Fizioterapinė intervencija
Fizioterapijoje / fizinėje gimnastikoje diagnozę patvirtina rankiniai testai ir skausmas judesio, streso ir slėgio testai. Gydytojas diagnozę nustato ultragarsas, Rentgeno ar galbūt MRT tyrimas. Skiriami raiščių sužalojimai, lūžiai ar vadinamasis šuolininko kelias, kuris taip pat reiškia priekinės dalies perkrovą. šlaunis raumenys su labai panašiais simptomais.
Jei pacientas serga Schlatterio liga, pirmiausia reikia palengvinti kelį, sumažinti skausmas ir išfiltruokite priežastį. Palengvėjimą galima pasiekti atliekant fizioterapiją / fizinę gimnastiką, naudojant įvairius rankinius metodus, tokius kaip traukimas, ty švelnus tempimas, stropinis stalas, tvarsčiai ar juostų sistema. Kraujas taip pat reikėtų skatinti apyvartą.
Tam tinka kryžminė trintis, tačiau ji gali būti labai skausminga ir netinka visose fazėse ar paprasčiausiai judant be apkrovos. Svarbu pašalinti įtampą nuo sausgyslės, ty atlaisvinti ir ištempti priekinę dalį šlaunis Raumuo. Poilsis pasiekiama per šilumą, pavyzdžiui, karštą ritinį arba klasikinį masažas rankenos.
A tempimo raumens keturgalvis šlaunikaulis pasiekiamas sulenkus kelį ir ištempiant klubą. Taigi, stovint, kulną galima nukreipti link dugno ir užfiksuoti viena ranka. Norėdami sustiprinti, tiesiog stumkite dubenį į priekį.
Skausmas palengvėjimą ir priešuždegiminį poveikį galima pasiekti naudojant ledą (ledinius ledinukus, vėsias pakuotes), ty vietinį aušinimą ar kvarką. Kvarko privalumas yra tas, kad nėra pavojaus hipotermija o natūralios medžiagos teigiamai veikia Schlatterio ligos uždegimą. Geras, paprastas ir gali būti atliekamas namuose be jokio pavojaus. Kitas metodas yra ledo terapijos ir tempimo: Raumuo ir jo skausminga pagrindas yra išskleidžiami lediniais ledinukais ir galiausiai pasyviai ir lėtai perkeliami į tempimo padėtį - šoninę padėtį (pažeista koja yra viršuje ir kineziterapeutas gali laisvai judėti) arba gulimoji padėtis su iškyša, kurioje pažeista koja laisvai kabo.
Tokiu būdu stiprus klubo lenkėjas gali būti ištemptas tuo pačiu metu besitęsiančios raumenų grandinės prasme. Ši procedūra kartojama kelis kartus. Funkcinis masažas, kai raumuo ištempiamas skersiniu minkymu, taip pat gali sumažinti įtampą.
Fascial metodai apima visas raumenų grandines ir taip pat tinka įtampai malšinti. Jei skausmas ir uždegimas jau nėra pirmame plane, galima pradėti aktyvią kineziterapiją Schlatterio ligai gydyti. Čia dėmesys vis dar yra sutelktas tempimo As keturgalvis šlaunikaulio raumenį, kurį dabar galima atlikti aktyviau, taip pat stiprinti aplinkinius raumenis, tokius kaip ischiokruraliniai raumenys ir sėdmenis, ty sėdmenų raumenys.
Taip pat reikėtų kontroliuoti ir koreguoti dubens padėtį ir bendrą liemens laikyseną, nes šios netinkamos padėties taip pat gali sukelti ar sustiprinti padidėjusią kelio raumenų įtampą. Pratimas nuo kineziterapija sergant Schlatterio liga minėtiems raumenims ir geras kūno stabilizavimas vadinamas „tilteliu“. Gulint gulint, pakeliami kulnai, kojų galiukai pakeliami, kad atsirastų įtampa, nugara tvirtai prispaudžiama prie atramos, o dabar dubuo lėtai pakeliamas įtempiant ir jėga, kol šlaunis ir pilvas suformuoja įstrižą, trumpai laikomą, vėl nuleistą, visiškai nenusileidžiant dubens, ir viskas kartojama per tris rinkinius po 12-15 kartų.
Padidėjimas yra pratimas, atliktas viena koja, ty dubens pakėlimas vienos jėgos pagalba koja išlaikant ištiestą kitą koją - abi šlaunys yra vienodo aukščio. Atsargiai, nestatykite kojų per arti kūno, tuo didesnis kampas, tuo didesnė kelio apkrova. Skausmas visada yra įspėjimas, ir kai jis atsiranda, pratimas turėtų būti sumažintas, praleistas ar optimizuotas.
Terapijos koncepcija, vadinama PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation), taip pat tinka optimizuoti judesius, sustiprinti specifines raumenų grandines ir judėti pagal fiziologinius modelius. Dubens klaidingos padėties, kuri gali būti iš dalies atsakinga, taip pat galima gydyti minėta koncepcija. Kiti pasyviosios terapijos metodai yra elektroterapija arba vietinis ultragarsinis gydymas (Dėmesio: kontraindikacijos augimo plokštelė!
Gali sutrikti fiziologinis augimo procesas). Terapija /kineziterapija sergant Schlatterio liga yra labai individualus ir orientuotas į problemas. Paaugliai turėtų būti atleisti nuo skausmo ir judėjimo sutrikimų. Tai taip pat apima informaciją apie tai, kaip išvengti kūno perkrovos ir iniciatyvos sumažinti perteklinį svorį.
Visi šios serijos straipsniai:
