Įvadas

L-argininas yra proteinogeninė, pusiau nepakeičiama aminorūgštis. Priešingai nei kitose organizme esančiose amino rūgštyse, L-arginine molekulėje yra 4 azoto grupės, kurios tikriausiai yra atsakingos už vazodilatacinį L-arginino poveikį. L-argininas gali būti vartojamas su maistu, taip pat organizmas gali susidaryti iš kitų amino rūgščių (todėl pusiau nepakeičiamų). L-argininas vaidina svarbų vaidmenį organizmui kaip a neurotransmiteris ir kaip statybinė medžiaga kitiems kūno audiniams.

Funkcija ir poveikis

L-argininas atlieka daug svarbių funkcijų organizme ir veikia skirtingose ​​vietose. Be kita ko, ji yra atsakinga už ryšį tarp laivai ir imuninė sistema. Mediciniškai jis naudojamas: L-argininas taip pat atlieka daug svarbių organizmo funkcijų:

  • Diabetikai, siekiant pagerinti atsparumą insulinui
  • Spengimas ausyse ir žmonės, turintys plaukų slinkimą, siekiant pagerinti kapiliarų kraujotaką
  • Arteriosklerozė
  • Akies vidinio slėgio optimizavimas
  • Gebėjimas sutelkti dėmesį
  • Erekcijos disfunkcija ir spermos formavimosi skatinimas
  • Imuninės sistemos stiprinimas
  • Kaip neuromediatorius jis dalyvauja kontroliuojant indus
  • Baltymų apykaitoje jis užtikrina, kad amoniakas virstų karbamidu
  • Raumenų auginimo metu L-argininas dalyvauja augimo išsiskyrime hormonai gliukagonas ir prolaktino taip pat vaidina svarbų vaidmenį biosintezėje kreatino.

šalutinis poveikis

Kadangi L-argininas yra natūraliai organizme gaminama medžiaga, vartojant įprastai, šalutinio poveikio beveik nėra. Kliniškai šalutinis poveikis nežinomas, jei suvartojama 15000 mg per parą. Taigi galima pastebėti teigiamą šalutinį poveikį, kuris pagerina bendrą imuninį elgesį.

Nepaisant to, papildant L-argininu reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Pavyzdžiui: Į pūslelinė pacientų, L-argininą reikia vartoti tik kartu su L-lizinu, kitaip jis nerekomenduojamas, nes jis gali neigiamai paveikti herpesą. Jei vartojami receptiniai vaistai, reikia iš anksto kreiptis į gydytoją ar vaistininką, kad būtų galima atmesti galimą sąveiką.

Tai reiškia, kad dozė lėtai didinama ilgesnį laiką. Asmenys, vartojantys PDE-5 inhibitorius (Viagra, Sildenafil ir kt.), Turėtų pasitarti su savo gydytoju, nes L-argininas gali labai sustiprinti šių vaistų poveikį.

Jei vartojamas kartu su biosperinu, tai gali skatinti L-arginino poveikį

  • Herpes patyrusiems pacientams L-arginino reikia vartoti tik kartu su L-lizinu, kitaip nerekomenduojama, nes tai gali neigiamai paveikti herpesą
  • Jei vartojami receptiniai vaistai, reikia iš anksto kreiptis į gydytoją ar vaistininką, kad būtų atmesta galima sąveika
  • L-argininas turėtų būti vartojamas simptomų prevencijai. Tai reiškia, kad dozė lėtai didinama ilgesnį laiką.
  • Žmonės, vartojantys PDE-5 inhibitorius (Viagra, Sildenafil ir kt.), Turėtų pasitarti su savo gydytoju, nes L-argininas gali labai sustiprinti šių vaistų poveikį.
  • Vartojant kartu su biosperinu, tai gali skatinti L-arginino poveikį

Susiję straipsniai:

Varžybų sportas: gyvybiškai svarbių medžiagų reikalavimai

Norint pasiekti didelių fizinių pajėgumų, be išsamių treniruočių reikia laikytis dietos, kurioje būtų tiekiamos visos reikalingos maistinės medžiagos ir gyvybiškai svarbios medžiagos (makroelementai ir mikroelementai), atitinkantys reikalavimus. Fizinis stresas padidina energijos ir pastato medžiagų apykaitą, taigi ir gyvybiškai svarbių medžiagų apykaitą. Pagrindinių vitaminų trūkumo pasekmės

Skaityti daugiau "

Tabakas

Kas ketvirtas suaugęs žmogus Europoje kelis kartus siekia cigaretės, o rūkalių skaičius taip pat yra palyginti didelis tarp jaunų žmonių. Dėl bendraamžių spaudimo, socialinio įsitraukimo, smalsumo ar asmeninių problemų itin jauni žmonės dažnai susiduria su cigaretėmis labai ankstyvame amžiuje.

Skaityti daugiau "

Likučiai: nuo gamybos iki plokštės

Žemės ūkio gamyboje, siekiant užtikrinti kokybę ir padidinti derlių, naudojamos įvairios sąnaudos. Tai apima trąšas, augalų apsaugos produktus ir veterinarinius vaistus. Netinkamai naudojant gali atsirasti likučių maiste. Likučiai yra medžiagų likučiai, kurie yra naudojami pirminiam augalinio ar gyvūninio maisto gamybai

Skaityti daugiau "

Baltymų funkcijos

Kaip jau minėta, baltymai susideda iš daugybės aminorūgščių, kurios yra sujungtos ir sudaro ilgą grandinę pagal peptido principą. Jie pasisavinami per maistą ir virškinimo trakte suskaidomi į mažesnes grandines, vadinamąsias amino rūgštis - dvi arba aminorūgštis - tris

Skaityti daugiau "

Baltymų kokteilis su išrūgų baltymu Baltymų kokteilis

Baltymų kokteilis su išrūgomis Baltymų išrūgos yra absoliutus hitas tarp baltymų miltelių. Išrūgų baltymai yra išgaunami iš pieno, tiksliau išrūgų, ir turi ypač didelę biologinę vertę. Tai reiškia, kad baltymas gali būti labai gerai absorbuojamas ir metabolizuojamas organizme. Atskiri statybiniai elementai yra tada

Skaityti daugiau "

Meskite svorį laikydamiesi Dukano dietos

„Dukano dieta“ priklauso nuo liesų pieno produktų, daržovių ir daug baltymų turinčios, tačiau mažai riebalų turinčios žuvies ir mėsos vartojimo. Dukano dietos veikimo būdas yra panašus į kitų baltymų turinčių dietų. Tai priskiriama prie mažai angliavandenių turinčių dietų. Atsisakius angliavandenių, organizmui trūksta būtinų medžiagų

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai