Terminas „Nelaiminga triada“ reiškia trijų kelio sąnario struktūrų traumą: priežastis dažniausiai yra sportinė trauma su fiksuota pėda ir per didelis sukimasis į išorę - dažnai pasitaiko slidininkų ir futbolininkų. Nelaimingos triados diagnozę galima patvirtinti naudojant tokius vaizdavimo metodus kaip rentgeno spinduliai ar MRT. … Nelaiminga triada - terapija
Patirtis Kadangi kelio operacijos yra gana dažnos, ypač sportininkams, operacija ir tolesnė priežiūra paprastai būna sėkmingos. Jei krovimas atliekamas per anksti ir nepakankamai rūpinamasi, gali atsirasti gijimo ir kelio stabilumo trūkumų. Tačiau taupymas nereiškia visiško imobilizavimo - tie, kurie aktyviai nedalyvauja terapijoje, vykdo… Patirtis Nelaiminga triada - terapija
Atsigavimas be operacijos (konservatyvus) Net ir be operacijos, norint atkurti nelaimingą triadą, pirmiausia skiriami dilbio ramentai, palengvinantys struktūras vaikštant. Taip pat yra įrengta ortozė, skirta atremti sąnarius, kad konstrukcijos galėtų vėl augti. Priežiūra ir pratimai paprastai yra tokie patys kaip po ... Pasveikimas be operacijos (konservatyvus) Nelaiminga triada - terapija
„Pritūpimas“ Keliai yra tiesiai virš kulkšnių, girnelė nukreipta tiesiai į priekį. Stovint, svoris tolygiai pasiskirsto ant abiejų pėdų, sulenkus, daugiau ant kulnų. Lenkimo metu keliai neperžengia pirštų, apatinės kojos lieka tvirtai vertikalios. Sėdmenys nuleisti į galą, tarsi vienas… 6 pratimas
„Kelio mobilizacija“ Kelio sąnario lenkimas treniruojamas sėdimoje padėtyje. Kelias pakeliamas, kol kulnas traukia link šlaunies. Keliant kelį išvengiama išsisukančių judesių. Abu sąnariai (šlaunys ir blauzdos) yra judinami iki galo. Svarbu įsitikinti, kad… 1 pratimas
„Sėdėjimo kelio pratęsimas“ Jūs sėdite ant grindų ir sureguliuokite kelius. Apatinė koja ištempiama nesulenkiant kelio. Pratimo metu abu keliai lieka tame pačiame lygyje. Siekiant sustiprinti vidurines dalis, pėda ištempiama vidiniu kraštu į viršų. Atlikite viską 15 kartų 3 rinkiniuose per… 5 pratimas
Kelis yra sudėtingas sąnarys. Jį sudaro blauzdikaulis (blauzdikaulis), šeivikaulis, šlaunikaulis ir girnelė. Be kaulinių struktūrų, raiščių struktūros atlieka svarbią stabilizuojančią, proprioceptinę, balansuojančią ir palaikančią funkciją. Tai apima vidinius ir išorinius raiščius, meniskus, kryžminius raiščius, girnelės sausgyslę ir tinklainę, kuri tęsiasi iš abiejų pusių ... Pratimai nuo kelio skausmo
Kelio skausmo fizioterapija Kaip minėta aukščiau, kelio skausmo gydymas priklauso nuo paveiktos struktūros. Jei pažeista raištis ar diskurso struktūra, gydymas atliekamas pagal esamus simptomus, pasitarus su gydytoju. Jei patinsta kelio sritis, limfos nutekėjimas ir atsargiai… Fizioterapija nuo kelio skausmo Pratimai nuo kelio skausmo
Santrauka Kelio skausmo priežastys labai įvairios ir jas turėtų išsiaiškinti gydytojas ir (arba) kineziterapeutas. Terapija remiasi tuo, o skundus galima pagerinti stiprinant ir stabilizuojant kelius supančius raumenis per jėgos, koordinacijos ir pusiausvyros treniruotes. Kineziterapijoje jautrios struktūros gali būti gydomos palaikančiu būdu,… Santrauka | Pratimai nuo kelio skausmo
Biomechanika yra ypač svarbi norint pašalinti užsikimšimą. Dubens ašmenų sukimasis į priekį yra sujungtas su ašmenų išsiliejimu ir vidiniu klubo sąnarių sukimu. Dubens ašmenų sukimasis atgal yra derinamas su dubens ašmenų migracija į vidų ir klubo pasukimu į išorę. … Pratimai ISG-blokada
Kitos terapinės priemonės Be mobilizavimo, stiprinančių pratimų ir masažų, pacientas gali pagerinti savo skundus šiluma ISG blokada. Šiluma skatina medžiagų apykaitą, padidina atliekų pašalinimą ir taip sumažina audinių įtampą. Galima naudoti šilumos tinkus, grūdų pagalvėles ar karšto oro radiatorius. Pirtis… Kitos terapinės priemonės Pratimai ISG-blokada
Mobilizacija atviroje grandinėje: atsisėskite ant kėdės ir padėkite paveiktą koją ant riedančio daikto („Pezzi“ kamuolys, butelis, kibiras). Patraukite kulną link sėdmenų ir vėl visiškai ištieskite kelio sąnarį. Pakartokite šį judesį 20 kartų 3 kartus. Tęskite kitą pratimą.
