Įvadas
Klubo sąnario displazija apibūdina netinkamo lizdo klubų sąnarys, vadovas šlaunikaulio dalis kartu su acetabulum sudaro klubų sąnarys. Dėl esamo apsigimimo vadovas iš šlaunis nestabilus guli sąnaryje ir kelia grėsmės (išslydimo) pavojų.
A klubo sąnario displazija gali sukelti rimtų tam tikrų judesių ir susijusių apribojimų skausmas. Kartu su konkrečiais fizioterapiniais pratimais ir sportu stengiamasi neutralizuoti sąnarių nusidėvėjimą, kuris dažnai atsiranda bėgant. klubo sąnario displazija. Tačiau ne kiekviena sporto rūšis tinka žmonėms, paveiktiems klubo displazijos. Renkantis tinkamą sporto rūšį, svarbu, kad judesiai būtų tolygūs ir per daug neapkrautų klubų sąnarys ir pacientas gali atlikti neskausmingai.
Sportas nuo klubo displazijos?
Sportas yra tinkamas metodas esant klubo sąnario displazijai, siekiant sustiprinti aplink klubo sąnarį esantį raumenų aparatą ir neutralizuoti sąnario nusidėvėjimą. Tačiau klubo displazijai gydyti ne kiekviena sportinė veikla yra vienodai tinkama. Svarbu pažymėti, kad šio tipo sportas turėtų būti sąnarius tausojanti variacija.
Tam tikros sporto šakos, kurioms reikia greitai kintančios judėjimo dinamikos ir pokyčių, nėra tinkamos, nes jos per daug apkrauna sportą sąnarių. Šios sporto šakos apima tenisas, skvošas, futbolas ir Bėgiojimas. Klubo displazijos atveju tokios sporto šakos kaip plaukiojimas or vandens gimnastika, Šiaurietiškas ėjimas, važiavimas dviračiu ir čiuožimas ant riedėjimo tiesiu, lygiu paviršiumi.
Viena vertus, tai skatina raumenų augimą ir tuo pačiu apsaugo sąnarių. Joga ir Pilates taip pat tinka kaip fiziniai pratimai esant klubo displazijai. Kai darai stiprumo mokymas sporto salėje reikia pasirūpinti, kad pratimai būtų atliekami teisingai ir per daug neapkrautų klubo sąnario.
Tokiu atveju rekomenduojama iš anksto pasikalbėti su apmokytu treneriu ir kartu pasirinkti pratimus, kurie užtikrintų sąnario apsaugą. Rekomenduojamos sporto šakos yra tik pavyzdžiai. Žinoma, vis dar yra labai įvairių sportinių užsiėmimų, kuriuos galima atlikti be jokių papildomų rūpesčių net ir klubo sąnario displazijos atveju.
Apskritai reikėtų pasirūpinti, kad sportinė veikla būtų vykdoma tinkamai ir sveikai ir kad nebūtų taikoma neteisinga ar per didelė apkrova. Kurios sporto šakos labiausiai tinka asmeniui, galima aptarti su gydytoju ar kineziterapeutu. Jei skausmas įvyksta, sportinė veikla turėtų būti nedelsiant nutraukta, taip pat reikia kreiptis į apmokytą medicinos personalą.