Maždaug 75 procentai visų nėščių moterų patiria rytinę ligą. Daugumai moterų pykinimas apsiriboja pirmaisiais trimis mėnesiais nėštumas. Tačiau kraštutiniais atvejais simptomai gali išlikti visus devynis mėnesius. Dažnai pykinimas lydi kiti simptomai, tokie kaip svaigulys, vėmimas or viduriavimas. Mes atskleidžiame, nuo ko padeda pykinimas in nėštumas ir kurios namų gynimo priemonės yra ypač veiksmingos.
Pykinimo priežastys nėštumo metu
Kodėl daugelį nėščių moterų pykina vėl ir vėl, dar nėra galutinai išaiškinta. Tačiau nėštumas pykinimas tikriausiai susijęs su nėštumo hormonu HCG. Tyrimai parodė, kad moterys, kurios dažnai pykina nėštumo metu, turi ypač aukštą HCG koncentracija jų kraujas. HCG lygis yra didžiausias tarp aštuntos ir dešimtos nėštumo savaitės - tai padeda paaiškinti, kodėl daugeliui moterų po trečio mėnesio pastebimas pykinimo sumažėjimas.
Kada atsiranda pykinimas ir kiek laiko?
Apskritai, kai nėščias moteris pykina ir kiek laiko, tai labai skiriasi. Kai kuriuos pykina tik ryte, o kitus taip pat kamuoja diskomfortas dieną ir vakare. Daugeliui moterų pykinimas prasideda nuo penktos nėštumo savaitės ir baigiasi po pirmųjų trijų mėnesių. Tačiau kai kuriais atvejais nemalonūs simptomai gali išlikti ilgiau. Dažnai alkis, nuovargis ir stresas pabloginti simptomus. Taigi stenkitės nėštumo metu kiek įmanoma vengti šių sąlygų: valgykite pakankamai, pakankamai miegokite ir visada kurkite poilsis įsilaužia į jūsų kasdienybę. Be to, diskomfortas taip pat gali būti sunkesnis daugiavaisio nėštumo metu.
Nėštumo pykinimas nėra jaudintis
Tai, kad moterys dažniau pykina nėštumo metu, neramina: kūdikiui bus gerai, nepaisant jūsų nemalonumų. Iš tiesų, pykinimas nėštumo metu netgi laikomas teigiamu ženklu. Pavyzdžiui, moterys, sergančios ryto liga, statistiškai patiria mažiau persileidimų. Jei jūsų gailisi išpuoliai pykinimas nėštumo metutačiau neturėtumėte dėl to jaudintis. Juk kiekvienas organizmas į nėštumą reaguoja skirtingai.
Galvos svaigimas ir nuovargis kaip lydintys simptomai.
Pykinimas paprastai nėra vienintelis nėštumo požymis - dažnai taip pat yra nuovargis ir svaigulys pradžioje. Apsaugoti svaigulys, reguliariai valgykite ir pakankamai mankštinkitės. Taip pat venkite greitų judesių, pavyzdžiui, atsistodami iš pritūpimo ar iš lovos. Jei galvos svaigimas dažniausiai kyla ryte atsikėlus, galite jo išvengti lengvomis rytinėmis mankštomis lovoje. Jei kenčiate galvos skausmas or karščiavimas be pykinimo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtumėte saugus. Gali būti, kad kita sveikatai problemos yra už jūsų skundų.
Pykinimas nėštumo metu gali būti pavojingas
Daugumai moterų pykinimas nėštumo metu yra erzinantis, bet nekenksmingas. Bet jei diskomfortas yra labai didelis, nėštumo pykinimas taip pat gali turėti neigiamą poveikį sveikatai motinos ir vaiko. Kraštutinė ryto ligos forma vadinama hyperemesis gravidarum. Tai yra tada, kai sergantieji dažniau vemia per dieną, valgo ir geria mažai arba nieko ir netenka svorio. Dažnas vėmimas gali sukelti kūdikiui svarbių trūkumų vitaminai ir naudingosios iškasenos. Daugeliu atvejų padidėjusį nuostolį galima kompensuoti tikslingai vartojant maistą ir gėrimus. Tačiau sunkiais atvejais nėščiai moteriai gali prireikti intraveninės priežiūros ligoninėje.
Namų gynimo priemonės nuo rytinės ligos
Esant pykinimui nėštumo metu, ne visada reikia nedelsiant kreiptis į vaistus - dažnai nemalonius pojūčius galima pašalinti naudojant paprastas namų gynimo priemones:
- Prieš atsikeldami ryte valgykite užkandį lovoje - pavyzdžiui, keletą sausainių ar vaisių. Arba galite paragauti lengvai pasaldintos arbatos. Kadangi pykinimas dažnai būna ypač ryškus ryte dėl žemo lygio kraujas cukrus lygiai.
- Visą dieną turėkite mažų užkandžių - tai neleis jums jaustis alkanam, o tai dažniausiai pablogina pykinimą. Puikiai tinka maži kąsneliai, tokie kaip sausainiai, riešutai, traškučiai ar džiūvėsėliai.
- Jei turite mesti dažniau, po to visada tiekite kūną pakankamai skysčių vėmimas. Gerkite mažus gurkšnius negazuoto vanduo ar arbatos. Vaisiai, tokie kaip melionai arba vynuogės, kurių aukštis vanduo turinio, taip pat yra geri.
Pykinimą nėštumo metu, be kita ko, gali sukelti tam tikri stiprūs kvapai. Trigeriai apima, pavyzdžiui, cigarečių dūmus, kava, kvepalai ir riebus arba stipriai pagardintas maistas. Jei esate jautrus šiems kvapams, pabandykite jų vengti ateityje, jei įmanoma.
Vaistai nuo ryto ligos
Bijodamos pakenkti negimusiam vaikui, daugelis moterų nenori imti vaistus nėštumo metu. Tačiau jei pykinimo neįmanoma pašalinti naudojant namų gynimo būdus, turėtumėte paklausti savo gydytojo apie tinkamus vaistus. Nėščioms moterims dažnai skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos dimenhidrinatas, H1 antihistamininis preparatas. Be to, preparatai, kurių sudėtyje yra vitaminas B6 gali padėti nuo pykinimo. Jei simptomai yra labai sunkūs, taip pat gali būti skiriami kiti vaistai. Kreipkitės patarimo ir į savo gydytoją.
Homeopatija nėštumo metu
Panašus į farmacijos narkotikai, homeopatiniai vaistai nėštumo metu galima tik pasitarus su gydytoju, vaistininku ar savo akušere. Taip yra todėl, kad kai kurios priemonės gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Tinkamos medžiagos yra:
- „Arsenicum“ albumas
- Ipecacuanha
- nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Rytinį negalavimą malšinkite akupunktūra.
Akupunktūra yra filialas tradicinė kinų medicina. Gydymo metu plonos adatos įkišamos į tam tikrus kūno taškus. Taip siekiama atkurti sutrikusį energijos srautą. Vis daugiau akušerių yra įvaldę šį meną - tiesiog paklauskite savo akušerio. Tai dar nėra moksliškai įrodyta akupunktūra iš tikrųjų padeda nuo rytinės ligos. Tačiau daugelis moterų apie tai praneša akupunktūra žymiai pagerino jų simptomus. Jei dažniau kamuoja pykinimas, turėtumėte paprasčiausiai išbandyti vieną kartą, kad sužinotumėte, ar procedūra jums daro poveikį, ar ne.
