Aktyviai nejudantis sąnarys jungia stuburą su dubeniu ir yra pritvirtintas stipriu raiščių aparatu. Jis vaidina lemiamą vaidmenį mūsų laikysenoje, nes paskirsto viršutinės kūno dalies svorį klubui sąnarių o kojos stovint. Sėdėdamas jis perkelia svorį į išeminius tuberozitus ir grindis. Per nėštumas, dėl hormoninių pokyčių ir papildomo svorio šis sąnarys gali užsikimšti, ISG užsikimšti.
Terapija / gydymas
Terapija ISG blokada metu nėštumas nustato gydantis gydytojas ir priklauso nuo nėštumo eigos, be simptomų. Nėščios moters ir vaiko gerovė visada yra didžiausias prioritetas.
- Ne visos gydymo priemonės, kurioms paprastai būtų naudojamasi ISG blokada gali būti naudojamas per nėštumas.
Pavyzdžiui, gydytojas paprastai suleidžia anestetikų, tokių kaip kortizono, tiesiai į skausmas. Tačiau dauguma skausmo malšintuvai kelia pavojų negimusiam vaikui, todėl, jei įmanoma, jų reikėtų vengti.
- Ypatingas dėmesys taip pat turi būti skiriamas manipuliavimo ir mobilizavimo metodams. Nors jie gali pagerinti ISG sąnario judrumą ir palengvinti skausmą, šie metodai taip pat gali sukelti priešlaikinį gimdymą!
- Svarbiausia gydymo priemonė yra fizinis aktyvumas, nepaisant skundų.
Sportas skatina kraujas cirkuliaciją ir taip gali pašalinti medžiagas, sukeliančias uždegimą ir palengvinančias skausmas. Paprasta poilsis pratimai, tokie kaip gulėjimas kojomis ore, važiavimas dviračiu ar atsargiai pakreipiant dubenį, gali veiksmingai palengvinti skausmas. Geriausia, jei nėščią moterį lydi patyręs kineziterapeutas.
- Šilumos procedūros naudojant fango, šilumos tinkus, karšto vandens butelius ar infraraudonųjų spindulių lempas taip pat gali padėti numalšinti skausmą.
Šiluma ypač veiksminga papildomiems raumenims įtampa. Be to, nėščios moterys taip pat gali savarankiškaimasažas su ežio kamuoliu arba tenisas kamuolys. Be to, ant kilimėlio jis atsiduria galinėje padėtyje ir padeda kamuolį po skaudžia vieta. Dabar nėščia moteris gali nustatyti slėgį, kuriuo ji lengvais judesiais masažuoja skausmo sritį.
Visi šios serijos straipsniai: