Geležies trūkumas nėštumo metu

Geležis, gyvybiškai svarbus mikroelementas, reikalinga įvairioms medžiagų apykaitos funkcijoms, taip pat visų pirma kraujo formavimui. Kūnas negali pats gaminti mikroelementų, todėl jis turi būti kasdien tiekiamas su maistu. Nėštumo metu geležies poreikis padvigubėja. Todėl daugelis moterų nėštumo metu patiria geležies trūkumą. Kas yra geležies trūkumas? Kadangi būsimos mamos turi… Geležies trūkumas nėštumo metu

Vitaminas B: funkcija ir ligos

Terminas vitaminas B reiškia aštuonių vitaminų grupę, kurie visi atlieka skirtingas kūno ir sveikatos funkcijas. Dauguma B grupės vitaminų yra absorbuojami su maistu. Tam tikroms gyvenimo aplinkybėms gali prireikti didesnio reikalavimo. Kas yra vitaminas B ir kokį poveikį jis turi? Terminas vitaminas B reiškia… Vitaminas B: funkcija ir ligos