Terminas „Nelaiminga triada“ reiškia trijų kelio sąnario struktūrų traumą: priežastis dažniausiai yra sportinė trauma su fiksuota pėda ir per didelis sukimasis į išorę - dažnai pasitaiko slidininkų ir futbolininkų. Nelaimingos triados diagnozę galima patvirtinti naudojant tokius vaizdavimo metodus kaip rentgeno spinduliai ar MRT. … Nelaiminga triada - terapija
Patirtis Kadangi kelio operacijos yra gana dažnos, ypač sportininkams, operacija ir tolesnė priežiūra paprastai būna sėkmingos. Jei krovimas atliekamas per anksti ir nepakankamai rūpinamasi, gali atsirasti gijimo ir kelio stabilumo trūkumų. Tačiau taupymas nereiškia visiško imobilizavimo - tie, kurie aktyviai nedalyvauja terapijoje, vykdo… Patirtis Nelaiminga triada - terapija
Atsigavimas be operacijos (konservatyvus) Net ir be operacijos, norint atkurti nelaimingą triadą, pirmiausia skiriami dilbio ramentai, palengvinantys struktūras vaikštant. Taip pat yra įrengta ortozė, skirta atremti sąnarius, kad konstrukcijos galėtų vėl augti. Priežiūra ir pratimai paprastai yra tokie patys kaip po ... Pasveikimas be operacijos (konservatyvus) Nelaiminga triada - terapija
Nelaiminga triada yra kelių sąnario sužalojimas, kurio metu yra suplyšęs priekinis kryžminis raištis ir vidinis įkaitinis raištis („vidinis raištis“), taip pat pažeistas vidinis meniskas. Ši trauma dažnai įvyksta, kai kelias yra susuktas spaudžiant ir X kojos padėtyje, pavyzdžiui, slidinėjant, futboluojant ar… Kineziterapija su nelaiminga triada
Pratimai Šie pratimai skirti viso svorio nešimo fazei. Prieš tai gali būti atliekami, pavyzdžiui, mobilizacijos pratimai ir eisenos treniruotės. 1 Atsilenkimas Pradinė padėtis: Atsigulkite ant paviršiaus, pradedant nuo sveikos kojos priekyje. Vykdymas: galinis kelias nusileidžia į grindis, bet jo neliečia. … Pratimai | Kineziterapija su nelaiminga triada
Trukmė Praėjus maždaug 4–6 savaitėms po „Nelaimingo triado“ operacijos, reikia išlaikyti dalinį svorį, o tai paprastai reiškia, kad koją galima pakrauti tik iki maždaug. 20 kg. Priklausomai nuo darbo reikalavimų, galima grįžti į darbą praėjus kelioms savaitėms po operacijos. Su … Trukmė | Kineziterapija su nelaiminga triada
Vidinis meniskas, kaip ir išorinis, yra kelio sąnaryje ir veikia kaip buferis tarp šlaunies ir blauzdos kaulų, tolygiai paskirstydamas keliui veikiančias jėgas. Vidinis meniskas yra C formos ir šiek tiek didesnis nei išorinis. Jis taip pat sujungtas su vidiniu raiščiu ir sąnariu ... Vidinio menisko skausmas
Kaip sumažinti skausmą vidinio menisko metu? Siekiant kovoti su ūmiu skausmu, paprasčiausias sprendimas yra pirmiausia išgerti skausmą malšinančių vaistų, kurie tuo pačiu metu taip pat kovoja su galimu uždegimu. Dažnai tai padeda papildomai atvėsinti ir apsaugoti pažeistą kelį, ty nenešti sunkių krovinių, vaikščioti keliais laiptais ir… Kaip galiu numalšinti vidinio menisko skausmą? | Vidinio menisko skausmas
Bėgiojimas dėl vidinio menisko skausmo Vidinis meniskas yra labai prastai aprūpintas krauju ir daugiausia aprūpinamas sinoviniu skysčiu, todėl, ypač pacientams, kurie yra jautrūs skausmui, svarbu prieš bėgimą pakankamai sušilti ir išsitiesti. Treniruočių intensyvumas ir trukmė taip pat turėtų būti derinami individualiai, kad… Bėgiojimas dėl vidinio menisko skausmo Vidinio menisko skausmas
Skausmas kelio ertmėje Jei skausmas atsiranda kelio ertmėje, tai nebūtinai reiškia, kad kelio sąnarys yra sužeistas. Dažnai tai taip pat yra uždegusios ar sudirgusios viršutinės ar apatinės kojos nervų galūnės, kurių skausmas gali spinduliuoti į kelio ertmę. Kitos priežastys… Kelio įdubimo skausmas | Vidinio menisko skausmas
Įvadas Vadinamajame tepimo procese tam tikroms kūno dalims tampriomis, gipso pavidalo lipniomis juostelėmis užtepama speciali technika. Taip siekiama palengvinti ir stabilizuoti šios kūno dalies raumenis, kad būtų išvengta įtampos, traumų ir pervargimo. Daugelis sportininkų sąnariams palaikyti naudoja „Kinesio-Tapes“ ... Bakstelėjimas keliu
Tepimas kelio skausmui Kelio osteoartritas yra plačiai paplitęs klinikinis vaizdas, kurį dažniausiai sukelia su amžiumi susijęs susidėvėjimas arba neteisingas/per ilgas kelio sąnario perkrovimas. Pažeistas kremzlinis sąnario paviršius. Tai sukelia skausmą, kuris iš pradžių egzistuoja tik bėgant, vėliau tampa nuolatiniu skausmu ... Teipavimas nuo kelio skausmo Bakstelėjimas keliu
