Sveikas miegas per tinkamą čiužinį
Skelbimas Apie aštuonias valandas per naktį suaugusieji praleidžia lovoje. Kūnas naudoja šį laiką atsinaujinti ir atsigauti. Tačiau, nepaisant to, daugeliui pažįstamas jausmas, kai pabudęs esi nušluotas ir jautiesi dar labiau įsitempęs nei prieš naktį. Miegas nebeatlieka savo funkcijos, kūnas negali įkrauti baterijų ... Sveikas miegas per tinkamą čiužinį