Nuolatinis izoliatorius su plėstuvu
Galinis izoliatorius su plėtikliu yra judesio atlikimo metu priešingas drugelio judesys krūtinės raumenims. Kadangi atliekant šį pratimą riešai perkeliami ne į viršutinę kūno dalį, o į šoną, viršutiniai viduriniai nugaros raumenys patiria didesnę įtampą. Įtraukti raumenys Uodegos raumenys Trapecijos raumenys Platus… Nuolatinis izoliatorius su plėstuvu