Įvadas
metu nėštumas, dietiniai papildai yra pagrindinis klausimas. Būsimos motinos yra susirūpinusios ir nori kuo daugiau aprūpinti savo būsimą vaiką visomis svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Dietinių asortimentas papildai yra didžiulis, tačiau ne visi jie yra tinkami ar rekomenduojami nėštumas. Iš tikrųjų yra tik keletas dietinių papildai kuriuos tikrai naudinga ir pageidautina imtis nėštumas. Visa kita paprastai imama per dieta.
Indikacijos maisto papildams nėštumo metu
Ypač per pirmąjį nėštumą daugelis moterų nenori daryti nieko blogo ir sąmoningai valgo sveikesnį maistą, kad padengtų padidėjusį maistinių medžiagų poreikį, vitaminai ir mineralai. Dažnai kyla klausimas, ar maistas papildyti turi prasmę nėštumo metu. Į šį klausimą negalima atsakyti apibendrintai, nes jis labai priklauso nuo dieta, Bendras būklė ir atitinkama nėščia moteris.
Nepaisant to, yra keletas atvejų, kai maistinių medžiagų trūkumas nėštumo metu yra labai tikėtinas, todėl dietos papildyti yra prasminga: daugiavaisis nėštumas, kurio metu maistinių medžiagų pakanka 3 ar daugiau žmonių. Nėščia moteris paprastai nesugeba patenkinti papildomo reikalavimo dieta. Nepakankamas svoris moterų akivaizdus maistinių medžiagų trūkumas paprastai pasireiškia dar prieš nėštumą, todėl dietos papildyti jiems yra ypač protinga.
Tas pats pasakytina ir apie chroniškai sergantys ar nuo alkoholio priklausančių moterų. Rūkantiems žmonėms taip pat yra didesnė rizika patirti maistinių medžiagų trūkumą, todėl juos reikia stebėti. Moterys, gyvenančios tam tikrą gyvenimo būdą (pvz., Vegetarės ar veganės) arba turinčios maisto netoleravimą, turėtų bent jau stebėti savo maistines medžiagas subalansuoti atidžiau nėštumo metu.
Tai reiškia, kad maisto papildas turi prasmę, ypač jei nėščia moteris priklauso rizikos grupei. Tokiais atvejais ginekologas turėtų nustatyti, kurias maistines medžiagas reikėtų papildyti kokia doze.
- Daugiavaisis nėštumas, kurio metu maistinių medžiagų pakanka 3 ar daugiau žmonių. Nėščia moteris paprastai nesugeba patenkinti papildomo reikalavimo vien dieta.
- Nepakankamas svoris moterų, paprastai akivaizdus maistinių medžiagų trūkumas dar prieš nėštumą, todėl maisto papildas jums yra ypač naudingas. Tas pats pasakytina ir apie chroniškai sergantys ar nuo alkoholio priklausančių moterų.
- Rūkančioms moterims taip pat yra didesnė rizika susirgti maistinių medžiagų trūkumu, todėl jas reikia stebėti.
- Moterys, kurios laikosi tam tikro gyvenimo būdo (pvz., Vegetarės ar veganės) arba kurios netoleruoja maisto, turėtų bent jau stebėti savo maistines medžiagas subalansuoti atidžiau nėštumo metu.
