Baigus gydymą stacionare ir pooperacinį fizioterapinį gydymą, daugeliu atvejų seka tolesnis gydomasis gydymas. Kaip generolas būklė, pacientų gebėjimas įveikti stresą ir chirurginės zonos būklė pagerėjo, ankstyvosios terapijos priemonės yra žymiai sustiprintos, atsižvelgiant į dabartinį gydymą. Būtina atsižvelgti į galimą šalutinį gydymo vaistais poveikį ar kitas komplikacijas.
Pasyvumą keičia veikla. Kineziterapeuto vadovaujamas užsiėmimas individualiu gydymu papildomas intensyvia praktika grupėje. Nuo vidutinio amžiaus krūties vėžys yra apie 60 metų, dažnai jau yra ribotas peties sąnarys mobilumas ir kasdienių judesių prieš operaciją apribojimas.
Tai visų pirma susiję su judesių kėlimu, išplitimu ir pasukimu į išorę (pavyzdžiui, režisūra plaukai). Šie judesių apribojimai gali padidėti po krūties operacijos. Bendri principai:
- Pratimams atlikti rekomenduojama patikrinti kineziterapeutą ir (arba) veidrodį
- Skausmo slenkstis rodo judėjimo ribą ir jo reikia laikytis
- Kvėpavimas turėtų tęstis ramiai
- Pratimų kartojimą, serijas ir trukmę galima pasirinkti individualiai
Edemos gydymas
Seka: į priekį / atgal ir į dešinę / kairę ir į sukamąjį judesį
- Kineziterapeutas pašalina jungiamąjį audinį iš krūtinės
- Gilinant įkvėpimą ir iškvėpimą, diafragminis aktyvumas sukuria siurbimo efektą
- Kvėpavimo kryptis į skirtingas krūtinės ląstos sritis vadovaujant ir kelis kartus per dieną savarankiškai
- Gilaus įkvėpimo ir iškvėpimo derinys su rankų ir viršutinės kūno dalies judesio pratimais Viršutinės kūno dalies judesiai link tempimo padėties
Pažasties pašalinimas limfa mazgai gali sukelti limfos nutekėjimo iš pažeistos rankos apribojimą, o vėliau - rankos ir rankos patinimą. Švelniai limfedema, limfa paprastai pakanka drenažo ir pratimų. Esant sunkesnėms perkrovoms, išorinis suspaudimo gydymas tvarsčiais ir kojinėmis turi būti atliekamas tuo pačiu metu.
Limfodrenažas veikia su švelniu rankiniu būdu masažas rankenos, kurios mechaniškai palaiko audinių skysčių absorbciją į limfa kanalus ir taip skatina limfos skysčio nutekėjimą. Patinimai akivaizdžiai ir pastebimai sumažėja. Limfos nutekėjimas taip pat veda prie bendro poilsis ir regeneracija sumažinant simpatinį nervų sistema veikla (autonominės nervų sistemos dalis, kuri stimuliuoja kūną), apsaugo nuo randų susidarymo, palaiko imuninė sistema ir turi nuskausminantį poveikį.
Visų rūšių sportinė veikla turi teigiamą poveikį limfos drenažas. Kvėpavimo pratimai, pečių atsipalaidavimas, aktyvūs kaklo stuburo judesiai ir vidutinio sunkumo stiprumo mokymas viršutinės kūno dalies kartu su jėgos pratimais kojoms tinka aktyviai ir konkrečiai didinti limfos drenažas. Padidėjimas kraujas cirkuliacija, kurią sukelia judėjimas su atitinkamu metaboliniu aktyvavimu, taip pat skatina drenažą dėl išsiplėtusio laivai.
Jeigu limfedema, progresyvi dinamika stiprumo mokymas su viršutinio slenksčio treniruotės dirgikliais rekomenduojama. Sutraukdami griaučių raumenis, venas ir limfą laivai yra suspausti, o limfos nutekėjimas palaikomas centralizuotai. Judėjimo intensyvumą ir diapazoną lemia stiprumo reikalavimai, skausmas ir randai ir yra individualiai pritaikomi atsižvelgiant į paciento sugebėjimą įveikti stresą.
Laipsniškas stiprumo mokymas reiškia nuolat didinti treniruočių stimulą ilgesnį laiką ir nustatyti virš slenksčio kylančius treniruočių stimulus, kad būtų pasiektas reaktyvus raumenų kaupimasis. Nuolatiniai treniruočių dirgikliai reikštų, kad kūnas prisitaiko ir pasiekiama tik palaikomoji, bet nepadidėja raumenų jėga. Tarpiniai jėgos ugdymo patikrinimai suteikia informacijos, ar krūvio padidėjimas buvo pasirinktas atitinkamai ir ar pakanka treniruotės stimulo.
Dinamiškos jėgos treniruotės reiškia, kad judėjimo metu įveikiamas pasipriešinimas (įranga ar kūno svoris). Tai treniruoja ypatingą jėgą ištvermė ir koordinavimas. Pacientai visada turėtų treniruotis stebėdami, kad būtų galima nedelsiant atpažinti per didelius reikalavimus ir imtis tinkamų veiksmų. Pratimai skirti visam kūnui, akcentuojant dideles raumenų grupes atitinkamuose regionuose. limfedema.
Nuo 6-osios savaitės po operacijos audinys yra pakankamai atsparus jėgai ištvermė pratimai turi būti sustiprinti. Vidutinis pratimų pakartojimų skaičius yra apytiksliai. 8–12.
Nerekomenduojama statinių jėgos pratimų gydant edemą, nes raumenų įtampa sukelia spaudimą kraujas laivai kad per daug padidėtų.
- Pradinė padėtis Pažeista ranka guli ant pleišto pagalvėlės. Pratimai Abi rankos stipriai prisiglaudžia prie kumščių, rankos nukreipiamos link peties, atidarant kumščius ir tempimo rankos link lubų, grįžkite į pradinę padėtį.
- Pradinė padėtis Nugaros padėtis arba sėdynė Pratimų atlikimas Abi rankos yra kumštinės, pradedant pirštų lenkimu.
Rankos pakeltos ir sukryžiuotos link lubų ir 2-3 kartus įkvėpus laikomos neaktyvioje padėtyje. diafragma veikla palaiko dekongestacinį rankos padėties poveikį.
- Pradinė padėtis Sėdint pažeista ranka pakelta virš 90 ° peties pakilimo. Pratimai Atlikite stiprius pumpavimo judesius ranka.
