Likutis kelio sulenkimas: atsistokite abiem kojom klubo plotyje ant nestabilaus paviršiaus. Dabar šiek tiek sulenkite kelius ir grįžkite prie tempimo poziciją. Viršutinė kūno dalis tiesia nugara nukreipta šiek tiek į priekį, o sėdmenys žemyn stumia atgal.
Atlikite 15 pakartojimų. Tęskite kitą pratimą.
