Kas yra hipervitaminozė?

Hipervitaminozė yra vieno ar daugiau perteklius vitaminai kūne. Šį perteklių sukelia per didelis alkoholio vartojimas vitaminai, kurią gali sukelti nesubalansuotas dieta arba dietiniai papildai, pavyzdžiui. Hipervitaminozė dažniausiai pasireiškia tirpstant riebaluose vitaminai, ty vitaminai A, D, E ir K. Taip yra todėl, kad riebaluose tirpūs vitaminai yra kaupiami organizme ir negali būti išskirti su šlapimu per inkstus, kaip vandenyje tirpūs vitaminai.

Pagal šiuos simptomus atpažįstu hipervitaminozę

Hipervitaminozė gali sukelti skirtingus simptomus, priklausomai nuo perdozuoto vitamino ir perdozavimo kiekio. Dažniausiai pasireiškiantys simptomai yra: Be to, yra nusiskundimų virškinimo trakte. Jie išreiškia save: Be to, nukentėjusieji dažnai jaučiasi išsekę ir sunkiai susikaupia.

Bendri skundai su skausmas taip pat pasitaiko su daugeliu hipervitaminozių. Hipervitaminozė su vitaminu A taip pat sukelia kepenys, ašaros kampuose burna regos sutrikimai. Hipervitaminozė su vitaminu C gali sukelti sunkų skrandis skausmas nes skrandis gali rūgti.

Jei per daug vitamino D yra absorbuojamas į kūną, tai pažeidžia inkstus ir vystosi osteoporozė. Per didelis vitamino K pasisavinimas gali sukelti vitamino K pokyčius kraujas ir žala kepenys.

  • Galvos skausmai
  • afera
  • Kraujotakos sutrikimai
  • Apetito praradimas
  • Pykinimas
  • vėmimas
  • Užkietėjimas
  • Viduriavimas

Hipervitaminozė, kurią sukelia tam tikri vitaminai

Esant D hipervitaminozei, per daug kaupiasi medžiagos, kurios vaidina svarbų ciklą vitamino D gamyba. Šios medžiagos yra kalcitriolis ir cholecaliferolis. D hipervitaminozė gali pasireikšti ūmiai ir lėtiniu būdu, ty ilgesnį laiką.

Jis pasireiškia maždaug nuo 50mg lygio, lėtinis - nuo 1-2mg per dieną kelis mėnesius. Šios dvi medžiagos skatina kalcis, kuris hipervitaminozės atveju su vitamino D sukelia simptomus, kuriuos sukelia kalcio perteklius organizme. Pakitęs elektrolitas subalansuoti veda prie trikdžių inkstas funkcija, kuri pasireiškia per dideliu šlapimo išsiskyrimu.

Tuo pačiu metu nukentėjusiems žmonėms padidėja troškulys, dar vadinamas polidipsija, o dėl skysčių trūkumo yra pavojus dehidratacija. Be to, padidėja kraujas slėgis, ty hipertenzija, ir sutrikimai širdis ritmas. Be to, kūnas patiria stresą, kuris pasireiškia svorio svyravimais, nuovargiu, pilvo skausmas ir virškinimo sutrikimai.

Jei D hipervitaminozė išsivystė chroniškai, ty šiek tiek padidėjus kiekiui per ilgesnį laiką, organų pažeidimai paprastai būna ryškesni. osteoporozė atsiranda padidėjęs kaulų trapumas, kalcis nusėdimas į kraujas laivai ir inkstų nepakankamumas. Jei simptomai yra sunkesni, gydymas turėtų apimti kortizono ir tikslingas pertekliaus pašalinimas kalcis, be vitamino D vartojimo pertraukimo.

Hipervitaminozė A pasireiškia itin retai. Labiau tikėtina, kad tai sukelia ilgalaikis per didelis vitamino A vartojimas, o ne viena per didelė dozė. Priklausomai nuo perteklius vitamino kiekio, pykinimas, vėmimas ir galvos skausmas gali atsirasti dėl slėgio smegenys dideja.

Retais atvejais A hipervitaminozė veikia ir kitus organus. Šiuo atveju tai apima kepenys ir blužnis, kurie reaguoja su padidėjusia skydliaukės funkcija. Kartais gali pasireikšti ir kaulų proliferacija, sukelianti sunkų skausmas.

Vitamino E kiekis, kuris oficialiai laikomas toleruotinu, yra 300 mg, kurį suaugęs žmogus gali suvartoti kasdien, nepatirdamas jokios žalos. Jei ši dozė viršijama, Virškinimo traktas gali pasidaryti nepatogu viduriavimas ir vėmimas. Taip pat gali padidėti nuovargis ir raumenų silpnumas.

Kadangi vitaminas E vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjime, hipervitaminozė E yra ypač pavojinga žmonėms, turintiems krešėjimo sutrikimų. Jei turite tokių problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtumėte saugūs. B12 hipervitaminozė siaurąja prasme vargu ar įmanoma, nes organizmas gali kompensuoti vitamino perteklių išskirdamas jį su inkstais. Dėl šios priežasties vertės, nuo kurių gali pasireikšti vitamino perdozavimas, taip pat labai skiriasi.

Kadangi vitaminas B12 yra svarbus daugeliui organizmo procesų, jo nereikėtų vengti bijojant perdozavimo. Retai galima pastebėti neigiamas reakcijas į vitamino B12 injekcijas į raumenis. Tačiau tai paprastai apima tik nekenksmingus simptomus, tokius kaip laikinas bėrimas ar karšto mirksi.

Retais atvejais pykinimas, vėmimas taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas. Šalutinis poveikis, kuris pastebėtas tik atsitiktinai, yra anafilaksinis šokas, ty an alerginė reakcija tiražo. Be to, yra atvejų, kai dėl didelio vitamino B12 kiekio injekcijos atsirado aknė.

Tačiau manoma, kad taip yra dėl papildomų injekcinių medžiagų, o ne dėl paties vitamino B12.

  • Vitaminas B12
  • Viduriavimas dėl vitamino B12

Hipervitaminozę B6 gali sukelti tik dirbtinis perdozavimas, pavyzdžiui, naudojant vitaminų preparatai. Tai puola nervų sistema ir sukelia sutrikimus nervai kurie įgalina prisilietimą ir kitus pojūčius.

Be to, gali pasireikšti odos uždegimai, įskaitant tam tikrą formą aknė. Tyrimai parodė, kad per didelis vitamino B6 kiekis organizme yra susijęs su padidėjusia vitamino BXNUMX rizika plaučių Vėžys. Tačiau tai buvo nustatyta tik vyrams.

Hipervitaminozė C paprastai nėra pavojinga. Tačiau kadangi tai yra gana rūgštinė medžiaga, kurios būna, pavyzdžiui, citrinose, per didelis suvartojimas gali sukelti skrandis. Todėl vitaminas C turėtų būti vartojamas kaip askorbatas, kuris yra neutralizuota vitamino forma. Vitaminas C išsiskiria per inkstus, todėl taip pat reikia būti atsargiems inkstas disfunkcija. Jei turite polinkį inkstas akmenų, didelis vitamino C kiekis taip pat gali pakenkti.

Susiję straipsniai:

Lieknėjimas aminorūgštimis

Įvadas Aminorūgštys yra statybiniai baltymų blokai ir natūraliai pasitaiko mūsų organizme. Tiek atskiros amino rūgštys, tiek baltymai atlieka svarbias užduotis atliekant metabolinius mūsų ląstelių procesus. Yra amino rūgščių, kurias organizmas gali pats pasigaminti, ir tokių, kurias galima pasiimti tik su jomis

Skaityti daugiau "

Biotino preparatai Biotinas - vitaminas B7 - vitaminas H

Biotino preparatai Vitamino H preparatai yra įvairių kompozicijų ir kainų intervalų. Vitamino H preparatų kapsulėmis galima įsigyti vaistinėse už prieinamą kainą. Čia paprastai vis dar yra įvairių vitaminų ir mineralinių medžiagų, pavyzdžiui, cinko, geležies ar Pantothensäure. Taip pat vaistinėje

Skaityti daugiau "

Maisto ropė: netolerancija ir alergija

Maistinė ropė yra senovinė daržovė, žinoma daugeliu pavadinimų ir rūšių. Vis dėlto ropių žalumynų vertė ilgai buvo nesuprasta. Šiandien senovinė daržovė yra iš naujo atrandama, ji taip pat išgyvena renesansą prabangiuose restoranuose ir vėl kunkuliuoja žvaigždžių puoduose.

Skaityti daugiau "

Metabolinė alkalozė: simptomai, skundai, požymiai

Šie skundai ir simptomai gali rodyti metabolinę (su metaboline medžiaga susijusią) alkalozę: Hipokalemija (kalio trūkumas), tai sukelia: Parestezijos (jutimo sutrikimai). Raumenų silpnumas Širdies aritmijos Tetaninės apraiškos (į letenas panašus rankų sugriežtinimas).

Skaityti daugiau "

Rekomenduojamas maistas sergant reumatu Mityba nuo reumato

Rekomenduojamas maistas sergant reumatu, ypač sergant reumatinėmis ligomis, turinčiomis uždegiminio vystymosi mechanizmą, tam tikras maisto produktų pasirinkimas gali sumažinti simptomus. Arachidono rūgštis, omega-6 riebalų rūgštis, yra ypač svarbi kaip uždegimą skatinančių pranešimų medžiagų pirmtakas. Vartojant maisto produktus, kuriuose yra eikozapentaeno rūgšties (EPA), kuriuose yra

Skaityti daugiau "

Omega-3 riebalų rūgštys

Įvadas Omega-3 riebalų rūgštys yra organinių medžiagų grupė, atliekanti įvairias žmogaus organizmo funkcijas ir reikalinga natūraliai reakcijų ir procesų eigai. Trūkumas padidina įvairių ligų riziką. Omega-3 riebalų rūgštys yra vadinamosios esminės medžiagos, o tai reiškia, kad

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai