Santrauka Kartu su gera mankštos programa, kurią terapijos metu papildo sąnarių mankšta, ir svarbiomis treniruotėmis savo iniciatyva, pacientui, kuriam nuslydęs juosmeninės dalies diskas, gali būti derinamas nuoseklus, individualus gydymo planas. Visi šios serijos straipsniai: Pratimai paslydus stuburo juosmeninei daliai Pratimai… Santrauka | Pratimai po paslydusio juosmens stuburo disko
Įžanga Po stuburo juosmeninės dalies disko išvaržos svarbu palengvinti apkrovą pakrautoms struktūroms ir išvengti neteisingos laikysenos bei įtempimo. Tai galima pasiekti atliekant specialius pratimus, skirtus stiprinimui ir mobilizavimui, gimnastiką ar net su įranga remiamą treniruotę namuose, taip pat fizioterapinį gydymą. Pradžioje tai… Pratimai po paslydusio juosmens stuburo disko
Kas yra slydęs diskas L3/L4? Paslydęs diskas yra stuburo liga. Šiuo atveju disko medžiaga iš tarpslankstelinio disko išeina į stuburo kanalą. Tai gali sudirginti ar net sužeisti nervus. L3 ir L4 apibūdina prolapso aukštį ir yra labai dažna prolapsų vieta… Išvaržytas L3 / L4 diskas
L3/L4 disko terapija Šiuo tikslu galimi įvairūs gydymo būdai: ankstyva terapija su skausmą malšinančiais vaistais, vietinių anestetikų injekcija paveiktos nervo šaknies srityje, fizioterapija (fizioterapija, masažas,… Nuslydusio L3 / L4 disko terapija Išvaržytas L3 / L4 diskas
Kada man pagerės? Gali praeiti kelios savaitės ar net mėnesiai, kol visiškai išgydys išvaržą. Svarbu anksti pradėti skausmo terapiją ir mankštos terapiją, dar labiau neapkraunant stuburo. Jei po to nesustiprės stuburo ir nugaros raumenys, tai taip pat gali sukelti pasikartojančius diskus. Profilaktika… Kada man bus geriau? | Išvaržytas L3 / L4 diskas
Ekskursija anatomijoje: tai atpažįstantys raumenys. Identifikuojantis raumuo reiškia raumens funkcinį sutrikimą, kuris, esant šiam funkciniam sutrikimui, rodo sužalotą nervą. Jei nugaros smegenų šaknys L3 /L4 yra sudirgusios, pažeidžiami šlaunies raumenis aprūpinantys nervai. Tai apima M. quadriceps femoris, M. iliopsoas ir… Anatomijos ekskursija: tai identifikuojantys raumenys Išvaržytas L3 / L4 diskas
Slydęs juosmeninės dalies (juosmens) diskas gali būti gydomas įvairiais būdais. Gydymas priklauso nuo paciento simptomų, disko išvaržos sunkumo, taip pat nuo paveikto asmens amžiaus ir bendros būklės. Iš esmės galima atskirti konservatyvią ir chirurginę terapiją. Daugumoje … Juosmens stuburo slydimo disko terapija
Terapija Terapiniu požiūriu yra daug galimybių gydyti stuburo juosmeninės dalies disko išvaržą. Iš esmės skiriama konservatyvi ir chirurginė terapija. Apie 90% išvaržų diskų galima sėkmingai gydyti be operacijos. Laikui bėgant, disko išvarža atsitraukia ir simptomai pagerėja. Konservatyvi terapija savo ruožtu skirstoma į skirtingas… Terapija | Juosmens stuburo slydimo disko terapija
Kiti gydymo būdai ir ką dar galite padaryti su išvaržos disku Pratimai Siekiant sustiprinti nugaros raumenis ir palengvinti stuburą po išvaržos, arba išvengti disko išvaržos, įvairius pratimus galima atlikti ir namuose. Jei įmanoma, tai reikia daryti kasdien. Žemiau yra nedidelis pasirinkimas… Tolesnės gydymo galimybės ir ką dar galite padaryti su išvaržos disku Juosmens stuburo slydimo disko terapija
Profilaktika Siekiant išvengti disko slydimo juosmens srityje, ypač svarbu stiprinti nugaros raumenis. Sportas pagerina stuburo stabilumą, o tai lemia bendrą stuburo palengvėjimą. Tokios sporto šakos kaip plaukimas, važinėjimas dviračiu, jodinėjimas žirgais, bėgimas ir šokiai ypač tinka tiems, kurie nori savotiškai treniruotis… Profilaktika Juosmens stuburo slydimo disko terapija
juosmens disko išvarža, disko prolapsas L5/S1, juosmens disko prolapsas Įvadas Daugelis žmonių, turinčių nuolatinį ir stiprų nugaros skausmą, mano, kad tai gali būti slydimas. Tačiau iš tikrųjų galima pastebėti, kad tikri išvaržos diskai palyginti retai sukelia nuolatinį, stiprų nugaros skausmą. Daugeliu atvejų skundus sukelia raumenų įtampa ... Išvaržos diskas L5 / S1 lygyje
Simptomai Simptomai, kuriuos sukelia išvarža, daugiausia priklauso nuo tikslios prolapso vietos. Be to, lemiamas vaidmuo tenka ir disko padėčiai stuburo kanale po slydimo. Centriniame išvaržos diske tarp L5 ir S1 be šoninio paryškinto disko audinio paryškinimo paveikti pacientai ... Simptomai | Išvaržų diskas L5 / S1 lygyje