A šaltas yra našta ir mažina gyvenimo džiaugsmą. Tačiau norint atsikratyti ligos, dar vadinamos a gripas- greitai panaši infekcija, jūs neturite nedelsiant kreiptis į „chemijos klubą“, bet galite palengvėti švelniai namų gynimo.
Kas padeda nuo peršalimo?
Skanus vištienos sriuba gali padėti uždegimas ir padaryti a šaltas eik greičiau. Priešingai, nei manoma, peršalimo ligas sukelia ne per daug šaltas ar juodraščių, bet todėl, kad esate užkrėstas tam tikrais virusai (kartais bakterijos papildomai). Tačiau hipotermija yra vienas iš tų veiksnių, galinčių susilpninti imuninė sistema, kuris gali skatinti daryti įtaką infekcija. Kiti veiksniai, kurie gali vadovauti silpninti kūno apsaugą stresas, miego trūkumas, piktnaudžiavimas narkotikais ar neprievalgis. Norint, kad peršalimas visų pirma neatsirastų, patartina vadovauti sąmoningas gyvenimo būdas, pakankamai miegant, mažai stresas ir subalansuotas dieta. Reguliarus alkoholio vartojimas sveikatai- skatinti tokius maisto produktus kaip česnakas, svogūnai or imbieras taip pat gali padėti užkirsti kelią a gripastipo infekcija nuo pat pradžių. Jei peršalsite, infekcijos simptomai gali būti įvairūs ir gali pasireikšti, pavyzdžiui, kaip kosulys, šalta, sinusitas, skaudanti gerklė, silpnumas, karščiavimas ir skauda galūnes. Norint greitai įveikti simptomus, galima, pavyzdžiui, kreiptis į švelnius namų gynimo. Dažnai nuosavoje virtuvėje jau yra vertingų vaistų peršalimas tam tikrų žolelių ir daržovių gumbų pavidalu. Be to, keletas paprastų priemonės gali padėti kūnui greičiau atsigauti po peršalimo. Apskritai tai taikoma a gripaspanaši infekcija: pakankamai išsimiegokite, gerkite daug skysčių, venkite neramumo ir palaikykite kūną, ypač kojas. Be to, svarbu: jei peršalimas nepagerėja, nepaisant gydymo naminėmis ar alternatyviomis priemonėmis, reikėtų kreiptis į gydytoją!
Greita pagalba
Įvairūs peršalimo simptomai galima greitai ir efektyviai kovoti su paprastu namų gynimo: sausas dirginantis kosulys, pavyzdžiui, galima palengvinti žolelių arbatos (pvz., su čiobreliai, gebenė or Zefyras). kosulys su klampiomis gleivėmis, kita vertus, galima palengvinti ką tik paruoštais svogūnas arbata, be kita ko. Užgulusiam nosis ir galvos skausmas, įkvepiant mėtų aliejaus arba vartojant a pirtis su ramunėlė gali greitai padėti, o sinusinė infekcija - naudinga nosies drėkinimas su druska. Visa vonia su esencijomis, kurios stimuliuoja cirkuliacija (toks kaip mentolis, eukaliptas or puošnus adatos aliejus) gali palengvinti skaudančias galūnes ir užkemšti užsikimšusius kvėpavimo takus, tačiau nesimaudykite pilnai, jei turite karščiavimas. Karščiavimas paprastai laikoma protinga organizmo reakcija ir jos negalima nedelsiant slopinti, tačiau, jei kūno temperatūra pakyla virš 39 ° C, galima bandyti ją dar kartą sumažinti, pavyzdžiui, drėgnomis blauzdų įvyniojimais ar suvartojant liepžiedžių arbatą . Dėl gerklės skausmo ir silpnumas, bulvių ar kvarkų kompresai ir skalavimas ramunėlė or šalavijas užpilai gali būti naudojamas kovojant su simptomais. Peršalus padeda ir šviežiai paruošta vištienos sriuba (ne iš skardinės!) - tuo tarpu net moksliškai įrodyta, kad ši skani namų priemonė veikia prieš uždegimas ir priverčia greičiau nuslūgti.
Alternatyvios priemonės
Peršalimo ligoms malšinti taip pat galima naudoti kitas alternatyvias priemones: pavyzdžiui, raudoną šviesą galima naudoti gerklės skausmui ir sinusitas - tačiau svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į susijusias vartojimo instrukcijas ir kontraindikacijas (pvz., Apie maksimalų poveikio laiką ir akių apsaugą). Kitų alternatyvių priemonių, kurias galima naudoti peršalimo ligoms gydyti, galima rasti homeopatija, pavyzdžiui. Pavyzdžiui, veiklioji medžiaga „Aconitum“ gali būti naudojama karščiuojant, o tai ypač svarbu, kai pacientą vargina sausa šiluma su šaltkrėtis, irzlus kosulys ir silpnumas. atropinastuo tarpu yra naudinga esant karštinei būklei, kurią lydi prakaitavimas, pulsavimas skausmas, o putlios rankos ir kojos. Abu agentai, taip pat fitolaka ir apis, taip pat gali padėti skaudanti gerklė. Skystam ar tvankiam nosis, Naudojimas Aliuminis šleifas, Euphrasia arba Luffa operculata ir, mažesniems pacientams, Sambucus nigra gali būti naudinga. Tačiau prieš naudojant patartina pasikonsultuoti su ekspertu homeopatiniai vaistai.
