jis visiškai išnyks.
Visi šios serijos straipsniai:
