Suši: subtilūs ryžių kąsniai

Maži japoniški žuvies kąsneliai, dar vadinami sušiais, mūsų šalyje tapo labai madingi. Sušių barai įsitvirtino daugelyje miestų. Suši ne tik atrodo patraukliai, bet ir su žuvies, ryžių ir daržovių mišiniu yra ypač sveikas ir įvairus maistas. Kas daro suši tokį sveiką Žuvyje yra gyvybiškai svarbaus jodo… Suši: subtilūs ryžių kąsniai

Sveika mityba: gali būti taip paprasta!

Du litrai vandens, septynios rupios duonos riekelės ir vaisiai bei daržovės penkis kartus per dieną. Skamba sunkiai, tačiau su mažais triukais galite valgyti optimaliai. Tai, ką mums rekomenduoja mitybos ekspertai, yra beveik ideali būklė, kad būtų kuo mažesnė ligų rizika: penkis kartus daržovės ir vaisiai, 35 gramai ląstelienos,… Sveika mityba: gali būti taip paprasta!

PH vertė: žuvis, mėsa ir dešros

Žuvis, mėsa ir dešros produktai turi rūgštinį poveikį žmogaus organizmui, o midijos, krabai, kepenys ir ypač triušiai pasiekia ypač aukštą pH vertę. Priešingai, juodadėmės menkės ir antys (su riebalais ir oda) yra mažiausiai rūgštinančios. Žuvies pH vertės Žuvies pH lentelė: apskaičiuota galima inkstų rūgšties apkrova (PRAL mEq/100 g)… PH vertė: žuvis, mėsa ir dešros

Apsinuodijimas žuvimis

Apsinuodijimas žuvimi yra ypatinga apsinuodijimo maistu forma. Tai gali atsirasti suvalgius žuvies, midijų ar krabų. Dažniausiai tai sukelia netinkamas žuvies laikymas, dėl kurio gyvūnas užsikrečia bakterijomis. Paprastai netrukus po valgio atsiranda didžiulis pilvo skausmas ir viduriavimas, taip pat pykinimas ir… Apsinuodijimas žuvimis

Ar galiu maitinti krūtimi apsinuodijęs žuvimi? | Apsinuodijimas žuvimis

Ar galiu maitinti krūtimi apsinuodijus žuvimi? Apsinuodijimas žuvimi paprastai yra virškinimo trakto sistemos įtampa. Paprastai ligos sukėlėjai taip pat apsiriboja šia sritimi, o perdavimas maitinančiam vaikui yra mažai tikėtinas. Žindymą reikia apsvarstyti tik retais atvejais. Jei apsinuodijimas žuvimis lieka negydomas arba gydymas nesėkmingas, ... Ar galiu maitinti krūtimi apsinuodijęs žuvimi? | Apsinuodijimas žuvimis

Baltymų turintis maistas

Įvadas Baltymai yra pagrindinis visų gyvų ląstelių elementas. Todėl baltymai yra svarbi subalansuotos mitybos dalis. Kūnas negali pats sintetinti baltymų, todėl būtina, kad jis būtų absorbuojamas su maistu. Baltymai natūraliai randami daugelyje gyvūnų ir daržovių maisto produktų. Kiek organizmui reikia baltymų, priklauso ... Baltymų turintis maistas

Veganų baltymų turintis maistas Baltymų turintis maistas

Maistas, kuriame yra veganiškų baltymų Kadangi beveik visuose maisto produktuose yra baltymų, jų taip pat yra daugybėje augalinių produktų, todėl baltymų turinti mityba taip pat nėra naudinga veganui. Veganai gali pasiekti gerų biologinių baltymų, derindami skirtingus maisto produktus. Nykščio taisyklė yra naudoti vieną iš šių trijų maisto produktų grupių ... Veganų baltymų turintis maistas Baltymų turintis maistas