Dilgčiojimas pirštuose, pėdoje, veide Pirštų dilgčiojimas labai dažnas kaklo išvaržos diske. Dėl susiaurėjusio nervo rankų nebeįmanoma tinkamai inervuoti. Naktį jie greitai užmiega ir tam tikrose laikymo padėtyse jaučiamas dilgčiojimas. Jei dilgčiojimo pojūtis tampa… Pirštų, pėdos, veido dilgčiojimas Pratimai kovojant su paslydusiu disku kaklo stubure
Santrauka Gimdos kaklelio stuburo disko išvarža gali atsirasti staiga arba po ilgos vienpusės įtampos dėl susidėvėjimo. Dėl to išstumiama disko medžiaga, kuri paprastai spaudžia nervą. Skausmas atsiranda dėl padidėjusios raumenų įtampos, kaip apsauga nuo tolesnių stuburo traumų, dilgčiojimo pojūčių,… Santrauka | Pratimai kovojant su paslydusiu disku kaklo stubure
Dažniausios klaidos mokantis Per daug jėgų, reikia tik 30% Perėjimas prie pasaulinės raumenų sistemos Nepakankama ištvermė ir koncentracija praktikuojant Jei buvo išmokytas atskirų raumenų grupių suvokimas ir kontrolė, visus 6 pratimus galima sujungti į pagrindinę įtampą ir tolesnę praktiką galima lengvai integruoti ... Dažniausios klaidos mokantis | Stuburo treniruotės
Nugaros skausmas Bendra medicininė informacija apie nugaros skausmo priežastį, diagnozę ir gydymą pateikiama skiltyje Nugaros skausmas. Vietos raumenų treniruotės veiksmingumas esant nugaros skausmui Dvi pacientų grupės buvo tiriamos praėjus 1 metams ir 3 metams po pirmojo nugaros skausmo atsiradimo juosmens srityje. Pirmoji grupė buvo gydoma tik… Stuburo treniruotės
1. pilvo vidinio raumens (Musculus transversus abdominis) reabilitacija . Pradinės padėtys: norint išmokti šoninės padėties, keturkojo padėties, vėliau sėdint, stovint, ... 1. vidinio pilvo raumens (Musculus transversus abdominis) reabilitacija | Stuburo treniruotės
3. dubens dugno raumenų reabilitacija Dubens dugno raumenys fiksuoja mažąjį dubenį žemyn, stabilizuoja kryžkaulio sąnarį ir juosmens sritį kartu su nugaros, pilvo ir klubų raumenimis ir užtikrina susilaikymą. Dubens dugno raumenų silpnumas kartu su pilvo ir nugaros raumenų disbalansu gali sukelti ... 3. reabilitaciniai dubens dugno raumenys | Stuburo treniruotės
5. trumpo gilaus kaklo ilgintuvo reabilitacija (M. Multifidi) Trumpi kaklo ilgintuvai yra vėduoklės formos gale išilgai kaklo stuburo ir stabilizuoja gimdos kaklelio stuburą nuo nugaros. Gilių kaklo tiesiklių silpnumas, kurį sukelia, pvz., Padidėjęs sėdėjimas ar rykštės, gali sukelti galvos ar kaklo skausmą, galvos svaigimą ar žalą ... 5. trumpųjų giliųjų kaklo tiesiamųjų priemonių reabilitacija (M. Multifidi) | Stuburo treniruotės
Paslydęs diskas (prolapsas) yra su dėvėjimu susijusi stuburo liga. Dėl to pluoštinis žiedas (anulus fibrosus), supantis želatinį branduolį (nucleus pulposus), suplyšta. Dėl plyšimo minkšta medžiaga patenka į stuburo kanalą. Čia tarpslankstelinis diskas gali spausti nervų šaknis ar net ... Slydusio disko simptomai ir terapija
Slydimo disko simptomai krūtinės ląstos stuburo srityje Išvaržos diskas atsiranda tik retais atvejais krūtinės ląstos stuburo srityje. Simptomai yra nespecifiniai ir priklauso nuo disko išvaržos aukščio. Dažnai užtrunka ilgai, kol krūtinės ląstos stuburo išvarža yra tokia. Tai yra, nes, … Krūtinės stuburo slydimo disko simptomai | Slydusio disko simptomai ir terapija
Juosmens stuburo slydimo disko simptomai Didžiausias stresas patiria juosmeninę stuburą ir yra paveiktas 90% visų diskų išvaržų. Dažnai pažeidžiamas diskas tarp ketvirtojo ir penktojo juosmens slankstelių arba diskas tarp penktojo juosmens slankstelio ir uodegos. Paprastai nukentėjusieji jaučia stiprų skausmą, kuris ... Juosmens stuburo srityje paslydusio disko simptomai | Slydusio disko simptomai ir terapija
Kaip atrodo konservatyvi išvaržos disko terapija? Išvaržos disko gydymas visada priklauso nuo žalos dydžio. Daugeliui pacientų (90% atvejų) simptomams palengvinti pakanka konservatyvaus gydymo. Terapija turi du pagrindinius tikslus. Pirmasis yra skausmo malšinimas. Tai būtina, todėl… Kaip atrodo konservatyvi išvaržos disko terapija? | Slydusio disko simptomai ir terapija
Dažnos disko paslydimo priežastys Išvaržytą diską gali sukelti įvairios priežastys. Tačiau daugeliu atvejų tai yra fiziologinių senėjimo procesų rezultatas. Su amžiumi vandens kiekis disko branduolyje vis labiau mažėja. Tiesą sakant, nuo 20 metų tarpslankstelinis diskas gali saugoti vis mažiau ... Dažnos paslydusio disko priežastys | Slydusio disko simptomai ir terapija
