Vitaminas B9 (folio rūgštis): funkcija ir ligos
Vitaminas B9 arba folio rūgštis, taip pat žinoma kaip folio rūgštis, yra vandenyje tirpus vitaminas, priklausantis vadinamiesiems B grupės vitaminams. Vitamino B9 (folio rūgšties) veikimo būdas. Suaugęs žmogus turėtų suvartoti apie 400 mikrogramų arba 0.4 miligramo folio rūgšties per dieną. Šį reikalavimą gerai padengia kasdieninis šviežių vaisių ir… Vitaminas B9 (folio rūgštis): funkcija ir ligos