Apibrėžimas
Trauktis miego metu gali pasunkėti užmigimas ir užmigimas, tačiau patys pacientai to dažnai nepastebi. Jiems būdingi paprasti, dažniausiai pasikartojantys judėjimo įpročiai miego metu, dėl kurių kartojasi pabudimas ir sumažėja miego atsistatymo funkcija. Parasomnijos yra reiškiniai, atsirandantys miegant. Jie neturi įtakos miego kokybei ar atkuriamajai miego funkcijai. Ši forma miego sutrikimas yra veikla, kurią žmogus atlieka naktį iš miego (pvz trauktis).
Priežastys
Platus miego sutrikimų spektras gali sukelti daug įvairių priežasčių. Fizinis ir psichinis disbalansas yra dvi galimos priežastys, tačiau dažnai priežastinės problemos neįmanoma nustatyti. Kadangi daugelis miego sutrikimų mažesniu mastu pasitaiko ir be skundų miegančių asmenų, galima manyti, kad toks sutrikimas yra natūralus reiškinys, jei jis netampa apkrova.
Ypač raumenų trūkčiojimai užmiegant daugeliu atvejų nėra pavojingi. smegenys kiekvieną dieną turi apdoroti didžiulį kiekį dirgiklių. Tai daro per slopinančių ir aktyvuojančių struktūrų sąveiką.
Užmigimo metu gali atsitikti taip, kad slopinančios struktūros jau buvo uždarytos, kaip ir kompiuteryje, o kitos smegenys vis dar yra aktyvūs ir siunčia judėjimo signalus. Magnis įtakoja signalų perdavimą tarp nervo ir raumenų. Trūkumas gali sukelti raumenų trūkčiojimus, ypač paviršinėse raumenų grupėse rankose ir kojose.
Kiti priežastiniai veiksniai gali būti mėšlungio sutrikimas smegenys, vadinamasis epilepsija, bet ir raumenų, kaulų sistemos ar nervų kūno struktūrų ligos. Tokie psichologiniai veiksniai kaip Depresija or nerimo sutrikimai taip pat reikėtų patikslinti. Dažnai sutrikimo negalima atsekti dėl vienos priežasties, bet tai yra kelių veiksnių sąveikos rezultatas.
Gyvenimo būdas, ypač nepakankamas fizinis krūvis, alkoholio ir narkotikų vartojimas, taip pat aplinkos stresas ar šalutinis vaistų poveikis, taip pat gali turėti įtakos miego sutrikimas. kofeinas vartojimo ar nereguliaraus miego įpročių taip pat nereikėtų pamiršti kaip įmanomų priežasčių. Su miegu susiję ritminio judėjimo sutrikimai pirmiausia pasireiškia vaikystė ir dažnai yra susiję su aplinka streso veiksniai (pavyzdžiui, ginčai su tėvais, problemos mokykloje) arba mediciniškai reikšmingi sutrikimai vaiko vystymasis (toks kaip autizmas arba uždelstas protinis vystymasis).
Pirmuoju atveju sutrikimas gali išgydyti spontaniškai. Alkoholis gali turėti destruktyvų poveikį nervų takams, ypač smegenyse. Tai gali sukelti tirpimo ir dilgčiojimo jausmą, taip pat eisenos sutrikimus, bet taip pat gali sukelti raumenis mėšlungis ir silpnumas.
Smegenys kontroliuoja raumenų judėjimą siunčiant ar blokuojant nervinius signalus per žiniuonių medžiagas. Alkoholis turi teigiamą poveikį slopinančioms agentų medžiagoms smegenyse ir neigiamai veikia jų aktyvavimą. Taigi alkoholis iš pradžių turi vengti mėšlungio, nes jis blokuoja aktyvuojančius signalus, tačiau tuo pačiu padidina sužadinimo aktyvuoti pasiuntinių medžiagas.
Taip yra todėl, kad kūnas jautriau reaguoja į signalus, kai suvokia jų mažiau. Tai gali gerai parodyti savęs eksperimentas: eini į tamsų kambarį ir bandai priprasti prie ten esančių šviesos sąlygų, kad ką nors atpažintum. Jei staiga įsijungia šviesa, smegenis automatiškai užplūsta stimulai ir pirmiausia turite užmerkti akis.
Jei alkoholio lygis dabar sumažėja, padidėjęs jaudrumas suaktyvina smegenų nervines ląsteles, kurios suveikia mėšlungis raumenyse. Šis reiškinys vadinamas atšokimu epilepsija ir gali atsirasti nuo valandų iki dienų nuo faktinio suvartojimo. Alkoholis taip pat yra diuretikas, nes jis blokuoja smegenyse esančią medžiagą, kuri paprastai turėtų riboti vandens išsiskyrimą per inkstus.
Dėl padidėjusio srauto kūnas praranda ne tik vandenį, bet ir svarbų kraujas druskos arba elektrolitai, Pavyzdžiui, kalis, natris ir Magnis. Šios medžiagos yra skirtingose koncentracijose kraujas kūno ląstelėse ir įtakoja bei palaiko svarbias kūno funkcijas.Magnis ypač gali sukelti raumenis mėšlungis trūkumo atveju, nes jis turi įtakos perdavimui tarp nervo ir raumenų. Jis blokuoja raumenis aktyvinančias medžiagas, todėl trūkumas sukelia nuolatinę raumens ląstelės įtampą.
Trūkumas natris taip pat gali sukelti raumenų trūkčiojimus, o sunkiais atvejais - net ir mėšlungį. Natris yra medžiaga, svarbi dirgiklių perdavimui kūne, ypač širdis, kur tai daro įtaką elektrinio laikrodžio perdavimui raumenų ląstelėms. Jei subalansuoti natrio sutrikdo trūkumas, raumens sužadinimą galima lengviau sukelti ir raumenys mėšlungis.
Taip pat nereikėtų nuvertinti neigiamo alkoholio vartojimo poveikio miegui. Pavyzdžiui, REM fazės, svarbios organizmo atsistatymui, dingsta paviršutiniško miego naudai. Tai gali pabloginti simptomus.
Svaiginantys vaistai, veikiantys centrinę nervų struktūrą, pavyzdžiui, smegenis, visada gali sukelti miego sutrikimus. Medžiagos, esančios ekstazis, pavyzdžiui, kurių cheminė struktūra yra panaši į amfetaminų (t. y. jie turi panašų poveikį), gali paveikti tarpinių medžiagų kiekį smegenyse ir, be kita ko, sukelti raumenų trūkčiojimus. Nervų ląstelės yra sujungtos viena su kita per perjungimo taškus, vadinamuosius sinapsės.
Naudojant kurjerio medžiagas, sužadinimus galima perduoti iš vieno nervinė ląstelė į kitą. Kai jie bus paleisti, juos vėl paims nervinė ląstelė, nes kūnas mėgsta taupyti ir nenori vėl ir vėl dauginti žinučių. Amfetaminai ir panašios medžiagos turi slopinamąjį poveikį medžiagų, naudojamų nervinio impulso perdavimo vietoje, reabsorbcijai.
Kaip rezultatas, nervinė ląstelė, jei nori perduoti signalą, turi nuolat gaminti naujas medžiagas, kurios kaupiasi perdavimo vietoje ir sustiprina efektą. Čia lemiamas pasiuntinys yra serotonino: neleidžiama pakartotinai absorbuotis į nervinę ląstelę, o tai prailgina jos efektyvumą. Daugiau ir daugiau serotonino molekulės kaupiasi sinapsinis plyšys (žr. paveikslėlį), sužadinimas trunka ilgiau ir žmogus jaučiasi laimingesnis.
Tipiškas poveikis yra euforija, kaip serotonino teigiamai veikia nuotaiką. Jei veiksmingo serotonino koncentracija viršija tam tikrą lygį, tai gali tapti pavojinga. Vadinamasis serotonino sindromas išsivysto, o tai pasireiškia padidėjusiu noru judėti, raumenų traukimas drebulys, sumišimas ar neramumas, širdies plakimas, aukštas kraujo spaudimas, padidėjo refleksas ir padidėjęs prakaitavimas.
Nereikia nuvertinti ir sąveikos su tam tikrais vaistais, vartojamais gydymui Depresija (kadangi serotoninas veikia nuotaiką), o vadinamieji MAO inhibitoriai. MAO inhibitoriai užkirsti kelią serotonino ir panašių medžiagų skaidymui, todėl gali turėti panašų poveikį, kaip aprašyta aukščiau. kokainas taip pat panašiai veikia smegenų malonumų centrą, todėl gali sukelti miego sutrikimus ir raumenų mėšlungį. Svaiginantys vaistai gali sukelti raumenų drebėjimą, ypač nutraukimo metu. Miego metu yra šios traukulių formos, kurios išsamiau aprašytos žemiau:
- Neramių kojų sindromas
- Periodiniai judesiai miego metu
- Naktiniai veršelių mėšlungiai
- Su miegu susijęs dantų griežimas
- Su miegu susiję ritminio judėjimo sutrikimai
