Pseudopodagra
Pseudo-podagra, kalcis jungtyje nusėda pirofosfato kristalai kremzlė ir sukelti skausmingą sąnario uždegimą. Iki šiol nėra žinoma, kodėl kalcis kristalai nusėda kremzlė. Dėl pseudo-podagra, artrozė viduje kelio sąnarys gali vystytis, bet klubo sąnario artrozė taip pat įmanoma.
Slapyvardispodagra dažnai pasireiškia kartu su kitomis medžiagų apykaitos ligomis, tokiomis kaip diabetas ir podagra. Ypatingo nėra dieta palengvinti pseudo-podagros simptomus. Svarbu sumažinti antsvoris ir valgyti subalansuotą dieta.
Speciali mityba sergant klubo sąnario artroze
Tinkama mityba yra ne tik reguliari mankšta, bet ir antras svarbus klubų profilaktikos ir gydymo ramstis artrozė. Pirmoji svarbi taisyklingos taisyklės taisyklė dieta klubui artrozė yra sveika ir subalansuota mityba, pagrįsta maisto piramidė: Pagrindo maisto produktus reikia valgyti dažnai, o viršuje esančius - retai. Vitaminaimineralai ir mikroelementai taip pat yra ypač svarbūs sąnarių siekiant išlaikyti ir palaikyti kremzlė funkcija.
Vitaminas C palaiko formavimąsi Kolageno, svarbus kremzlės komponentas ir, kaip antioksidantas, taip pat apsaugo nuo oksidacinio streso, kuris, kaip manoma, vaidina svarbų vaidmenį sergant įvairiomis degeneracinėmis ir uždegiminėmis ligomis. Kiti antioksidantai apima vitaminai E ir B2, cinkas, selenas, varis ir manganas. Tačiau ar reikėtų vartoti šiuos antioksidantus maisto papildai yra moksliškai prieštaringas. Cinkas, manganas ir varis taip pat laikomi maistinėmis medžiagomis kaulai ir jungiamasis audinys, Taip pat kalcis ir vitaminai D ir K. Visi šie vitaminai ir mikroelementai yra dietiniai papildai įvairiais įvairių gamintojų deriniais, o patarimų galima rasti vaistinėse.
Ar prieštaraujama mitybai papildai yra apskritai reikalingi sveikai ir subalansuotai mitybai. Tačiau vienas dalykas yra tikras: geriausia dieta tik padės kremzlės pažeidimas jei judi nepaisydamas skausmas. Sportas padeda maisto medžiagoms kraujas kad būtų geriau išleista į kremzlę, nes kremzlė veikia beveik kaip kempinė: Judėdamas ji išspaudžiama, o tada ji gali vėl įsigerti.
